Nyelv: cseh Műfaj: Odborná literatúra Oldalak száma: 256 Megjelenés éve: 2013

egyébként

    Nyelv: cseh Műfaj: Odborná literatúra Oldalak száma: 256 Megjelenés éve: 2013

Jelenleg senki sem várja ezt a könyvet, érdekli?

Jelenleg senki sem kínálja ezt a könyvet.

Vásárolni akarok, küldjön értesítést egy új ajánlatról.

További információ

  • Kiadó: BÉTA - Dobrovsky
  • ISBN: 9788073065416
  • Kötés: szilárd

Könyv leírása

Sok fogyókúra azt állítja, hogy forradalmi. Ezúttal azonban egy kis forradalomról van szó: a fogyás és a testsúly megtartása egy újonnan kifejlesztett 5: 2-es étrend-rendszer segítségével valósul meg a beállított böjtök rendszeres hozzáadásával, miközben a diéta a szokásos módon a hét öt napján megmarad. Ez a módszer nemcsak egy szép alakhoz vezet, hanem számos, tudományosan dokumentált fiziológiai változáshoz is, amelyek hasznosak az egészségre és támogatják a hosszú élettartamot. Az új étrend, amely az ókori tudatosságon alapszik a kalóriabevitel időnként történő csökkentésének előnyeiről, valójában egyáltalán nem diéta, mert nem tilt be egyetlen ételt sem, és nem korlátozza a napi táplálékmennyiséget. Amióta tavaly bemutatták a Discovery című brit televíziós műsorban, rajongók tízezreit találta meg, és sokan közülük segítettek leadni a felesleges kilókat, és állandó éhezés nélkül megtalálni egy teljesen új életmódot - örömteli, aktív, egészséges, visszatérve az emberi természethez. . És természetes, hogy nem kell félni az ételektől, a kalóriáktól, az elhízástól vagy a betegségektől. Próbálja ki, hogy működik, és még sok erőfeszítés nélkül is.