Bár a szakértők azt javasolják, hogy cserélje le a reggeli, szokásos csésze kávét egy pohár citromos vízzel, ez nem mindig térül meg. Néha egészségügyi problémákat okozhat, amiről fogalma sem volt. Kedvenc citromvíz, mint ellenség!
Ha mindennap ezzel az itallal kezdi, akkor csak a testén boldogul. Az azonban más, ha nagy mennyiségben iszod, és csak minimális ételt eszel.
A citrom diéta a méregtelenítés elvén működik. Általában naponta többször iszik víz és citromlé keveréket, valamint cayenne borsot és juharszirupot. 10–14 napig figyelik, és támogatói ezt állítják Az eredmények általában egy héten belül láthatók. Még ha jól is néz ki, jobb, ha konzultál az orvosával! A citromvíz bizonyos kockázatokkal jár, amelyekről valószínűleg még nem hallott.
Másrészt a citromvízzel járó negatív hatások ma már nem különösebbek. Megnövekedett fogyasztása károsíthatja a fogakat és eróziót okozhat, emellett gyomorégést és gyakori vizeletet is okozhat. Ugyanakkor a népszerű itallal kapcsolatos egyéb veszélyekre is fény derült. Minél hosszabb az időszak és mennyi citromos vizet fogyaszt, annál nagyobb a kockázat!
Kiszáradás
A Harvard Medical School szerint a citrom diéta a hashajtókhoz hasonlóan működik! Kiszáradást okozhat. Nagy mennyiségű citromvíz esetén a széklet laza lehet, és hasmenés is valószínű, amelyről ismert, hogy kimeríti a víztestet és lefolyik. A Marylandi Egyetem Orvosi Központ a kiszáradást életveszélyes problémaként írja le, ha nem kezelik időben.
Hányinger és hányás
A Mayo Klinika szerint a méregtelenítésen alapuló étrendek, beleértve ezt is, hányingert okozhat. Ez hányáshoz vezethet, ami csak elősegítené a kiszáradást. A hányás megfosztja a testet azoktól a tápanyagoktól, amelyekre a test megfelelő működéséhez szükség van. Ha rosszul érzed magad, rosszul érzed magad és visszatérsz, akkor ez egyértelmű. Ezt az étrendet be kell tiltani az Ön számára!
Hasfájás
Az étkezési szokások megváltoztatása befolyásolhatja a belét. Az American Heart Association szerint ez a diéta hasi fájdalomhoz vagy puffadáshoz vezethet. Nem csak a puffadás kellemetlen, de akár fájdalom is jelentkezhet.
Metabolikus acidózis
A méregtelenítő étrend veszélyes mellékhatása a metabolikus acidózis. A Harvard Medical School szerint, bárki, aki szigorúan betartja ezt a diétát, felboríthatja sav-bázis egyensúlyát. Ez veszélyes savnövekedést eredményez a vérben, és ez kómához vagy halálhoz vezethet. Ez az életről szól!
Súlygyarapodás
A legtöbb méregtelenítő diéta szó szerint katasztrófát okoz az anyagcserén! Ezért a Harvard Medical School és az American Heart Association egyetért abban, hogy a normális étrend méregtelenítése után hízni fog. Még az is előfordul még többet is nyerhet, mint mielőtt méregteleníteni kezdett volna. A jo-jo effektus klasszikus példája.
Köhögés diétáktól és egyéb méregtelenítőktől. Ha könnyíteni akar a testén, egy nap elegendő lesz ahhoz, hogy rendes vizet vegyen, ne citromvizet.! Mert még a legegészségesebb ital nagyobb mennyiségben is ellenséggé válhat. Tőled függ.
- Kemence nem és nem le. Lehet, hogy a testben a vízvisszatartás a hibás!
- Az influencer megmutatta a tényt: Ne tévesszen meg trükkök és módosított fotók - így csalják meg őket
- A sport hormon megerősítette, hogy az irisin felelős a fogyásért és a jó formáért
- Lehetséges ez! Így néz ki a cseh modell a 6-osban
- FOTÓ Tásler Ivan gyorsan lefogyott. Így néz ki most!