31 hozzászólás
Kapcsolódó címkék
follow instagram denisa_fyzio_pilates
nézni az FB denisa pilates kulisiakovát
Youtube gyakorlatok otthon
Hátsó izomszerelvény
Gyakoroljon egy fit golyón a hátizmok megerősítéséhez. Hasi összeállítás végső felszabadítással. Minden nap videókat adok hozzá, letöltheti őket az archívumba😀😀
follow instagram denisa_fyzio_pilates
nézni az FB denisa pilates kulisiakovát
Youtube edzés otthon
Mivel nincs ideje minden nap tornázni, a videóimmal megpróbálom rövid gyakorlatokra motiválni. Egyikőtök legszebb megjegyzéséért egy online videóval jutalmazom Önt, a HÁT ISKOLájának szakmai oktatásával, egy kis ajándékkal a hátsó iskola gyógytornászának és edzőjének gyakorlatából
#cvicenienadoma #sutaz
#cvikynadoma #cviceniepreradost #cviceni #fyzioterapia #pilates #love #like #posilnovanie #gym # fitnesz #pohyb #zdravyzivotnystyl #poddotoho #spolutodame #zdravie #sport #gym #zdielaj #lajkuzadzfadjfadzf
A felső és az alsó törzs gyakorlása és a gerincen való nyújtás.
#sleduj instagram #denisa_fyzio_pilates
nézni az FB denisa pilates kulisiakovát
#Youtube edzés otthon
Gyakorlatok a felső törzsre és nyújtás a nyaki gerincen.
#sleduj instagram #denisa_fyzio_pilates
nézni az FB denisa pilates kulisiakovát
#Youtube edzés otthon
Hozzáteszek egy videót, amely 4 könnyű gyakorlatot tartalmaz a comb és a fenék számára, az ismétlések számát rád bízom. Végül az egyensúly gyakorlatok nyújtása. Minden nap videókat adok hozzá. Mivel nincs ideje minden nap tornázni, a videóimmal megpróbálom rövid gyakorlatokra motiválni. Egyikőtök legszebb megjegyzéséért egy online videóval jutalmazom Önt, a HÁT ISKOLájának szakmai útmutatásával, egy gyógytornász és a hátsó iskola oktatójának gyakorlatából egy kis ajándékkal # cviceniena doma
follow instagram denisa_fyzio_pilates
nézni az FB denisa pilates kulisiakovát
Youtube edzés otthon
Gyakoroljon otthon
Fitt labdával ellátott videót adok hozzá, amely 7 gyakorlatot tartalmaz, és az ismétlések számát rád bízom. Végül belefértem egy rövid nyújtásba. Minden nap videókat adok hozzá. Mivel nincs ideje minden nap tornázni, a videóimmal megpróbálom rövid gyakorlatokra motiválni. Egyikőtök legszebb megjegyzéséért egy online videóval jutalmazom, szakmai oktatással ISKOLÁK VISSZA a gyógytornász és iskolai edző gyakorlatából, egy kis ajándékkal # cviceniena otthon #cvikynadoma #cviceniepreradost #cviceni #fyzioterapia #pilates # love #like #posilfovanie #like #posilfovanie #zdravyzivotnystyl #poddotoho #spolutodame #zdravie #sport #gym #zdielaj #lajkuj #dajkoment #fyzioterapia # freeime #chudnutie #vyzva #preradost #podporujm #podporujm
A videó 4 gyakorlatot tartalmaz 8 ismétlés után. Végül belefértem egy rövid nyújtásba. Minden nap videókat adok hozzá. Mivel nincs ideje minden nap tornázni, a videóimmal megpróbálom rövid gyakorlatokra motiválni. Egyikőtök legszebb megjegyzéséért egy online videóval jutalmazom, szakmai útmutatásokkal. ISKOLÁK VISSZA a gyógytornász és az iskolai edző gyakorlatából egy kis ajándékkal # otthoni testmozgás # testgyakorlatok # testgyakorlat # gyakorlat # gyógytorna # pilates # szeretet # mint # erősítés # tornaterem # egészséges életmód # dasto # poddotoho # motiváció # dnescvicimespolu # damesaspoludotoho # egészség # hybmesa # happyathome # maradjon pozitív # workoutmotivatiom # test
A videó 4 gyakorlatot tartalmaz 8 ismétlés után. Végül belefértem egy rövid nyújtásba. Minden nap videókat adok hozzá. Mivel nincs ideje minden nap tornázni, a videóimmal megpróbálom rövid gyakorlatokra motiválni. Egyikőtök legszebb megjegyzéséért egy online videóval jutalmazom, szakmai útmutatásokkal. ISKOLÁK VISSZA a gyógytornász és iskolai edző gyakorlatából, egy kis ajándékkal # cviceniena doma # cvikynadoma # cviceniepreradost # cviceni # fyzioterapia # pilates # szerelem # mint # erősítés # tornaterem # egészséges életmód # dasto # poddotoho # motiváció # dnescvicimespolu # damesaspoludotoho # egészség # hybmesa # happyathome # pozitívpozíció # workoutmotivatiom # test
A videó 4 gyakorlatot tartalmaz 8 ismétlés után. Végül belefértem egy rövid nyújtásba. Minden nap videókat adok hozzá. Mivel nincs ideje minden nap tornázni, a videóimmal megpróbálom rövid gyakorlatokra motiválni. Egyikőtök legszebb megjegyzéséért egy online videóval jutalmazom, szakmai útmutatásokkal. ISKOLÁK VISSZA a gyógytornász és iskolai edző gyakorlatából, egy kis ajándékkal # cviceniena doma # cvikynadoma # cviceniepreradost # cviceni # fyzioterapia # pilates # szerelem # mint # erősítés # tornaterem # egészséges életmód # dasto # poddotoho # motiváció # dnescvicimespolu # damesaspoludotoho # egészség # hybmesa # happyathome # pozitívpozíció # workoutmotivatiom # test
A videó 4 gyakorlatot tartalmaz 8 ismétlés után. Végül belefértem egy rövid nyújtásba. Minden nap videókat adok hozzá. Mivel nincs ideje minden nap tornázni, a videóimmal megpróbálom rövid gyakorlatokra motiválni. Egyikőtök legszebb megjegyzéséért egy online videóval jutalmazom, szakmai oktatással ISKOLÁK VISSZA a gyógytornász és iskolai edző gyakorlatából egy kis ajándékkal # cviceniena doma # cvikynadoma # cviceniepreradost # cviceni # fyzioterapia # pilates # szerelem # mint # tornaterem erősítése # egészséges életmód