Igen, amit a prominens orvos és szakértő David Barker munkája bizonyít. Az adatok elemzése csak a sok vizsgálat közül az első volt, amely kimutatta, hogy a terhesség alatti alultápláltság megváltoztatja a magzat anyagcseréjét, ami növeli bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát az élet során.
A kutatások rendszeresen feltárják az új kapcsolatokat a felnőttkori krónikus betegségek és a magzat méhben tapasztaltak között.
És pontosan ezt mondja a Gének tányéron című regény. A legtöbb kismama várhatóan egészséges táplálkozással táplálkozik egészséges táplálkozással a terhesség alatt. Tisztában vannak azzal, hogy kerülniük kell a környezetből származó méreganyagokat, és általában követniük kell az egyéb lehetséges kockázatokra, például az alkoholfogyasztásra vonatkozó ajánlásokat.
Azonban nem biztos, hogy rájönnek, hogy az alultáplált magzat vagy a magzat, amely más túlzott stressznek van kitéve, fogékonyabb lesz olyan betegségekre, mint az elhízás, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek felnőttkorban.
Az érzékenység része lesz annak a genetikai örökségnek is, amelyet ezek a gyerekek átadnak gyermekeiknek és a jövő generációinak.
Ismerje meg a tányéron található géneket
A Gének egy tányéron Judith Finlayson izgalmas könyve. Hozzáférhető módon bemutatja Dr. David Barker átfogó kutatását, és megfordítja a jelenlegi leggyakoribb krónikus betegségek eredetével kapcsolatban tapasztalt elképzeléseket, melyeket állítólag szüleink génjeikkel adtak át nekünk.
Ez azt jelenti, hogy az egészséged nem veled kezdődik. És ha gyermekei vannak, akkor még ezzel sem ér véget. Hagyatéknak tekinthető.
Az alap az ön méhében lévő szerveinek minőségi fejlődésére épül. Ami a genomot illeti, valójában a gének (amelyeket közvetlenül a szüleidtől örököltél) és a korai életkorban végrehajtott módosítások kombinációja, amelyek különböző környezeti hatások következményei voltak. Ezek pontosan befolyásolják a gének expresszióját.
Más tényezők is szerepet játszanak, de ma már tudjuk, hogy a korai fejlődés során bekövetkező epigenetikai változások a legerőteljesebben befolyásolják a hosszú távú egészséget.
"És ahogy mondtam - ha gyermekei vannak, akkor az egészsége nem ér véget" - írja a szerző a Gének egy tányéron című könyvben. "Ahogyan egészségének az ősei tapasztalatai gyökereznek, ugyanúgy az unokái egészsége is. Ezért figyeljen arra, hogy mit eszik. Ez kihat az unokáid életére. ”
Ahogyan az őseitek múltja is hatott rátok, úgy a gyermekeitek és unokáitok is. Tápláló étrenddel és elegendő testmozgással nem csak magad, hanem a jövő generációi számára is biztosíthatod a jó egészséget.
Olvasson el egy rövid részletet a génekről egy tányéron:
Szüksége van egy csésze kávéra reggel? Vagy te vagy a második eset és a koffeinnek köszönhetően nem tudsz egész éjjel aludni? Lehet, hogy nem veszi észre, de hogy hogyan reagál a reggeli koffein adagra, az a genomjától függ.
Az emberek különböző sebességgel bontják le, és sokkal többről van szó a játékban, mint csak a zavart alvás. Számos gén vesz részt a koffein anyagcserében, ami azt is megmagyarázza, hogy a kávéfogyasztás lehetséges előnyeire vonatkozó tanulmányok miért különböznek egymástól. Nem lesznek mindenkinek egyformák, mert túl sok genetikai változó vesz részt a folyamatban.
Érdekes módon azonban a kávét metabolizáló gének közül legalább az egyik több gyógyszer feldolgozásában is szerepet játszik. A genetikai különbségek miatt azt is meg tudjuk magyarázni, hogy az emberek miért reagálnak rosszul a vényköteles gyógyszerekre. A farmakogenomikai tesztek egyre gyakoribbak, valószínűleg azért, mert a nyugati társadalmakban az előre nem látható halál fő oka éppen a gyógyszerek mellékhatásai. Így a genetikai tesztek megjósolhatják, hogy egy gyógyszer hatékony vagy potenciálisan veszélyes-e.
Azonban azoknál a nőknél, akiknek az enzim aktivitása alacsony volt, a zöld tea fogyasztása nem segített a rák megelőzésében. Más szavakkal, az ital védekező képessége a rák ellen csak egy meghatározott genotípusú nőkre vonatkozik.
Az ilyen ismeretek lehetővé teszik számunkra, hogy a táplálkozási ajánlásokat az emberek pontos csoportjára irányítsuk, amelyek valószínűleg a legnagyobb haszonnal járnak. A genetikai különbségek meghatározzák az Ön táplálkozási igényeit is, ami megmagyarázza, hogy az általános étrendi ajánlások miért nem vonatkoznak mindenkire.
Ön is aggódik amiatt, hogy gyermekének nem lesz-e veleszületett rendellenessége? Tudod, hogy léteznek és mit jelentenek? A veleszületett rendellenesség vagy genetikai rendellenesség olyan betegség, amellyel a gyermek megszületik:
- Előfordulhat, hogy tönkreteszi munkáját (önmagát is elpusztítja) - útmutatója a terhesség világában és
- A Magnelis B6 terhesség alatt Használati útmutató Az iLive egészségéről
- Az anyák gyermekeiket is börtönbe vihetik
- Szerelem a terhesség alatt Mikor okozhat problémát és miért
- A város biztosítja az étkezést az iskolákban, a gyerekek külön csoportokban ebédelnek