Ha már több hónapja próbál gyermeket szülni, és még mindig kudarcot vall, ne essen kétségbe. Semmi sem veszett el - sokféleképpen javíthatja termékenységét.

termékenység

És ez nem csak a nőkről szól. Az esetek körülbelül felében a férfi terhessége vagy meddősége csökken a terhességi problémák mögött. Hogyan növelheti esélyeit arra, hogy sikeresen apává váljon?

A fogamzásgátlás visszhangjai

Logikus, hogy ha teherbe akar esni, abba kell hagynia a hormonális fogamzásgátlást. A test eredeti termékenységéhez való visszatérés azonban nem mindig gyors és rugalmas - néha akár negyed évet is igénybe vehet.

Az átmeneti meddőség oka a hormonális egyensúlyhiány, a folsavhiány és a szervezetben a B, C és E vitaminok csökkent szintje lehet. Ezeket a vitaminokat ezért ki kell egészíteni, ideális esetben koncentrált táplálék-kiegészítők formájában. A B8-vitamin vagy a B8-vitamin különösen kritikus inozitol, ami javítja a petesejtek minőségét és ezáltal növeli a teherbeesés esélyét.

Káros műanyagok a háztartásban

Növényvédő szerek, ftalátok, formaldehid ... Minden nap számos vegyi anyagnak vagyunk kitéve, amelyeknek hatásáról nem sokat tudunk. A Harvard Egyetem kutatói szerint egyes vegyi anyagok felelősek minden hatodik pár csökkent termékenységéért.

Ez különösen az ún. szerves foszfát égésgátlók (Angol. szerves foszfát égésgátlók - PFR). Ezeket a háztartási cikkek, például számítógépházak, kárpitozott bútorok vagy habos edzőszőnyegek engedik a levegőbe.

Napi stresszünk

A cseh szexológus, MUDr. Václav Urbánek, CSc., A férfiak potenciazavarait (és ezáltal a termékenységét) többnyire több ok is okozza. Ha egy férfi olyan helyzetbe kerül, amelyet gyakran elárul a teste, akkor "mentális felépítmény" kíséri - csökken az önbizalom és a kudarctól való félelem, ami még rosszabbá teszi a helyzetet.

A stressz kiöblíti a hormont kortizol, amely gátolja a férfi tesztoszteront és rontja a sperma minőségét. Ördögi kör alakul ki.

A kiút az, ha a férfiak átgondolják prioritásaikat és megváltoztatják a rendszerüket - több sportolás, pihenés, pihenés a partnerükkel, kevesebb a túlórázás és a munkahelyi bosszúság.

A gyógynövények hosszú távon is hozzájárulhatnak a normál tesztoszteronszint fenntartásához - például a földi horgony, más néven "zöld Viagra", amely természetesen stimulálja a férfi libidót és a termékenységet is. A termékenység javítására szolgáló hatékony természetes afrodiziákumok közé tartozik a perui Maca, a Schizandra és az L-arginin aminosav.

Az összes említett összetevőt megtalálhatja például szabadon elérhető burgonyatablettákban, amelyeket egyszerűen és diszkréten megrendelhet az interneten. Hosszú távú merevedési problémák esetén minden esetben tanácsos konzultálni egészségi állapotával orvosával - urológussal vagy szexológussal.