- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia
Hallottam valahol erről a diétáról, de sehol nem találok semmit:(
Van valaki tapasztalataival?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Körülbelül 30 kg vagyok túlsúlyos:( tehát elhízott vagyok
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kérdéses, ha a lány túlsúlyos, például 50 kg, akkor annak a 30 g zsírnak rövid távon pozitívabb, mint negatívabb hatása lehet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tucibomba: Majdnem 30 kilót fogytam. Ismét mondom, hogy a zsír nem olyan, mint a zsír! A diéták két dologra vonatkoznak: a jo-jo hatásra és más diétákra. Ahogy Mate mondja, hogy az egészséges étrend MEGFELELŐ mennyiségben (olyan, hogy egy kicsit egy mini tányéron legyen), és tornázzon. Tehát lefogy és megtartja a súlyát
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nincs epehólyagja, de az epe még mindig kiválasztódik, szinte napi 1 liter. Fogyókúrát köhögött, egészségesen, változatosan étkezik, sporttevékenységek közben hízik, minden héten kiló.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de napi 50-60g zsírtól nem lehet fogyni:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tucibomba: nem kövér, mint a kövérem. Különbség van a benőtt szalonna zsírja és a diófélék, olívaolaj zsírja között. Kellene elegendő zsír - egészséges zsír (diófélék, magvak, avokádó, tengeri hal, minőségi szűz olajok) és egy kevés állati zsír sajtból és más tejtermékekből, húsból. Hidd el, hogy nem kell tartanod a jó zsírtól, ő valahogy "felmelegíti" a rossz zsírt. És még akkor is, ha nincs epehólyagod, a testednek is szüksége van zsírra. Mióta elkezdtem papat 50 - 65 kb gramm napi zsír (amelynek többsége egészséges zsír) vastagabb hajam van, és már nincsenek problémáim a bőr besorolásával
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de láttam ennek a diétának az eredményét, az embereknek sikerült akár 50 kg-ot vagy annál is többet lefogyniuk. és állítólag egészségesek maradtak
ps: 5 éve nincs rossz fiúm, őt választották nekem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Egy felnőtt nőnek MINIMÁLISAN 45 g zsírra van szüksége naponta. Ha a zsír alacsony, a test leállít bizonyos folyamatokat. Problémái lehetnek a menzával, legyen nagyon óvatos az ilyen dolgokban. Önnek csak a legjobb szándékkal írok
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ez nem olyan jó étrend, mint bármely más.
Végül is, csak az epehólyag megfelelő kiürüléséhez reggel, körülbelül 20 g zsírt kell bevennie, hogy ne képződjenek epekövek. megtalálja.
Jobb, ha megváltoztatod étkezési szokásaidat, és lassan lefogysz, mintha híznál.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem tudom, jól megértettelek-e, szerinted napi 30 g zsírt akarsz bevenni?