Anorexia, hasmenés, székrekedés, fájdalom, allergia. A jelenlegi táplálkozási trendek sok problémát hoztak magukkal az emésztőrendszerrel, amelyek még a fiatalabbakat is zavarni kezdik.

diétás

Sajnos ez sok olyan gyermekre is vonatkozik, akik gyakori hasmenésben, székrekedésben és hasi fájdalmakban szenvednek. A változás első lépése mindig az étrend helyesbítése. Ha ez nem működik, orvoshoz kell fordulnia, és ki kell zárnia a súlyosabb betegségeket.

1. Hasmenés és laza széklet

Először is tisztáznia kell a különbséget e két probléma között. Mindkét esetben laza széklet. Viszont vizesebb hasmenése van, és arra is kényszeríti, hogy naponta legalább háromszor menjen WC-re. Fontos felismerni ezt a különbséget is, mert a hasmenés sokkal súlyosabb probléma. Kiszáríthatja a gyermeket, és hosszabb távon komolyabb betegségre utal. Ha az egyik vagy másik székletprobléma hosszú ideje folyamatosan zajlik, étrendi változások nélkül, orvoshoz kell fordulnia. Feltárja a lehetséges okokat, amelyek a következők lehetnek:

  • a vastagbél krónikus gyulladása
  • Allergia bizonyos ételekre, amelyek akár a gyermekei napi étrendjébe is beletartozhatnak
  • bélfertőzés
  • hormonális változások, például pajzsmirigy-rendellenességek, amelyek szintén táplálkozási problémákat okoznak
  • az epehólyag, a hasnyálmirigy vagy a máj problémái
  • minden olyan rossz vagy rossz higiéniai szokás, amelyet még nem fedezett fel gyermekeknél
  • zavart bél mikroflóra
  • örökletes betegségek

2. Székrekedés

Ideális, ha a gyermeknek minden nap rendszeresen széklet van. Ha a gyermeknek még a harmadik napon sem volt nagy szüksége, és ezt rendszeresen megismétlik, akkor problémái vannak a székrekedéssel. Ebben az esetben leggyakrabban étkezési problémákkal találkozunk. Néha ez a lisztérzékenység jele lehet, de mentális problémák is, amelyek így tükröződnek. Ez az alkalmi székrekedés fokozatos súlyosbodása is lehet, ami miatt a gyerekek félnek az ürítéstől, mert ez fájdalmas állapotokat okozott számukra. Emiatt tudatosan elnyomják a nagy szükségletet. Forduljon orvoshoz, de összpontosítson a következő szokások megváltoztatására:

  • hagyja abba a gyermekek gyorsételét
  • tartalmazzon több étrendet, zöldséget és gyümölcsöt
  • korlátozza az édességek bevitelét
  • ügyeljen arra, hogy rendszeresen étkezzenek és elegendő ételt kapjanak
  • felügyelje az ivási rendszerüket
  • adjon nekik elegendő mozgást
  • tiltsa meg nekik a csokoládéfogyasztást, ami még jobban süt
  • hashajtót csak orvossal folytatott konzultációt követően és végső megoldásként használjon, mert idővel függőséget okozhat, a gyermekek belei lusták lesznek, és állandóan szükségük lesz rá.

3. Hasi fájdalom és hányás

Ez a két probléma gyakran összekapcsolódik. Ha minden héten rendszeresen ugyanabba a ciklusba kerül, ez már komoly problémát jelent. Ha ez csak havonta egyszer történik meg, és szinte mindig azonosíthatja az okot, törekedjen annak kiküszöbölésére és elkerülje ezeket a kellemetlenségeket. Ellenkező esetben mindennek orvosával kell foglalkoznia, aki részletes vizsgálat során felfedi a rejtett problémákat. Ezek a következő okok miatt is előfordulhatnak:

  • örökletes gyomorirritáció
  • az epehólyag problémái
  • gyomorhurut
  • függelék irritáció
  • vese gyulladás
  • fertőző betegség
  • allergia vagy intolerancia bizonyos ételekkel szemben

4. étvágytalanság

Próbáld meg nem összetéveszteni az étkezés végleges megtagadásával. Anorexia esetén ez egy étkezési rendellenességgel járó rövid távú probléma, és gyomorfájdalommal is jár. Ezért a gyermek semmit sem szeret, ha nem érzi ezeket a problémákat. Ezenkívül, ha utódai addig normálisan étkeztek, akkor meg kell vizsgálnia valamilyen más olyan egészségügyi probléma lehetőségét is, amely ilyen hirtelen változást okozott.

Ha azonban az étkezés hosszú távú megtagadásáról van szó, menjen a múltba. És ne feledd valahol, hogy mindez abban a pillanatban kezdődött, amikor elkezdtél hátrálni, és a gyerek kitalálta, hogy végül megkapja azokat az álmokat, amelyekről megálmodta, és nem eszi meg azt, amit te készítettél neki. Tehát most már csak türelemmel tud segíteni magán. Meg kell tanítani a gyerekeket enni és főleg egészségesen táplálkozni, csak lassan hozzáadva az ételt és a hajlandóságot. Ne számíts rá, hogy hirtelen mindent elkezdenek fogyasztani. Mivel nem tanultak, most meg kell találniuk a megközelítést.

5. Jelentős fogyás és súlygyarapodás

Hacsak nincs látható változás a gyermekei étrendjében, ez különösen a pajzsmirigy problémáit jelezheti. A jelentős hormonális változások negatívan befolyásolják súlyukat is. Óvakodnia kell olyan rejtett étkezési rendellenességektől is, mint a bulimia és az anorexia, amelyek néha akaratlanul is elkerülhetik a figyelmét. Mindig orvosával kell megküzdenie ezzel a két súlyos komplikációval, mert önállóan nem tudja megbecsülni e nehézségek teljes hátterét.

Legközelebb specifikus allergiákról és intoleranciákról, valamint egyéni tünetekről fogunk beszélni.