A latin-amerikai őshonos zsályanövényt (Salvia hispanica) az aztékok már a Kolumbus előtti időkben is termesztették magjai miatt, amelyeket kiváló energiaforrásnak tartottak és táplálkozási tulajdonságaik miatt értékelték.
A termék előnyei
- omega 3 zsírsavak az egészséges szív és erek számára
- magas kalcium- és foszfortartalom az egészséges csontok számára
- energiaforrás az állóképességű sportolók számára
- A gélszerű állag áztatás után gyorsan elnyeli az éhséget
A chia magokban sok rost, fehérje, omega 3 ALA, antioxidáns, kalcium, magnézium és más vitaminok és ásványi anyagok találhatók. Nagyon hidrofilek (a vizet egymáshoz kötik és a testet hosszú távú, fokozatos belső hidratációval látják el). Telítő tulajdonságaiknak köszönhetően természetesen további energia nélkül növelik az ételek mennyiségét. A chia magokat gyakran "futók ételének" nevezik, amely alkalmas hosszabb fizikai aktivitásra.
A használat: Adhat magokat kenyérhez, muffinhoz, vagy megszórhatja más ételekkel. Alkalmas turmixokhoz, gabonapelyhekhez, salátákhoz, joghurtokhoz, vagy közvetlenül is fogyaszthatja őket. A chia magokat finom porrá őrölheti vagy vízbe áztathatja, így zselatinos masszát kap, amelyet kötőanyagként vagy sűrítőszerként használnak. A maximális ajánlott adag 15 g mag naponta.
Táplálkozási értékek 100 g termékben
Energiaérték 2034 kJ/486 kcal
Zsír 30,7 g
- ebből telített zsírsavak 3.3
Szénhidrátok 42 g
- ebből cukrok 0 g
Rost 34,4 g
Fehérje 16,5 g
Só 0,04 g
Fogalmazás: 100% BIO Chia mag fekete (Salvia hispanica)
Súly: 250 g
Származási ország: Argentína
Tárolás: Száraz helyen, zárt edényben tárolandó
Próbálja ki a Chia mag, az élelmiszer, az ital és az élelmiszer kategóriákban található más Health link termékeket is. A termékre most 31% kedvezmény jár. Ha bizonytalan ebben a termékben, keresse meg magát a diófélék, a magvak és a szárított gyümölcsök kategóriában.