minden

14.5. 2014 8:00 Az elhízás kezelése nagy problémává vált, különösen a repülés előtti nők esetében, akik bármire hajlandóak kipróbálni. A nyirokmasszázs segíthet a fogyásban.

Először 1930-ban alkalmazták az emberi test vízelvezetésének javítására. A nyirokrendszer segít megszabadítani testünket a hulladéktól, és néha eltömődhet vagy lassan működhet.

Hulladék és víz
Ez a masszázs technika kíméletes, ritmikus ütéseket alkalmaz a testünkben elosztott nyirokcsomóktól távol, hogy megszabaduljon a hulladéktól. Az izmok egyáltalán nem az izmokról szólnak. A masszázs, például a nyirokmasszázs segíthet a test átalakításában, zsugorításában, tonizálásában, de nem távolíthatja el véglegesen a testzsírt. Ehelyett vizelethajtóként működhet, és megszabadíthatja a testet a felesleges folyadéktól. Tehát az elveszíthető súly a víz súlya, de csak ideiglenesen is.

Jobb vérkeringés
Noha a nyirokmasszázs önmagában nem eredményez tartós fogyást, segíthet a túlsúly és a test szélességének megszüntetésében. Emellett javítja az emésztést és eltávolítja az eldugult, salakanyagokat. Ennek eredményeként gyorsabb az anyagcsere és a toxinok eltávolítása a szervezetből, a felesleges folyadék eltávolítása szintén javíthatja a vérkeringést. Ésszerű étrenddel és testmozgási programmal a nyirokmasszázs balzsam formátlan testünk számára, amely virágzik.

Ha tartósan le akarja fogyni a túlsúlyt, akkor naponta több kalóriától kell megszabadulnia, mint amennyit bevesz. Csökkentse a teljes kalóriabevitelt és növelje a fizikai aktivitást. Végezzen apró változtatásokat, fokozatosan növelje a tevékenységek számát, hogy folyamatosan aktív legyen. A testmasszázs mindig működik. Ha bármilyen krónikus állapota van, vagy rendszeresen szed gyógyszert, beszéljen orvosával arról, hogy a nyiroknyomása biztonságos-e az Ön számára.

Ön is érdekelheti.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást