Kis félelmeim mindentől félnek körülöttem. mi van vele?

hogyan

Szakértők szerint a gyermekek nem veleszületett félelemérzéssel születnek. Valamit megszereznek az életben. A félelem soha nem fordul elő kiváltó ok nélkül, általában több okból is.

Bizonyos mértékig természetes nekik, és nem árt nekik. Amikor azonban ez bonyolítja a gyermekek mindennapjait és megváltoztatja viselkedésüket, az már nem csak számukra, hanem szüleik számára is nagy problémát jelent.

Rövid távú félelem

Ahogy egy gyermeknek dac, megtévesztés vagy nagy túlérzékenység van az életében, ugyanúgy a félelem is.

Hirtelen félénkek és félnek minden apróságtól. Ha ez csak természetes szakaszuk az életüknek, akkor nem tarthat tovább egy-két hónapnál.

És minél jobban bátorítja a kicsi, annál jobban legyőzi. Általában különféle apróságok állnak ennek hátterében, például negatív szereplők a mesékből vagy a rossz óvodai tapasztalatok.

Az ilyen dolgokról azonban gyorsan megfeledkeznek, és visszatérnek a normális kerékvágásba.

Óvodás korban jelenik meg

Ha ez a helyzet nagyon sokáig fennáll, akkor már egy hosszú távú félelemről beszélünk, amelyet érzékenyen kell kezelni.

Leggyakrabban az óvodás korszakában jelenik meg. Akkor a gyermek már gazdag fantáziával rendelkezik, és ez megakadályozza, hogy megszabaduljon ettől a rossz érzéstől.

Ugyanakkor még nincs elég tudása ahhoz, hogy megkülönböztesse a valós világ egyes részleteit, és így könnyen beleeshet a félelem indokolatlan fogalmaiba, amelyek fokozatosan átterjedhetnek több területre.

Keresse meg az okot a hosszú távú félelem mögött

A gyermek soha nem kerül ilyen helyzetbe. Mindig meg kell keresnie a viselkedésének valódi okát. Miután egy idősebb testvér megijesztette egy történettel, néhány hét alatt megfeledkezik róla.

Ha azonban sokáig érinti őt ilyen módon, vagy olyan hatalmas élményben volt része, amelyre nem emlékszik, az már nem lesz olyan könnyű.

Néha az iskolai tanárral való rossz kapcsolat lehet a kiváltó oka. Rendszeresen csökkenti utódai önbizalmát, ezért félnek kifejezni véleményüket és bizonytalanságot szerezni az élet több területén.

Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy ne keverje össze a félelmet a félelemmel. Ha csak nem tudja leküzdeni a kényelmi zónát, és nem tapasztal nagy stresszt és pánikot az élet minden új lépésénél és valamilyen sajátos szokás kapcsán, az csak az önbizalom problémája lesz.

Az energiát, amelyet átad a gyermekének

A gyerekek nagyon befogadók és nagyon jól felismerik a hangulatunkban bekövetkezett változásokat, anélkül, hogy egyáltalán beszélne velük.

Ebben a korban nagyon intenzíven érzékelik azt az energiát, amelyet a környezet felé küldünk, és ez befolyásolja viselkedésüket. Hacsak nem tudunk megnyugodni és aggódni mindenért, ami a morzsa körül történik, nem várhatunk mást a viselkedésében.

A gyermek érzi, mennyire feszült vagy, amikor például egy idegen közeledik hozzá, amikor kint játszva sokkal igényesebb fizikai szerepe van előtte, vagy amikor egy állattal kell találkoznia.

Ők automatikusan átveszik ezt az érzést természetesnek, és fokozatosan félnek nemcsak attól, ami félelmet is okoz önnek.

Stressz a családban

Az aránytalan félelem hulláma gyakran együtt jár nagy stresszel. Amikor egy gyermek nem tud megbirkózni egy helyzettel, az fokozatosan felfalja és elveszíti biztonságérzetét.

Ez különösen észrevehető a rossz családi kapcsolatokban. Ha elválsz, vagy éppen veszekedsz a férjeddel, hirtelen elveszíti egyetlen biztonságérzetét a családja formájában, és így túlzott aggodalmakba keveredik minden körülötte.

Ne válasszon szigorú fiús megközelítést

Sok szülő hibát követ el, különösen a fiúk félelmének eltávolításában. Ezt megengedhetetlennek tartjuk számukra, és szigorúbban kezeljük őket.

Gyakran előfordul, hogy felmelegítjük őket, és megpróbáljuk megkönnyíteni az egész helyzetet. Ha ez csak pillanatnyi állapot, akkor megakadályozható az ilyen viselkedés.

Hosszú távon a gyermek szilárd talajt veszít a lába alatt, és a viselkedése csak fokozza az újabb és újabb dolgoktól való félelmet.

Beszélj róla

A probléma feltárásakor először próbálja meg részletesen megfigyelni a gyermeket. Keresse meg, mi is áll valójában ennek a viselkedésnek, és gondolkodjon el, hogyan lehetne kijavítani. A gyakori beszélgetés sokat segít.

Fokozatosan dolgozzon azon, hogy mi fog negatívan reagálni, és vitassa meg azt a vita során.

Ha nem akar beszélni, figyelje a részleteket, amelyeket például gyakran rajzol, vagy ha nincs szüksége rituáléra, miután belépett a gyermekszobába, hogy megnyugodjon.

Látogasson el egy pszichológushoz

Ha minden erőfeszítés ellenére ezek az érzések nem csillapodnak, akkor pszichológushoz kell fordulnia. Ügyeljen arra, hogy ne becsülje alá annyira a félelmet, amennyire pánikba vagy fóbiává válik. Néha csak egy interjúra van szükség ahhoz, hogy egy szakértő feltárja az ilyen viselkedés hátterét és segítsen megoldani a problémát.