A rengeteg zöldséget és gyümölcset védőpajzsnak tekintik a vastagbélrák ellen. Vannak azonban más életmódbeli intézkedések is, amelyek a megelőzés speciális támogatásának tekinthetők. Dr. Igor Bukovský hoz közülük néhányat!

fegyverek

A megelőzés támogatása:

  • D-vitamin: az adagot a vérvizsgálat eredményének megfelelően állítják be: 30 mikrogramm/liter alatti értékeken (= 75 nanomol/liter alatt) ajánljuk napi 5000 NE felhasználását (a várható toxikus napi adag 20 000 NE) ▪ bőséges étkezés közben (a zsír javítja a felszívódást) ▪ a vérkontroll 3 hónappal és az eredménynek megfelelően állítjuk be az adagot ▪ arra törekszünk, hogy elérjük az optimális értékeket 60 - 65 mikrogramm/liter (= 150 - 165 nanomól/liter) ) a lehető leghamarabb ▪ azoknak az embereknek, akiknek a vérében D-vitamin van ezen az értéken, 50% -kal nagyobb esélyük van a gyógyulásra, mint a 30 éven aluliaknak (75) ▪ Garland professzor (Kaliforniai Egyetem, San Diego) 63 fő elemzése után tanulmányok a világ minden tájáról: „A D-vitamin védő hatása egyes rákos megbetegedésekre ugyanolyan erős, mint bármi más. Elemzésünk eredménye ugyanolyan nyilvánvaló, mint a dohányzás és a rák közötti kapcsolat. "
  • melatonin: Napi 5-10 mg (megelőzés) vagy 10-20 mg (kezeléstámogatás) szoros lefekvéskor ▪ kedvezően befolyásolja a bél mikrobiota összetételét és működését ▪ gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik ▪ blokkolja a tumorsejtek anyagcseréjét ▪ támogatja a „jó” NK-sejtek aktivitását - ezek speciális fehérvérsejtek, az Ön személyes kamikaze tumorsejtek ▪ javítja a kemoterápia hatását ▪ kölcsönhatások kemoterápiával

  • kurkuma: ½ napi 1 teáskanál étellel (külön hozzáadott zsír nélkül) ▪ a celekoxib kurkuma szedése enyhíti a mellékhatásokat
  • gyömbér: akkora napi adagban, mint a hüvelykujj vége ▪ reszelje le és öntse be a teához ▪ naponta kétszer megismételheti, majd elfogyaszthatja a kimosott gyömbért ▪ nemcsak gyulladáscsökkentő és rákellenes hatása van, de egyeseknél is nagyon jól elnyomja a hányás/hányás terhelését és a kemoterápia egyéb mellékhatásait


Hogyan lehet hatékonyan felkészülni a kemoterápiára és hogyan lehet támogatni ennek a ráknak az általános kezelését? A részletekért lásd: A beled mentése!

  • szegfűszeg: 5 darabot adagoljon ismételten egy csésze zöld teában a nap folyamán ▪ vagy naponta 2 darab zúzott szegfűszeget adhat az ételéhez ▪ jelentős rákellenes hatás = blokkolja a daganatos sejtek növekedését ▪ a kemoterápiával kapcsolatban nem ismertek mellékhatások
  • Indol-3-C (Pharm Pharm): napi 1-2 kapszula 2-szer
  • Szelén: 50-200 mikrogramm naponta étellel
  • omega-3 zsírsavak: ▪ adjon elsőbbséget természetes forrás (= szűz lenolaj vagy tisztított halolaj) a feldolgozott formák (kapszulák) előtt ▪ a fentiekben megadott dózist


Oldja meg az emésztési problémákat! Bár a diagnózis és a kezelés orvos kezén van, segíthet az étrend és az életmód megváltoztatásában. A Klinikai Táplálkozási Klinika megbízható és ellenőrzött információkat hoz fel weboldalára www.encyklopedia.akv.sk, amelyek segíthetnek a meglévő egészségügyi problémák megoldásában!

További védelem

  • Következetesa gyulladásos bélbetegségek megelőzése és kezelése ▪ Crohn-kór ▪ fekélyes vastagbélgyulladás ▪ polipózis.
  • Következetesa cukorbetegség megelőzése és kezelése - a cukorbetegeknél 40% -kal magasabb a vastagbél- és végbélrák kockázata ▪ ha cukorbetegségben és elhízásban szenved, akkor a fogyás és a cukorbetegség nagy valószínűséggel teljesen gyógyul.
  • Ha túlsúlyos vagy elhízott, fogyjon le ▪ például a B terv című könyvem segíthet, de bármennyire is fogysz, óvakodj az extrém viselkedéstől - a "minél gyorsabban, annál rosszabb és rövidebb" lecke érvényes.
  • Ne cigarettázz - A rákos esetek körülbelül 10% -át dohányzás okozza.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást.
  • Légy aktív - A fizikai passzivitás és a mozgásszegény foglalkoztatás növeli a vastagbélrák kockázatát ▪ Még a megfelelő fizikailag aktív KRCa-ban szenvedő betegek prognózisa is jobb, remélik a gyógyulást vagy a hosszabb túlélést - tehát nem szabad elhagyni!


Különösen a betegek számára

Felkészülés kemoterápiára és a kemoterápia támogatása: a "Mentsd meg a beledet!" Könyvben különleges ajánlásokat találsz arról, hogyan kell felkészülni a kemoterápiára, és hogyan lehet támogatni annak hatékonyságát az étrend beállításával és az ajánlott étrend-kiegészítők használatával.