Leírás: e-könyv

Olvassa el a szöveges verziót

Nincs szöveges tartalom!

e-könyv

3. Használt erőforrások (weblinkek): A Google-t, a Wikipédiát és a tudásomat használtam. 4. Használt alkalmazások és eszközök: Microsoft Word, OpenOffice Writer 5. A SAJTU téma alkalmazása a sportomban: Az ünnep nagyon fontos számomra, hogy változás következzen be 10 hónapos iskolai feladatok, pihenjen és szeretek, és szerezzek új energiát egy újabb tanévre. 6. Érdekes: A görög régészeti múzeumok száma a világon a legnagyobb. Itt kezdődtek az első olimpiai játékok. 7. Elsajátított ismeretek: Nagyon fontos a dscipline megtartása akkor is, ha nyaralunk, és nem kötelezõen kell házi feladatot teljesítenünk vagy rendszeresen tanulnunk. Rendszerem volt az ünnep alatt, és úgy gondolom, hogy ez helyes dolog volt, mert több tevékenységet sikerült elvégeznem, és ez elégedettséget jelentett számomra. 8. Inspiráció és motiváció az adott témában számomra: A tavalyi nyári szünet nagyon inspiráló volt számomra, és mindenképpen arra ösztönzött, hogy legközelebb újra nyaraljak, mert sok érdekes helyet láttam, új barátokat szereztem és megismertem a szokásokat vagy szokásokat, továbbtanultam külföldön, és felvettem néhány szót egy új nyelvből. Megszereztem a saját pénzemet is, ami megtanított arra, hogy felelősségteljesebb legyek, és ne pazaroljak pénzt felesleges dolgokra

Ha elegendő folyadékot iszunk:  Közvetlenül a játék megkezdése előtt: a test felkészül  A játék során: a szénhidrátellátás segíti az izmok energiájának feltöltését  Közvetlenül a játék után: segít pótolni a folyadékveszteséget és regenerálni az erőt A testnek pótolnia kell és a lehető leggyorsabban felszívja a folyadékokat. Többféle ital létezik, amelyek 30% -kal gyorsabban szívódnak fel, mint a víz. Ezek olyan italok, amelyek kevesebb, mint 8% szénhidrátot tartalmaznak. Ha ez a százalék magasabb, az abszorpció lassabb. 2. Képek vagy videók: 3. Használt források (linkek): http: //www.tennisteam.cz/clanky/seminare--prednasky/unava--regenerace--vyziva.htmlhttp: //tenisvlasta.webnode.sk/ hírek/vyziva-v-tenise/4. Alkalmazott alkalmazások és eszközök: www.google.com 5. A SAJTU téma alkalmazása a sportomra: • Ivási rendszer edzés előtt, alatt és után A verseny előtti napon a teniszezőnek növekednie kell folyadékfogyasztása. Nagyon fontos, hogy a játékos kis mennyiséget igyon, és gyakran időben a meccs előtt az áradás érdekében.

Ha a folyadékok felszívódása zavart, mesterséges édesítőszereket nem szabad használni, a legmegfelelőbb a szacharóz és a glükóz 1: 2 arányú és körülbelül 30 g/liter koncentrációjú kombinációja. Kerülnünk kell a szénsavas italokat, az alkoholt, a kávét és a fekete teát. 8. Inspiráció és motiváció a témában számomra: A táplálkozás és az ivási rendszer a képzés szerves részét képezi, és elegendő figyelmet kell fordítani rájuk.

2. Képek vagy videó: TÁPLÁLKOZÁS szénhidrátfehérje zsírok 3. Használt források (linkek): http: //toptenis.sk/web/o-nas/preco-my/zdrava-vyziva-tenistuhttp: //www.tennisteam.cz /clanky/seminare--prednasky/unava--regenerace--vyziva.htmlhttp://tenisvlasta.webnode.sk/news/vyziva-v-tenise/http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o- mozgás/a teljesítmény növelésének alapelvei.html 4. Használt alkalmazások és eszközök: www.google.com 5. A SAJTU témájának alkalmazása a sportomra: Igyekszem egészséges ételeket fogyasztani BIO, apám biztosítja a legjobb, ha konzultál az egészséges táplálkozás szakértőivel. Étrendemet kiegészítem vagy lecserélem biotermékekkel vagy bio táplálék-kiegészítőkkel, mint pl chia mag, acaico, goji, különféle szárított gyümölcsök, organikus gyömbér, organikus kurkuma, maca kivonat táplálék-kiegészítő, organikus quarana, organikus propolisz, psyllium, matcha tea,

8. Inspiráció és motiváció az adott témában számomra: A diszkrimináció, az idegengyűlölet, az intolerancia megnyilvánulásai nem tartoznak a teniszpályákhoz vagy a stadionokhoz stb. A tenisztornákon különböző kontinensekről érkező riválisokkal találkozom, azaz különböző fajokkal és nemzetiségekkel. A pályán tisztességes játékkal versenyezünk, és mindannyian barátok vagyunk a pályán. Szeptember 9-én megemlékezünk a holokauszt napjáról - a rasszizmus, az idegengyűlölet és a antiszemitizmus. Szeptember - a béke nemzetközi napja. Kedvező multikulturális környezet megteremtésére van szükség. Minden ember egyenlő bánásmódja - diszkriminációellenes kérdések, sokszínűség - oktatás a humanizmus szellemében, az intolerancia megnyilvánulásai.

Berlin nem fogadta a XI. Az olimpia 1936-ban, amikor ugyanaz az ország már egy szörnyűbb második világháború felszabadítására készült. Ennek eredményeként az 1940-es és 1944-es olimpiai játékok nem kerültek megrendezésre. 2. Képek vagy videók: 3. Használt források (linkek): https: //www.minedu.sk/data/att/4472.pdfhttps: //sk.wikipedia.org/wiki/Olympijsk%C3%A9_hryhttps://en.wikipedia.org/wiki/Olympic_games_(modern%C3%A9)Eva Kmeťová - Olimpia története. J. Gregor Tajovský Gimnázium, Besztercebánya. 2004/2005.J. Perútka - J. Marek - J. Grexa - J. Kossl - L. Reitmayer: Dejiny telesnej kultúry. SPN Bratislava, 1988. 4. Használt alkalmazások és eszközök: www.google.comprofessional irodalom

8. Inspiráció és motiváció az adott témában számomra:  „A hírnevet nem érjük el ingyen, és aki arra vágyik, annak sok kellemetlenséget kell megszüntetnie, mielőtt megkaphatja ezt az édes gyümölcsöt.” Lukiános  Minden embernek meg kell lennie a saját életének. a cél, amelyet követni fog. Minden sportoló álma az olimpiai játékok eljutása. Mindenki szívébe vésett élmény, aki saját kezűleg tapasztalja meg az olimpiai esemény hangulatát, aki büszkén figyeli az olimpiai láng égését egy izzó stadion tetején.  Sok sportoló számára az olimpiai érem megszerzése a végső és hosszú és gyakran fájdalmas utazás vágyott célja. minden olimpikonnak le kell győznie saját habozásait és félelmeit, a testet a végletekig ki kell kényszerítenie, és le kell győznie riválisait, hogy felérjenek az érem dobogóra. Sokan azok közül, akiknek nem sikerült hazavinniük, meleg érzéssel tölt el, hogy legalább 30 napig részesei lehettek ennek a felejthetetlen eseménynek.

3. Használt források (linkek): http: //www.ddp.fmph.uniba.sk/

koubek/UT_html/VsG/Vs1-04a.htmhttp: //www.oskole.sk/? id_cat = 51 & clanok = 2905http: //referaty.atlas.sk/prirodne-vedy/biologia-a-geologia/7645/? print = 1jegyzet a fizikaoktatásból 4. Használt alkalmazások és eszközök: www.google.comMicrosoft Word 5. A SAJTU témájának alkalmazása sportomra: A teniszütés oszcilláló mozgás. Az oszcilláló mozgás olyan időszakos mozgás, amelyben a test rendszeresen egyensúlyi helyzeten halad át. Olyan eszköz, amely képes szabaddá tenni az oszcillációt, külső hatás nélkül mechanikus oszcillátornak hívjuk. Mechanikus oszcillátorok példái: Az oszcilláló test pillanatnyi helyzetének időbeli függése idődiagrammal jeleníthető meg. Az oszcilláló mozgást, amelynek idődiagramja szinuszos, egyszerű oszcilláló mozgásnak vagy harmonikus mozgásnak nevezzük. A periodikus események alapadatai közé tartozik a periódus - a T rezgési idő és az f frekvencia. Az időszak a legrövidebb idő, amely után a mozgás állapota egy test megismétlődik.pont egy periódusra. A kinematikában a mozgást mennyiségek felhasználásával írjuk le: pálya, sebesség és gyorsulás. Most az oszcilláló mozgás és a kör mentén mozgás közötti kapcsolat alapján megszerezhetők a szükséges kapcsolatok.

A képen egy tömegpont körpályáját láthatjuk, a referenciarendszert úgy választjuk meg, hogy a kezdete egyensúlyi helyzetben legyen. A doosi y merőleges vetületét használjuk. Ezután megkapjuk: a szögfrekvencia - pillanatnyi fázis Ha a kezdeti fázis nem egyenlő nullával, akkor a következő érvényes: Az első ábrán a harmonikus mozgás idődiagramja van a kezdeti fázissal. A második a harmonikus mozgás idő diagramja a kiindulási fázisKompozit rezgésMater pont több harmonikus mozgást képes végrehajtani. Az így kapott rezgést a kompozíció - szuperpozíció hozza létre. Egyszerű példa két egyenáramú harmonikus izokróm mozgás összecsukása, amelyeknek ugyanaz az elhajlása. Ha az összehajtott mozgások nem izokrónak (f1 ≠ f2), akkor az összetett rezgés nem harmonikus. Ha az f1 – f2 különbség kicsi, az összetett rezgések sokkok - nem harmonikus rezgések, amelyek eltérésének amplitúdója rendszeresen változik.

 Liptovský Mikuláš közelében - Tatralandia  Popradban - Aquacity  rekreációs területek Senecben, Štúrovo, Dunajská Streda, Veľký Meder, Patince, Bešeňová, Turčianske Teplice, Vrbove A városok történelmi részei A városok történelmi részei az ember alkotta Szlovákia szépségei közé tartoznak. A leglátogatottabb város Pozsony és annak történelmi részei - Pozsonyi vár, Devín-kastély, Szent Márton-székesegyház, Michalská-torony, Óvárosháza, a Duna-töltés Az UNESCO világörökségi helyszínei Sok turista az UNESCO világörökségi helyszíneit is felkeresi. Ezek a következők:  a bányaváros történelmi központja - Besztercebánya  Szepesi vár  Levoča történelmi központja  Vlkolínec - faház, rönk harangtorony, rönkfúrás  Bardejov városi emlékmű-rezervátum  Szlovák Kárpátok fatemplomai.Kulturális és történelmi emlékek várak és uradalmak:  Bajnice kastély  Zvolen vár  Beckov vár romjai  Nyitrai vár  Trencsén vár  Šariš vár  Orava vár  kastély Betliarban 2. Képek vagy videó:

3. Használt források (weblinkek): http: //antiskola.eu/sk/referaty/2257-cestovny-ruch-na-slovensku#page.1http: //www.oskole.sk/? Id_cat = 120 & clanok = 23145http: //referaty.atlas.sk/prirodne-vedy/geografia/36671/?print=1http://referaty.aktuality.sk/cestovny-ruch-na-slovensku/referat-1233http://www.zones.sk/studentske -prace/geografia/6659-cestovny-ruch-slovenska/https: //www.olympic.sk/userfiles/files/Publikacie/spolocensky-vyznam-sportu-zbornik-19975.pdfhttp: //referaty.atlas.sk/prirodne -tudomány/földrajz/54611/sportovy-cestovny-ruch 4. Használt alkalmazások és eszközök: www.google.sk 5. A SAJTU témájának alkalmazása sportomra: A kirándulások és a kikapcsolódás olyan tevékenységek, amelyek során az emberek kikapcsolódnak és új erőre kapnak . A turizmus a gazdaság egyik ága, amely ezeket a tevékenységeket biztosítja. Szlovákia olyan ország, amely sokféle lehetőséget kínál nemcsak a tanuláshoz, hanem a testi és szellemi erő regenerálódásához is. Nagy a potenciálja, kt. még nem aknázták ki teljes mértékben. A turizmus fejlesztésének előfeltételeinek széles skálája 2 nagy csoportra osztható: természeti kulturális és történelmi MILYEN KÖZÖS A SPORT ÉS A TURISZTIKA • Aktív mozgás • A testi és lelki egészség megerősítése • Életmód • Szociális előnyök

vannak britek, németek, japánok, amerikaiak, valamint osztrákok, lengyelek, spanyolok, olaszok, magyarok és csehek. A Devín kerületben a Morava folyó a Dunába ömlik, amelybe a Mláka folyó Devínská Nová Ves-től nyugatra folyik.Vízterületek Pozsonyban számos természetes és mesterséges vízterület található, amelyek többsége természetes úszómedenceként is szolgál. Például a Ružinovban található Štrkovecké-tó és Kuchajda, a D1-es autópálya mellett a Vajnorské Jazerá és az Aranyhomok, a Petržalkában, a Rusovskában és a Čunovské Jazeróban található Malý Draždiak és Veľký Draždiak. 2. Képek vagy videók:

2. ábra Összetett szénhidrátok 2. Képek vagy videó: 3. Használt források (weblinkek): http: //toptenis.sk/web/o-nas/preco-my/zdrava-vyziva-tenistuhttp: //tenisvlasta.webnode. hu/news/vyziva-v-tenise/http: //referaty.aktuality.sk/sacharidy/referat-8718 4. Használt alkalmazások és eszközök: www.google.com