Mi az EMS gyakorlat?
E - ELEKTRIC (elektromos)
M - IZOM
S - STIMULÁCIÓ
Miha bodytec ott kezdődik, ahol a klasszikus utak véget érnek:
szinte az összes nagy izomcsoportot egyszerre aktiválja, és célzottan, egyéni módon edzi még a derék és a csípő nehezen elérhető izmait is, így formálja testét.
Az EMS gyakorlat nagyon hatékony:
Az anyagcsere felgyorsulása - Az elektrostimulációs gyakorlat segíti az anyagcserét, felgyorsítja a zsírégetést és energiává történő átalakulást. A szervezet lebontja a káros anyagokat, javítja a szervezet védekező képességét és a stresszel szembeni ellenálló képességét.
Testformálás és narancsbőr - Az edzés során a zsír lebomlik, izomsejtek nőnek és a bőr megerősödik, különösen olyan problémás területeken, mint a comb és a csípő. Rendszeres testmozgás és életmód mellett az eredmények sokáig fenntarthatóak.
Műtét műtét és rehabilitáció után - Az Ems módszer kiváló módja a műtét utáni rehabilitációnak, és jelentősen lerövidíti a gyógyulási időt. A mozgás a motoros problémák csökkentésére is alkalmas.
Izom egyensúlyhiány és izomsorvadás - Az egyenetlen izomterhelés és az egyenlőtlen testtartás izomegyensúlytalanságot eredményez, ami számos egészségügyi problémát, valamint csont elmozdulást okoz, ezért nagyon fontos, hogy az izmok szimmetrikusak legyenek. A Miha Bodytec segítségével minden nagyobb izomcsoport egyenletesen edzett, még mélyen ülő és középső izmok is.
Fogyás - Az EMS testmozgást súlycsökkentésre is használják, amikor az eredmények és a zsírcsökkentés a rendszeres testmozgás során nagyon rövid és minimális idő alatt történik. Ugyanakkor a gyakorlat teljesen kíméletes az ízületek és az inak számára, és soha nem terheli túl őket.
Hátfájás - hatékonyan enyhíti a hátfájást és javítja az általános testtartást a hátizmok erősítésével. A hátfájás továbbra is az elsődleges fájdalomforrás a lakosság nagy részében, mind a fiatalokat, mind az időseket érintve. A nehézségek fő okai a stressz, az egyoldalú terhelés és a hátsó izmok elhanyagolása.
Inkontinencia - az elektrostimuláció aktiválja a medencefenék izmait, amelyek biztosítják a vizelet visszatartását, ezáltal segítenek kiküszöbölni ezt a problémát és javítják az életminőséget.
A nyirokrendszer beindítása - aktiválja a nyirok áramlását, ami a toxinok kiválasztását okozza a nyirokcsomókban. A testmozgás a bőr mikromasszázsaként is működik, és javítja a vérkeringést.