Tudtad, hogy …
… Jobban érzi testünk a vízhiányt, mint a levegő hiányát? Az oxigénellátás 6% -os csökkenésével a fejünk megfordulhat, de 5% -os kiszáradás esetén testünk túlmelegedhet, összeomolhat a véráram és sokkolhat.
… Már 2% -os vízvesztés a testből, például izzadással, hasmenéssel, csökkenti a fizikai és szellemi teljesítményt (fáradtság, fejfájás, ízületek)? A test több mint 20% -os vízhiánya vese- és vérkeringési elégtelenséghez vezet.
… A test 7-9% -os vízhiányával szédülés következik be, az ember elveszíti a mozgás képességét és segítségre van szüksége, elveszíti a kifejező képességét, az alapvető érzékszervei kudarcot vallanak, abbahagyja a hallást, homályosnak lát érez bármit is? A hidratáció 10% -os csökkenése súlyosan károsítja az emberi egészséget és általában tartós rendellenességeket okoz? A kiszáradás 20% -a halált okoz?
A víz elengedhetetlen az élethez? A szervezet alapvető építőköveihez tartozik, biztosítja az anyagcsere megfelelő működését (tápanyagszállítás, méregtelenítés), fontos a testhőmérséklet szabályozásában.
… Minden kémiai reakció, amelynek eredményeként lélegezünk, járunk, gondolkodunk, alszunk, a vízi környezetben játszódnak le?
… Jó mutató a test megfelelő öntözésére a vizelet színe? Világos vagy színtelen legyen.
… Amikor szomjasnak érezzük magunkat, akkor már késő a test számára? Amikor szomjasak vagyunk, akkor valóban kiszáradunk. Rendszeresen, gyakran és kis mennyiségben kell inni a nap folyamán. a szomjúság kiszáradást jelent.
… A tej nem ital? A tej étel. Tehát nem kell ivási rendszerbe számítani.
… Még rövid távú folyadékhiány (kiszáradás) is fejfájáshoz, szédüléshez, fáradtsághoz, émelygéshez, székrekedéshez, tartós veseproblémákhoz, koncentrációvesztéshez, emésztési és vizelési zavarokhoz, a bőr rugalmasságának elvesztéséhez vezethet?
… Víz nélkül csak 3-4 napig fog túlélni?
… Ásványvíz csak korlátozott mennyiségben (természetes ásványvíz nem fogyasztható a végtelenségig. Összetételének köszönhetően pozitív hatással van az emberi testre, de italként csak ésszerű mennyiségben alkalmazható) nem vonatkoznak egészségügyi korlátozások. ivóvíz (tiszta) csapvíz ivása?
… A klór nem festi a vizet fehérre? A frissen impregnált ivóvíz (tiszta) fehér megjelenése, amely tévesen kapcsolódik a klórozáshoz, valójában a víz levegővel való telítettségének köszönhető.
… Az ivó (tiszta) vízben lévő klór nem okoz egészségügyi problémákat nemcsak felnőtteknek, hanem csecsemőknek és kisgyermekeknek is?
… A Szlovák Köztársaság lakosságának körülbelül 17% -a nem ellenőrzött egyedi vízforrásokból (pl. Kutakból) nyeri a vizet, és ezek többnyire nem kielégítő vízminőségűek?
… A világszerte műanyag csomagolásban értékesített asztali víz akár 40% -a ásványi anyagokkal dúsított csapvíz is, amely azonban nincs jelentős pozitív hatással az emberi egészségre?
… Az eladott palackozott víz 40% -a pontosan ugyanolyan forrásból származik, mint a vízellátó hálózat vize?
… Néhány régióban a háztartási kutakban lévő víz 80% -a nem felel meg az ivóvíz szabvány követelményeinek?
… Legalább 8 pohár tiszta víz elfogyasztása akár 80% -kal is csökkenti a rák kockázatát?
… 8 pohár tiszta víz elfogyasztásával és napi 5 adag nyers zöldség vagy gyümölcs elfogyasztásával gondoskodott a megfelelő ivási rendről.?
… Amikor egy általános iskolás egy pohár tiszta vizet iszik egy szünetben 45 perces igényes óra után, az jelentősen javítja az anyagcseréjét, míg egy színes és édesített ital még jobban megterheli testét?
… A lakosság nagy része az emberi test számára nélkülözhetetlen tiszta ivóvíz helyett nagy mennyiségű ásványi, édesített, színezett, szénsavas italt fogyaszt, amelyek szükségtelenül megterhelik a testet?
… Az ásványvíz rendszeres ivása károsabb, mint előnyös? Egyesek nagyon magas ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak, és valójában gyógyszerek. Alkalmasak alkalmi, legjobban javallott, rövidebb ideig tartó italkezelésre.
… Az ásványvizek mellett kapható asztali víz (azaz forrás- és palackozott ivóvíz), amelynek ásványianyag-tartalma alacsonyabb, mint a természetes ásványvizeké, de még ezeket sem szabad állandóan fogyasztani, és soha több, mint napi 2 liter? A csapvízből származó tiszta ivóvíz ivására azonban nincsenek korlátozások.
… A víz nem megfelelő tárolása és értékesítése műanyag palackokban (különösen nyáron) veszélyeztetheti egészségünket?
… Egy nyitott üveg ásványvizet hideg és sötét helyen kell tárolni, és 3-4 napon belül el kell fogyasztani? A nyitott üveg asztali víz még kevésbé bírja. Még ha hűtőszekrényben van is, két napon belül el kell fogyasztani.
… Az ásványi és egyéb üdítők forró napokon történő napsugárzása a műanyag kivonatok szennyeződésének jele, és támogatja a vízben természetesen jelenlévő baktériumok túlzott szaporodását is?