Ma óriási az élelmiszerellátás. Naponta kimeríthetetlen mennyiséget és egyre többet adnak hozzá. Akkor miért okozza a civilizáció ennyi betegségét a táplálkozás?
Miért van ilyen gyenge immunrendszerünk?
Miért beteg olyan sok gyermek, aki már kicsi korától kezdve nem lehet együttes?
Miért van ilyen magas az elhízottak aránya a lakosságban?
Miért halunk meg az alultápláltság miatt a zsúfolt asztaloknál?
Miért ……. ?
Röviden, a következő magyarázat elegendő lehet:
Ételünk egyre kevesebb tápanyagot tartalmaz, amelyekre szervezetünknek egyre nagyobb szüksége van, mert egyre nagyobb igényt támasztunk.
Az a tény, hogy ma ételeink nagyon kevés tápanyagot tartalmaznak. Szépek, de tápértékük nagyon alacsony.
A kétszeres Nobel-díjas Linus Pauling felfedezte, hogy a kőkorszakban élő ember többször több tápanyagot (30–40%) evett, mint az ajánlott napi adag. És valljuk be, hogy a lakosság alig fele kapja meg az ajánlott napidíj kevesebb mint 50% -át.
És így egy ember a kőkorszakban nem élné túl a mai táplálkozásunkat. Erősnek és egészségesnek kellett lennie. Szükségünk van azonban ma is ... Ez dönti el az életünket. Ehhez nincs szükségünk tudományos tanulmányokra, ez napi tapasztalat.
Hány vitaminra, ásványi anyagra és fitotápanyagra van szükségünk naponta?
Megállapítják a hivatalosan ajánlott napidíjakat. Ezek nem alapulnak semmilyen klinikai kutatáson, és ún minősített (referencia) becslések. Fontos tudni, hogy ezek a dózisok a minimális napi szükséglet a mai magas igényű világban. Ezenkívül optimálisan egészséges ember számára ajánlottak. Olyan univerzálisan jönnek létre, hogy lehetetlen megidézni
Ezt azonban meg lehet érteni, mert ha az államnak törődnie kell a polgárok egészségével, a táplálkozás elérhetőségével, akkor ezek az értékek annyira alacsonyak, hogy mindenki elérheti őket.
Az ODD-k nem veszik figyelembe az életkort, a súlyt, a magasságot, a nemet, az étrendet, függetlenül attól, hogy valaki dohányzó vagy alkoholista-e, foglalkoztatás, tanulmányok, sport, alvás és pihenés hossza, stressz terhelés stb. így folytathatnánk tovább. És sorolja fel a folyamatot mindazon tényezőkkel, amelyek befolyásolják mindennapi életünket.
Tekintettel arra, hogy mindannyian egyéniségek vagyunk, a táplálkozás és a tanácsadás során minden szempontot figyelembe kell venni, és így mindenki számára mérhetővé kell tenni a tápanyagigényt. Ez azt jelenti, hogy csak az ODD-hez való ragaszkodás a kockázat küszöbén áll, és hosszú távon ellenünk fordulhat.
Tudod ezt a helyzetet?
Megtudja, hogy ismerőse "hirtelen" súlyos beteg. Életfontosságú volt, dolgozott, sportolt ... És hidd el, hogy „hirtelen” a hosszú távú alultápláltság tükrözi. De ki társítja már a diétához, ha súlyos betegség van. Nagyon kevés ...
A fentiek mellett figyelembe kell venni, hogy honnan származik ételeink. Hogyan termesztették, gyűjtötték, szállították, raktározták és értékesítésre szállították ... hány kézen keresztül ment át, mielőtt az asztalunkra került?
Ha nagyon bonyolultnak és lehetetlennek találja, akkor nem az. Csak annyit kell tennie, hogy egy kicsit jobban érdekli önmagát, testét, táplálkozását, és megtalálja a megfelelő információforrásokat, és figyelmen kívül hagyja a szórólapokon megjelenő reklámokat és ajánlatokat. Kövesse saját megérzését és okát.
- Előzmények - MOST - természetes táplálék-kiegészítők
- Fitiren Whey Protein Concentrate 80% 1000 g fitnesz bolt, sporttáplálkozás és kiegészítők
- Fitiren C-vitamin nyilakkal 120 kapszula fitnesz üzlet, sporttáplálkozás és kiegészítők
- Fitapak - szlovákiai táplálék-kiegészítők
- Fitness Authority Diamond Hydrolysed Whey Protein 2270 g fitneszbolt, sporttáplálkozás és kiegészítők