Ezt a nőt 70 évig senki sem sejtette volna. Elárulta, minek köszönheti megjelenését. Sikerének titkát abban látja, hogy majdnem 30 évvel ezelőtt egy dologban lemondott étrendjéről.

PERTH december 26 - Néhány nő fiatalabbnak tűnik, mint valójában biztosan nem sejtené az ausztrál Carolyn Hartz életkorát! Bár idén júliusban ünnepli 70-es éveit, egyáltalán nem úgy néz ki! Ugyanakkor nem titkolják, mivel tartoznak vonzó megjelenésükért.

Csak egy dolgot nem evett

Elismeri, hogy korábban szó szerint az édesség rabja volt, de most 28 évig cukor nélkül élhet. "Először nehéz volt, de meggyőződésem, hogy ez az egyik legfontosabb ok, amiért köszönhetem, hogy egészségesen és formában tartsam testemet." árulta el a Daily Mail. A fehér cukor helyett, amelyet sokan "csendes" gyilkosnak is neveznek, praktikus helyettesítőt talált!

Helyettesítés a természettől

Amikor majdnem három évtizeddel ezelőtt végül kizárta a cukrot az étrendből, meg kellett találnia egy másik édesítőszert, amely egészségesebb lenne. Úgy döntött, hogy elkezdi használni a xilitet, és ma el sem tudja képzelni, hogy kibéküljön mással, csak nyírfacukor.

És az eredmény? Ítélje meg maga. De így nézni a 70-es években talán minden nő álma!

Képtár

évekkel

Képtár

Carolyn példakép minden nő számára, és kiváló példa arra, hogy 40 éves kora után is, amikor a fontok egyre jobban esnek, nem kell elveszíteni a reményt. A fehér cukor búcsúztatása mellett azonban néhány olyan dolgot tanácsol, amely elengedhetetlen a jó alakhoz. Hangsúlyozza, hogy minden étkezés során igyekszik fehérjét tartalmazni, különösen a reggelinél. Figyelmeztet a túladagolásra, és hangsúlyozza a testmozgás és a megfelelő alvás fontosságát. Ezenkívül nagy figyelmet fordít az erős napfényre, és fényvédőkkel védi a bőrt. Ráadásul lefekvés előtt soha nem felejti el levenni a sminkjét. Végül, de nem utolsósorban ezt állítják félig üresnek kell látnia a poharat, nem pedig félig üresnek, mert itt a psziché is szerepet játszik.

Mi az a xilit?

Az említett xilitet gyakran összehasonlítják a stevia-val, de ennek még egészségesebbnek kell lennie. Ez egy természetes édesítőszer, amely alacsonyan és stabilan tartja a vércukorszintet, és ha valaki őrzi a súlyát, az nagy segítség számukra. A tiszta xilit egy kristályos por, amely íze is a cukornak, de itt ér véget minden, ami közös bennük.

Nagy előnye, hogy nem hízik belőle és nem károsítja a fogait, ennek köszönhetően jóllakottság érzetét váltja ki. Ezenkívül savtalanítja a testet, felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a kiválasztást. Természetesen sok gyümölcsben és zöldségben megtalálható, de kukoricából vagy fából készült kukoricából készül, amely szintén elnyerte a "facukor" jelölést.

GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!