Ülő munkád van, fáj a hátad, vagy egy kompakt és univerzális edzőgépet keresel? Akkor pontosan ez az evezőgép, amelyen a test felső felét, a test alsó felét, a hátizmokat és a hasizmokat edzik. Kiváló segítő a súlycsökkentéshez és a test általános megerősítéséhez. Kombinálja az izmok erősítését és az aerob edzést. Mindezen funkciók ellenére a közelmúltban nagyon népszerű edzőgéppé vált, amelyet otthon is kaphat.
Az elliptikus tréner hasonlóan hatékony az egész test edzésére, de alkalmasabb fitnesz edzésre. Ezzel szemben az evezőgépen jól lehet erősíteni. Amikor az ülő munkát végző emberekre jellemző gyakori hátfájdalmaktól szenved, nem talál jobb fitneszgépet. Az evezőgépek már nem csak az edzőtermek és fitneszközpontok területei, a kedvező vételárnak, a szállító kerekeknek vagy a jó függőleges tárolásnak köszönhetően szinte minden lakásban megvásárolhatók.
A gép mozgása zökkenőmentes, az ízületek nincsenek megterhelve és a gyakorlat viszonylag egészséges. Első pillantásra azonban nem könnyű kiválasztani a be nem avatott egyén számára a megfelelő típust. Különböző kialakítások léteznek, amelyek alapvetően különböznek egymástól. Figyelembe kell venni a szándékait is, egy másik modell elegendő lesz az egyén számára alkalmi gyakorlatokhoz, és egy másik azok számára, akik intenzív edzéseket fognak folytatni rajta.
A legjobban eladott evezőgépek közé tartozik a mágneses, a levegő és a hidraulika, kevésbé értékesek, mint az indukció vagy a víz. Az egyes modelleket megkülönbözteti a terhelésszabályozó rendszer, a terhelési szintek száma, a maximális terhelés vagy a magas emberek számára fontos paraméter, az utazás hossza. Paraméterek, tesztek és felhasználói tapasztalatok alapján készítettünk egy válogatást, amely tartalmazza a legjobb evezőgépeket és azok áttekintését.
A legjobb evezőgépek - TOP 8
A táblázat a 8 legjobb evezőgép kiválasztását mutatja be 2021-es tesztek és értékelések alapján.
A paraméterek összehasonlítása
| Teherbírás | 135 kg | 120 kg | 130 kg | 120 kg | 150 kg | 120 kg | 130 kg | 120 kg |
| Az utazás hossza | 137 cm | 125 cm | 118 cm | 95 cm | 105 cm | 111 cm | 116 cm | - |
| Súly | 25,8 kg | 40 kg | 41 kg | 28 kg | 28 kg | 25 kg | 47 kg | 14 kg |
| Több | Több | Több | Több | Több | Több | Több | Több |
8 evezőgép véleménye
2. koncepció PM5
A Concept2 D PM5 evezőgép az egyik legjobb dolog a kategóriában vásárolni. Ez a modell megtalálható a fitneszközpontokban, és a világ szakmai osztályai is használják. Ennek adója magasabb vételár, de akkor is megtérül, ha komolyan gondolja a képzését. Elég nagy és robusztus még egy felnőtt felnőtt kannának is, ezt igazolja a menet hossza 137 centiméterrel.
A professzionális evezőgép váza alumíniumból készült, a felépítése összecsukható, így még egy kis lakásban sem foglal sok helyet az összeszerelés után. A fékrendszer levegő, ami azt jelenti, hogy mozgáskor hangot ad ki, másrészt a féklapátok kellemesen szellőztetik a levegőt. Összesen 10 terhelési szintje van, amelyeket manuálisan szabályoznak.
Felszereltségét tekintve a Concept2 D PM5 is nagyon jól teljesít. Modern PM5 oktató számítógéppel rendelkezik, amely USB flash meghajtón keresztül exportálja adatait számítógépre. Ez lehetővé teszi a mellkasi hevederrel való párosítást a pulzus pontos mérése érdekében, vagy akár 135 kilogrammos terhelhetőségig. Rendszeresen nagy terhelésekre tervezték, és az első osztályú anyagoknak köszönhetően mindössze 25,8 kg a súlya.
Az év fogyasztói díjátadója, kiváló minőségű
Magasabb vételár
inSPORTline Kobuko
Az inSPORTline Kobuko házi evezőgép egyedülálló fékrendszertechnológiájában, amely a levegő és a mágneses mechanizmusok legjobbjait ötvözi. Nincs klasszikus teherkerékje, ezért ez a kialakítás szinte karbantartásmentes. Manuális terhelésvezérléssel rendelkezik, amely akár nyolc helyzetben is beállítható.
A kocsi elég hosszú, 125 centiméteres, ami maximálisan 195 centiméteres magasságnak felel meg, maximális súlya pedig 120 kg. A versenyképes modellek még nagyobb terhelést kínálnak, így csak ez a paraméter hibáztatható a gépeken. A felépítés kellően robusztus, súlya összesen kilogramm, szállító kerekekkel vagy egyenetlenség-kompenzáló rendszerrel van felszerelve.
Természetesen lehetséges az evezőgép függőleges hajtogatása, ami nagyon kevés helyet foglal el. A kijelző könnyen olvasható és könnyű kezelhetőséget kínál. Megjeleníti a megtett távolságot, az időt, a kalóriákat, a felvételek számát, a felvételek teljes számát, a beolvasást és a pulzusszámot. A Tepovka a mellkasszíjról kerül át az eszközre, amely a csomag része, és nem szükséges megvásárolni.
Mellkas heveder, levegő és mágneses fékrendszer
Ehhez képest az alacsonyabb teherbírás 120 kg
Kettler edző M
A Kettler Coach M mágneses evezőgép az egyik legjobb ilyen típusú fitneszgép. A mágneses fékrendszer nagyon halk és nagyon hatékony, akár tíz fokos kézi terhelés-szabályozást kínál. Akár fitnesz-, akár állóképességi edzést folytat, a Kettler Coach M mindig nagyszerű partner lesz az Ön számára. Jó haladási hossza 118 centiméter, teherbírása pedig 130 kg.
Valamennyi forgó alkatrész SKF ipari csapágyakkal és anatómiai alakú üléssel van felszerelve, amely egyedülálló utazási rendszerrel rendelkezik. Kerekei szilikonból készülnek és ipari csapágyakkal is vannak ellátva, ráadásul csiszolt profilokon futnak, ennek köszönhetően a mozgás szinte zajtalan. A mágneses mechanizmus lendkeréke 6 kilogrammot nyom, és oszcillációval kalibrált.
Az edző rendelkezik a Cardo Pulse Set integrált jelvevőjével, amely EKG pontossággal méri a pulzust, ráadásul a csomag része. Az egész gép könnyen összecsukható, ami nagyon kevés helyet foglal el, és így minimális a helyigénye. A számítógép két AA elemmel működik.
Az év fogyasztói díjátadója, jó ár/teljesítmény arány, csendes
Néhány fogyasztó számára kevésbé világos a kijelző
InSPORTline Oxford
Az InSPORTline Oxford evezőgép alkalmas a rendszeres otthoni testmozgáshoz alkalmas fitneszgéphez, amelyet szintén a gyártótól szántak. Különösen alkalmas kisebb emberek számára a rövidebb, mindössze 95 centiméteres menethossz miatt. Bár a gyártó maga állítja a gyakornok magasságát 190 centiméterig, ezt az értéket előrelátóan kell venni, és egyértelműen határértéknek kell tekintenie.
Az edző teherbírása jó 120 kilogramm, és össztömege, amely 25 kg, szintén jó. Természetesen függőleges helyzetbe lehet hajtani, ahol nagyon kevés helyet foglal el. Az EN957 szabvány szerint a HC kategóriába tartozik, a teherkerék súlya 6 kg, és legfeljebb 8 terhelési szintet kínál, amelyeket manuálisan szabályoznak.
Néhány fogyasztónak nem tetszettek a futófelületek, amelyek értékelésük szerint rosszabb sarokkal rendelkeznek. Mások viszont dicsérik a nagyon alacsony zajszintet, elsősorban a mágneses fékrendszer miatt. Ennek és kompakt méreteinek köszönhetően ezért kisebb lakásokhoz is alkalmas. A számítógép korlátozott információt nyújt az edzésről, beleértve a teljes löketszámlálót, az aktuális löketszámot, az elégetett kalóriákat és az edzés idejét.
Csendes működés, jó ár/teljesítmény arány, kényelmes ülés
Könnyebb számítógépes tervezés, az utazás hossza csak 95 cm
Acra 05-BR2400
Az Acra 05-BR2400 evezőgép a piacon elérhető egyik legjobb eszköz a vételár szempontjából. Alacsony ára nem azt jelenti, hogy valami alapvető dolog hiányzik belőle, vagy hogy pénzt takarít meg a feldolgozáshoz. Éppen ellenkezőleg, a drágább versenytárs modellekhez képest 8 kg tisztességes súlyú, vagy akár az átlagosnál nagyobb terhelésű, 150 kg-os súlyú lendkereket kínál.
A menet hossza azonban meglehetősen rövidebb, ami 105 cm - az ár miatt azonban ez megbocsátható, mert a felhasználó ajánlott maximális magassága továbbra is kiváló 200 cm. A terhelést manuálisan vezérlik, és nyolc lépésben választható. A pedálok biztonsági hevederekkel vannak felszerelve, amelyek megakadályozzák a hirtelen kilépést a gépből edzés közben.
Otthoni használatra tervezték, amely megfelel az összecsukható konstrukciónak, amely összecsukva nagyon kevés helyet foglal el. Természetesen az evezőgép egy olyan számítógéppel is fel van szerelve, amely ismeri a beolvasás, az időmérés, a lövések számlálásának, a lövések gyakoriságának funkcióit és az elégetett kalóriákat is. Az ülés PU-ból készült, és viszonylag kényelmes, a gép az EN 957 szabvány szerint a HC kategóriába tartozik.
Nagy teherbírás 150 kg-ig, 8 kg súlyú lendkerék
Kisebb utazási hossz 105 centiméter
InSPORTline óceán
Az inSPORTline Ocean evezőgép az ilyen típusú fitneszgépek alapmodellje, kompakt méretekkel, 25 kg-os könnyű súlygal és kiváló tárolhatósággal rendelkezik, mert függőlegesen összehajtható. A jármű hossza 111 centiméter, és az embereknek 195 cm magasságig kell megfelelnie, de a fogyasztók értékelése azt mutatja, hogy a felhasználó magassága 175 cm lehet.
A maximális terhelés 120 kilogramm, és elégedett lesz azzal a képességgel, hogy jelet kapjon a mellkaspántról, amelyet nem talál a csomagolásban, és előfordulhat, hogy beszereznie kell egyet. Alapvető számítógéppel van felszerelve, amelyet szabványos akkumulátorokkal töltenek fel. Megjeleníti az edzés idejét, a felvételek számát, az elégetett kalóriákat, a felvételek teljes számát, és szkennelési módot is kínál.
A tréner szerkezete acél, homok felületkezeléssel. Az ülés viszonylag kényelmes és PU anyagból készült. Az evezőgép mágneses fékrendszerrel rendelkezik, 6 kg súlyú teherkerékkel. Összesen a terhelést 8 szakaszban lehet szabályozni, és a szabályozást manuálisan hajtják végre.
Kis súly 25 kg, nagyon kompakt és csendes, alacsony vételár
Alkalmas nőknek vagy kb. 175 centiméteres embereknek
Kettler Edző E
A Kettler Coach E evezőergométer egyedülálló fékrendszerével és elektronikus terhelésszabályozásával, amely lehetővé teszi az edzés új dimenziót. A fitneszgép a professzionális felszerelések kategóriájába tartozik, amelyet ezért hivatásos sportolóknak vagy az otthoni testmozgás és erősítés igényes rajongóinak szánnak. A trénert 230 V-os tápfeszültség táplálja egy szabványos elektromos aljzatból.
A számítógép által vezérelt indukciós fékrendszer nagyon megfelelő terhelési beállításokkal rendelkezik, akár 15 fokban is. A maximális elérhető tolóerő egy tekintélyes 500 W, és a szoftver összetétele érdekes. Összesen 12 program létezik, amelyek közül 6 program watt üzemmódú, 4 előre beállított impulzusprofillal és 1 impulzus vezérelt program. Lehetőség van saját célérték beállítására is képkockasebesség, távolság vagy energiafogyasztás formájában.
Az evező-ergométer nagyon jó minőségű, és az első osztályú SKF ipari csapágyak aláhúzzák. Az oszcillációval kalibrált lendkerék súlya 6 kg, és a Siemens által gyártott jól felszerelt edzőkomputerrel is elégedett lesz, és az alapértékek Korma kijelzőjén akusztikus jelek is vannak. A teherbírás 130 kilogramm, a menethossz 116 cm és a készlet súlya viszonylag nagy, én 47 kg vagyok. A tréner építhető is, ami rengeteg helyet takarít meg.
Fejlett indukciós fékrendszer, elektronikus terhelésszabályozás, terhelhetőség 130 kg
Magasabb vételár és nagyobb súly 47 kilogramm
InSPORTline PowerMaster
Az InSPORTline PowerMaster hidraulikus evezőgép az egyik legnépszerűbb ilyen típusú gép. A hidraulikus szimulátor nem tartozik a legerősebb gépek közé, éppen ellenkezőleg. Igénytelen, alkalmi edzésre készült, melyhez nagyon jól fog szolgálni. Főleg nőknek és kis embereknek is alkalmas, akik számára sok évig fog tartani.
Előnyei egyértelműen tartalmazzák a kis 14 kg-os súlyt és a nagyon kompakt méreteket. Összecsukva nagyon kevés helyet foglal el. Működése csendes, a terhelés folyamatosan szabályozható. A teherbírást a gyártó 120 kg-ra, a felhasználó magasságát 185 cm-re állítja be. Tartalmaz egy akkumulátorral működő alap számítógépet is, amely megjeleníti az időt, a felvételek számát és az elégetett kalóriákat.
A terhelésszabályozás manuálisan történik, és az EN957 szabvány által meghatározott HC kategóriába tartozik. Ezért csak háztartási használatra szolgál. Az InSPORTline PowerMaster robusztus felépítésű, acélból készült és sajnos követhetetlen vezetési hosszúságú.
Nagyon kompakt és könnyű (14 kg), alacsony vételár
Az egyszerű edzéshez, rövidebb utazási hosszhoz
Hogyan válasszunk evezőgépet
Az evezőgépet aszerint kell megválasztani, hogy ki és milyen módon fogja használni az otthonában. Ha az evezőgép nyújtó vagy enyhébb edzés gépeként szolgál, elegendő egy olcsóbb kivitel mágneses fékrendszerrel, vagy akár hidraulikus. Ha azonban sportosabb vagy, akkor a nyújtás mellett izomtömeget akarsz építeni az edzőn, jobban megfelel egy robusztusabb kialakítás, amely lehet mágneses fékkel is, de jobb levegős rendszerrel.
Fékrendszer
Levegő
Az ezzel a fékrendszerrel rendelkező fitnesz edzők a legjobb megvásárolható gépek közé tartoznak. Gyakran robusztusak, nagyon jól gyártottak, és a féklapátoknak köszönhetően a légáramlás elfújhatja Önt, ami gyakran nagyon kellemes. Megtalálhatjuk őket fitneszközpontokban, profi csapatokban és szenvedélyes sportolókkal együtt az otthoni edzőtermekben.
Mágneses
Az ezzel a fékrendszerrel rendelkező edzőgép tipikus képviselője az otthoni evezőgépeknek. Olcsóbbak, de mégis nagyon jó minőségűek, jó fékrendszer-hatékonysággal. Néha a mágneses és a levegő mechanizmusának kombinációjával is találkozni lehet. Nagy előnye a csendes működése, ahol akár éjszaka is gondtalan edzésre van lehetőség a lakóházban, anélkül, hogy a szomszédok átkoznának.
Hidraulikus
Ez egy olyan alap kialakítás, amely alkalmas könnyű edzésekre. Ezt a rendszert gyakran ajánlják nőknek vagy kis embereknek. Az evezés utánzata nem tökéletes, de a mozgás mégis elég jó ahhoz, hogy az egész testet megnyújtsa és megerősítse.
Induktív
Az ilyen típusú evezőgépeket működésük során 230 V-os tápfeszültségre kell csatlakoztatni.A lendkereket az elektromágneses indukció elvén fékezik, és ennek köszönhetően nagyon pontosan és egyszerűen szabályozható a terhelés. Működésük nagyon csendes, és a drágább, gyakran szakmai besorolású edzők közé tartozik.
Vizes
A vízi evezőgép bizonyos mértékig ritkaság, de könnyen hozzáférhető, és nem probléma ilyen edzőt keresni. Az ellenállást a gép alatt elhelyezett tartályban lévő pengék forgatása biztosítja. A tartály általában átlátszó, és nagyon érdekes látványt hoz létre, kiegészítve a valódi evezés során a víz által kiadott hasonló hangokkal. A terhelés szabályozása a víz eltávolításával vagy hozzáadásával történik.
A terhelés szabályozása és a fokozatok száma
A hagyományos evezőgépekkel a terhelést mechanikusan, azaz manuálisan vezérlik. Leggyakrabban van egy forgatógomb, amely 8-10 pozíciót kínál a terhelés intenzitására. Egy másik lehetőség az elektronikus vezérlés, amelyet a számítógép nyomógombjával vagy érintőképernyőjén keresztül lehet vezérelni. Az elektronikus vezérlés általában nagyobb lehetőségeket kínál a terhelés méretezésére, és változtatható módon változtatni is tud rajta.
Nyeregtúra
Magasabb minőségű modellekben a nyeregjármű minőségi csapágyakkal van felszerelve, míg olcsóbb verziókban csak műanyag kerekeket találhatunk ezek nélkül. A csapágymechanizmus csendesebb és jobban működik, emellett hosszabb az élettartama, mint azok nélkül. Másrészt egy esetleges cseréje vagy javítása költségesebb, bár ez határozottan nem gyakori tevékenység.
Számítógépes és előre beállított programok
A számítógépeknek, azaz a számítógépeknek mind a tízezer, mind az ezres modellek. Legtöbbjük az edzéssel kapcsolatos alapadatokat jeleníti meg, amelyek a teljes idő, a megtett távolság, a stroke száma, az elégetett kalóriák vagy az SCAN. Ha edzője a pulzusával tud dolgozni a mellkasán, akkor ez itt is megjelenik.
Az elektronikusan állítható evezőgépek előre beállított programokat is kínálhatnak, ahol a terhelés intenzitása az edzés során változik attól függően, hogy melyik pályaprofilt (edzést) állította be. Használhatja azt a funkciót is, ahol maga a számítógép fog versenyezni ellened. A sportolók számára praktikus lehet, hogy a rögzített előadásokat számítógépre helyezhetik, ahol kiértékelhetők vagy megoszthatók más sportolókkal.
Menethossz és teherbírás
A menet hossza határozza meg annak a padnak a távolságát, amelyen az ülés mozog. A menet hossza nagyrészt megegyezik a testmozgás maximális magasságával, amelyre az edző alkalmas. Így minél hosszabb az út, annál magasabb szinten gyakorolhatja az egyén a szimulátoron. Általában jobb, ha a hosszabb hosszúságú modelleket részesítjük előnyben, mert ezek jobb testfeszültséget és ezáltal hatékonyabb húzást eredményeznek.
Egy másik fontos adat az edző terhelhetősége. Az alapmodellek körülbelül 120 kilogrammos, szakmailag akár körülbelül 150 kilogrammos teherbírást kínálnak. Fontos felismerni, hogy az érték valóban a lehető legnagyobb megengedett terhelés, a gyakorlatban jó, ha nem támadjuk meg ezt a határt, és mindig legyen legalább néhány kilogramm tartalékunk.
Tárolás és súly
A legtöbb modern modell otthon vagy akár az edzőteremben összecsukható kialakítású, amely lehetővé teszi a hely hatékony megtakarítását. Ha a függőleges kompozíciónak nincs evezős összetétele, akkor legalább egy átfogó helyzetet kínál függőleges helyzetben. Nagyon kevés olyan modell létezik, amely nem tesz lehetővé semmilyen összetételt, és ezek elsősorban klub- és profi gépek.
A tömeg a felépítéstől, a kiviteltől és az anyagtól függően nagyon változó. A legkönnyebbek egyértelműen hidraulikus modellek, amelyek tartománya 10 - 20 kilogramm. Utánuk 20 - 40 kg-os mágnesesek következnek, és a legnehezebbek általában a légi edzők, amelyek súlya meghaladja a 40 kg-ot. Ez azonban mindig az adott gyártótól és típustól függ.