amikor

A kerékpár sok ember kedvenc itala, de napi bevitelük súlyos, hosszú távú következményekkel járhat az emberi egészségre.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kólaitalok napi fogyasztása nagy károkat okozhat az emberi egészségre. Íme 8 jó ok, amiért jelentősen korlátoznod kell az ivást.

Vitaminhiány

A trihidrogén-foszforsav és a koffein együttesen, amelynek vizelethajtó hatása van, a kóla ivása után már 60 perccel eltávolíthatja a tápanyagokat és a vitaminokat. Ha mindennap elkényezteti ezt az italt, hosszú távon sok vitamint veszít.

A fogak eróziója

A kerékben található magas savtartalom és cukrok károsítják a fogzománcot és a fogszuvasodást. Ha vitamin- és tápanyaghiány miatt kalciumhiányt ad hozzá, a fogai kívül és belül gyengék lesznek. Idővel sokkal gyakrabban kell felkeresnie a fogorvost.

Szorongás

Az alváshiány mellett a szorongás a koffein mellékhatása. Minden kóladoboz körülbelül ugyanannyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze erős kávé. Kimutatták, hogy nagyon addiktív is, ezért amikor megpróbálja korlátozni a kóla bevitelét, fejfájást, ingerlékenységet, fáradtságot vagy akár depressziót tapasztalhat.

Elhízottság

A túlsúly nem csak akkora probléma, csak a megjelenés, az elhízás nem kívánatos, különösen az egészség szempontjából. A túlsúly növeli az immun- és a szív- és érrendszerre nehezedő nyomást, és megterheli az ízületeket és a csontokat is, amelyeket a kalciumhiány már meggyengített.

Bőrproblémák

A kóla napi fogyasztása ugyanúgy hat a bőrre, mint a dohányzás. A szénsavas édesített italok fogyasztása a magas cukortartalom miatt gyulladásos hatást fejt ki. Kiszárítja a bőrt és fokozza a ráncok megjelenését. Felgyorsítja a bőr öregedését, ennek köszönhetően elveszíti a fényességet és a feszességet. Ez súlyosbítja az ekcémát, vagy a nagyon száraz, viszkető, gyulladt bőrt és pattanásokat is.

Szív- és érrendszeri problémák

A rossz koleszterinszint emelkedése növeli a szívroham kockázatát. Naponta csak egy doboz kóla okozhat megnövekedett vérnyomást. Nőknél ez a napi kóla mennyiség a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának nagyobb kockázatával jár.

A rák kockázata

A kóla önmagában történő fogyasztása nem okoz rákot. Azonban a kerékpárban benzolmolekulák és a műanyag palackok jelenléte miatt az orvosok azt javasolják, hogy a biciklit csak hetente egyszer igyák meg a rák kockázatának csökkentése érdekében.

Veseelégtelenség

Ha úgy gondolja, hogy a diétás kerékpárok biztonságosabbak, akkor csalódást kell okoznunk. A cukormentes kerékpárok valóban nem tartalmaznak cukrot. Ehelyett mesterséges édesítőszereket tartalmaz, amelyek károsak a vesére. A veseelégtelenség kockázata különösen a napi fogyasztással növekszik.