Fantasztikusan érzem magam és élvezem!
Élete szakaszáról beszél, amelynek során 20 kilót próbál lefogyni. A súlycsökkenés azonban korántsem az egyetlen pozitívum.
Evelynnek rengeteg rajongója van, akik tartják a hüvelykujját, ugyanakkor sokak számára motiváció. De van olyan is, aki ezt nem érti, és csak értetlenül csóválja a fejét. "Nagyon sok ember azt mondja nekem, hogy ez már nem én vagyok, és hogy kedvelnek, amilyen vagyok. Nagyon értékelem, de így éreztem és szerettem volna megtenni, mert a gyomromon lévő gumiabroncs zavar. Nyersen fogalmazok, nem akarok 50 kilót, de hűvös állapotban akarom tartani az állapotomat "- magyarázza döntésének motívumait egy kedves fiatal nőnek. Természetesen egészségügyi problémái is megerősítették döntését. Bár nem komoly, a felesleges sérv megszabadulása ebben a tekintetben is segít neki.
A fogyás és az erősebb egészség nem az egyetlen plusz
Ha rendszeresen sportol, akkor biztosan nem csak azért teszi, mert lefogyni vagy testét felépíteni szeretné, de a sport sokkal többet hoz Önnek - a boldogság, az öröm és a belső kiteljesedés pillanatait. Evelyn ugyanígy érez. "Az öröm, amelyet nekem ad, felbecsülhetetlen. Paradox módon a legnagyobb érték az volt, hogy fogynom kell, de a legjobb az, hogy fantasztikusan érzem magam. Utáltam azt a szót is, hogy egy személy egy óráig meghal egy fitneszközpontban, és akkor boldog. Most már tudom, hogy ez valóban így van. Ez az alap számomra, és büszke vagyok magamra "- mondja lelkesen Evelyn. Örül, hogy legyőzi önmagát. A fogyás kihívást jelent számára, és örül, hogy folytatja. Hálás mindenkinek, aki támogatja őt erőfeszítéseiben és megteremti ideális feltételeit, például Edieta ízletes ételeivel, Body Energy Club Jar Figur edzővel és sok lehetőség az edzésre vagy a médiapartner Cvicte.sk.
Evelyn fonásra készül
Evelyn főleg az edzővel foglalkozik Jar edzővel, aki összeállítja edzéseit és egyben tovább is hajtja. A zumba is elvarázsolta, és fonásra készül. Elismeri, hogy aggódik, és rájön, hogy a kezdetek valószínűleg nem lesznek könnyűek. "Biztos mérges leszek, mert nem fogok uralkodni, és utálom, ha nem érek utol vagy nem tudok valamit először. Csak azonnal tudnom kell mindent, különben ideges vagyok emiatt. Szerintem olyan lesz, mint a zumba. Az első órában és tíz percig káromkodtam a izgatott óra után "- teszi hozzá Evelyn. Spinning órák várják a pozsonyi Body Energy Clubban.
Mit mond az edzésről ebben a fitneszközpontban? "Mindenkinek ajánlom. Nagyon őszintén mondom. Tetszik, mert sok lehetőség van és tisztaság van. Ezt tolerálni fogom. Élvezem, hogy amikor elmegyek gyakorolni, sok lehetőségem van a nap folyamán válogatni. Például használhatom a medencét is. Nekem itt tetszik, és ha véget is ér ez a projekt, itt akarok menni gyakorolni "- teszi hozzá.
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
Egészségesen szeretnék enni, de enni!
Evelyn rendszeresen, változatosan, ízlésesen és örömmel szeretett volna enni. Neki valóra vált?
Örülök, hogy folytathatom
Az első nagyobb válság akkor következett be, amikor az állami házban tanultam. Csak megszegtem a diétát és nem tornáztam.
Képzés a nyaraláson gyakorló Evelyn számára
Tanácsokat és egyszerű képzést nyújtunk Önnek arról, hogyan ne hízzon nyaraláskor és tartsa formáját.
Cikk szerzője
Mgr. Mirka Suchárová
Szerkesztő, szövegíró. Tudjon meg többet a webhelyemen: