trükkökkel

Olyan pillantásra ébred, mint egy erős hőség után, és szeretne napközben gyufát tenni a fedele közé? Ebben az esetben megunja a fáradt szem szindrómát, amely jelentősen befolyásolhatja munkája eredményét, nemcsak a munkahelyén. A duzzanat, a bőrpír, az égés, a túlzott könnyezés és sok más tünet nem csupán esztétikai problémák összessége. Elhanyagolásukkal súlyos betegségeket is okozhat. Tanácsot adunk Önnek arról, hogy milyen elsősegélyhez juthat.

Mennyire merülnek fel fáradt szemek?

Bár a szem diszkomfortja leggyakrabban társul a számítógépnél töltött órák, valójában számos más tényező járul hozzá fáradtságukhoz. A hétköznapi ember valóban meglepheti őket légkondicionáló, huzat vagy nyitott ablak vezetés közben. Érzékenyek azonban arra is száraz levegő, éles napfény, túl hosszú tévéképernyő nézése vagy mesterséges világítás. Ezen túlmenően, ha megszokja, hogy órákon át olvas a romantikus szürkületben, vagy nincs ideje alvásra, akkor a legjobb út vezet a vörös és könnyes szemek felé.

Kapcsolódó kérdések

Azok, akik rendszeresen szenvednek tőlük, tudják, hogy a vörös és duzzadt szemek nem csupán esztétikai kérdések. Az ezzel járó fájdalom és kimerültségük egyéb megnyilvánulásai jelentősen befolyásolják mindennapi működésünket. Folyamatosan csökkentik a termelékenységet elterelik a figyelmünket és megakadályozzuk a koncentrációt. Ezenkívül kezeletlen tünetek is vezethetnek a kötőhártya és a szem más részeinek gyulladásához. A legrosszabb esetben azonban kezdetben ártatlan megnyilvánulások nőnek be fejfájás és tartós migrén.

Elsősegély

A szemedet zavaró tünetektől függően próbálkozzon az alábbi tippekkel. Végül is ez a test legérzékenyebb szerve, amelyet megfelelő módon meg kell védenünk. Ezenkívül azt mondják, hogy a szem a lélek ablaka, és amikor új emberekkel érintkeznek, gyakran azokhoz szólunk a legjobban.

Szemcsepp - felbecsülhetetlen segítséget nyújtanak a számítógép mellett dolgozó emberek számára. Míg általában percenként körülbelül 20-szor pislogunk a szemen, ez csak a fele a monitor előtti számnak. Ezért nedvesítse meg a szemét, amikor égő, vágó vagy szakító érzést érez. Megelőzésként az ún "Mesterséges könnyek", amelyeket a gyógyszertárban kap.

Hideg csempézés - ideális a duzzadt szemek után egy kemény éjszaka után, minimális alvásmennyiséggel. Használhat jégkockákat vagy rozsdamentes acél kanalat, amelyet kihúz a hűtőszekrényből. Ha szemproblémái vannak rendszeresen, megvásárolhatja a gyógyszertárban egy géles borogatást, amelyet mindig készen áll a fagyasztóban történő használatra.

Masszázs - pihentető pihenésként, főleg munka közben. Először csukott ujjaival koppintson az ujjai hasára, majd körkörös mozdulatokkal óvatosan masszírozza a szemgolyókat. A belső saroktól a külső felé halad.

Hasznos uborka - Legtöbben ismerjük ezt a bevált trükköt. Vágjon friss hideg uborkát kerekekre, tegye fel a szemét és lazítson. Ez a zöldség enzimeket tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást és a hidegnek köszönhetően elnyomják a duzzanatot.

Gyógynövény tömöríti - áztassa a kamillateás infúziós tasakot forró vízbe, és hagyja kihűlni. Ezután vigye fel a szemre és hagyja hatni 5-10 percig. Sokan dicsérik ezt a módszert, de naponta többször meg kell ismételni, és mindig új zsebeket kell használni. A kimosott zöldtáska, amelyet használat előtt egy ideig a fagyasztóba tesz, szintén megnyugtat.