Ez egy meghatározott életszakasz, fontos időszak a gyermekkor és a felnőttkor között. Maguk a serdülők és a szülők (és a környék) számára talán a legturbulensebb kor, tele nyugtalansággal, testi és lelki változásokkal, hangulatváltozással, véleményváltozással, vágyakozással együtt…
Két időfázisról, a korai serdülőkorról beszélhetünk pubertás (kb. 10 - 15 év) a serdülőkor (kb. 15 - 20 év).
Ez egy meghatározott életszakasz, fontos időszak gyermekkor és felnőttkor között. A tizenévesek és a szülők (és a környék) talán zűrzavaros kora, test és lélek átalakulása, hangulatváltozások, véleményváltozások, vágyak kísérik ... A serdülők gyakran "nehézzé", drámává, "igényessé" válnak a környezetük és önmaguk számára ...
A serdülőkor jellemző jellemzői:
- röviden: beszélhetünk a személyiség fizikai, szellemi és társadalmi komplex átalakulásáról, a gyermek reprodukcióra képes emberré változik:
1) fizikai változások: gyors fizikai növekedés és másodlagos nemi jellemzők
Fiúknál - a vállak megnagyobbodása, az izomtömeg növekedése, a mutáció első fele, a haj növekedése, a herék érése és az érett sperma termelése
Lányokban - a csípő megnagyobbodása, a szubkután zsír felfedezése, a mell növekedése és a haj növekedése, a petefészek érése és érett petesejtek képződése, első menstruáció
A fizikai megjelenés és megjelenés a tinédzser identitásának fontos része! Ezért óvakodjon a kritikától vagy a nevetséges megjegyzésektől! A környezeti reakciók jelentősen befolyásolhatják a gyermek önérzékelését - növelhetik a bizonytalanságot és csökkenthetik az önbizalmat.
- A szülőszobában szoptatunk; sárgaság, alvó gyermekek; A Kvapka család központja
- Fitness csodálatos diétás süti zabpehellyel olyan jó, hogy nem fogja tudni őket
- Anya és gyermek energetikai harmóniája - A relaxáció energiaközpontja
- Energia diéta fehérjékkel - étrend és táplálkozási központ - Nutrition 2021
- Női terhesség - tünetek, hossz és minden, amit tudnod kell