férfi

Karaktertípusok - körte.

Összpontosítson a mellekre. Kényeztesse magát egy minőségi melltartóval, amely kiemeli a melleit, megteremti a hangerőt - optikailag pluszt ad hozzá a görbékhez. Ezt a figuratípust gyönyörűen kiemelik a V alakú nyakkivágások és az imént említett mellek. A dzsekiknek, zakóknak, felsőknek éppen a csípő felett vagy a vonalban kell végződniük. A nadrág teljesebb vonalakat és alját másolhat…

Apple karaktertípus.

Hogyan kell öltözni, ha alma jellegű. A hátrány lehet az elveszett öv, de ebben az esetben a természet megadja a lábát - ezekre kell összpontosítanunk, mint valami pozitívra. Vizuálisan karcsúsíthatjuk a test felső részét úgy, hogy a szekrényben nyugodt mellek alatt felsőrészeket, tartályfelsőket és blúzokat adunk hozzá. A mell kiemelve és…

Aszalt gyümölcsök

Szárított gyümölcsök A szárított kerti gyümölcsök jó megelőzéssel szolgálnak a rák ellen - például a szárított datolya, a füge, a mazsola vagy a szilva hatékonyan küzd a szívbetegségek, az elhízás vagy a cukorbetegség ellen is. gyümölcs. Ha megpróbálunk lefogyni, az biztosan nem járul hozzá a fogyáshoz. De ha ésszerűen fogyasztjuk a szárított gyümölcsöt, akkor az eredmények…

Fit - Recept - avokádó hummus

Fit - Recept - avokádó hummus Mit szólnál ahhoz, ha valami újat, frisset és egészségeset próbálnál ki? Az avokádó-hummus többek között magas vas-, C-vitamin-, rost-, minőségi fehérje- és zsírtartalommal rendelkezik. Ideális mártás különféle ételekhez és parti ünnepeként. Aki megpróbálja, nem bánja meg. Hozzávalók 1 doboz csicseriborsó 2 közepes érett avokádó 3 evőkanál ...

Cukkini chips

Cukkini chips Zöldség adag - cukkini, medvehagyma Fehérje adag pl. hús, sajt, hal, baromfi, hüvelyesek, tojás, gomba ... Természetes só, őrölt fekete bors, fokhagymagerezd Vágja a cukkinit 3-5 mm-es szeletekre, sózza és ízesítse. Vágja le a medvehagymát és a fokhagymát (nem kell, hogy legyen gyengéd). Melegítsük fel az olajat (pl. Kókusz, olíva, repce, ghí) egy serpenyőben, magas hőmérséklet alkalmas. Sült medvehagyma fokhagymával 2-3 perc gyorsan…

Lazac zöldségpürén

Lazac gyógynövényekkel zöldségpürén Hozzávalók: 1/2 bio citrom, egy adag lazac, só, fekete bors, 2 PL apróra vágott gyógynövény (petrezselyem, majoránna, kakukkfű) 75 ml zöldségleves, egy adag zöldség (petrezselyem, csicsóka) Eljárás: Mossuk meg a citromot. Reszelje le a bőrt, hogy maga a citrom ne sérüljön meg. Nyomtassa ki a levét. Mossa meg a halakat hideg vízben, szárítsa meg papírtörlőben, sózza és fűszerezze, majd

Fitness recept - bélszín "a tejszínen"

Egészséges táplálkozás - fitnesz recept diétás hátszínhez "tejszínen" Kiváló íz és illat az otthonban Az egyik legnépszerűbb étel, amely egészséges változatban elkészíthető! A szósz kb 4 adagra elegendő, tele van. A hátszín alatt használhat friss vagy fagyasztott zöldségeket, vagy mindkettő keverékét, attól függően, hogy mi van otthon. Tudsz…

Táplálkozási tanácsadás

A táplálkozási szakember nem luxus. Csakúgy, mint a minőségi és egészséges ételek. Átfogó áttekintés rólad és családodról, tudás és sokéves tapasztalat - ez fogja megkönnyíteni és javítani az életedet. Sokaknak segítettünk már. Legyen szó fogyásról, sporttáplálkozásról vagy allergiák, betegségek kezeléséről, vagy a csecsemő szülés előtti és utáni étrend kialakításáról. Amire szükséged van?

Répalé

Sárgarépalé A sárgarépalé főként nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, de a B-, C-, D-, E-, PP- és K-vitamin, valamint a karotin, nagy mennyiségű vas, kobalt és réz is jelen van ebben a lében. A sárgarépalé erősíti a testet, növeli az étvágyat, normalizálja az emésztést, az anyagcsere folyamatát - az anyagcserét - és erősíti a szöveteket…

Céklalé

Céklalé Ez a gyümölcslé a vörösvértestek termelésének és a vérminőség javításának alapja. Ezenkívül a répában lévő kálium legfeljebb 20 százaléka támogatja a test összes fiziológiai folyamatát. A céklalé különösen alkalmas menstruációs problémákkal küzdő nők számára. A céklalé menopauza idején még hatékonyabb, mint a szokásos…