Az elliptikus edző az egyik legújabb és leghatékonyabb edző az otthoni fitnesz számára. Ez biztosítja a gyakornok számára a testrészek egyik legátfogóbb gyakorlatát, amelyet egyetlen géppel képes elérni egy mozgás közben. A klasszikus álló kerékpárral szemben a felsőtestét is gyakorolja. A testedző így intenzív erősítést és vérkeringést ér el a mellizmoknál, a karok és a váll izmainál. Az a mozgás, amelyet elliptikus szobakerékpáron gyakorol, hasonló a síléceken futó mozgáshoz - sífutó síléc. A lábak elliptikus úton mozognak. Ez a mozgás megköveteli a sportoló állóképességét, és a testmozgás során jelentős energiát kell költeni. Ezért az elliptikus edző alkalmas fitnesz edzésre, valamint fogyni vágyók számára is. Az elliptikus edzőgéppel végzett edzés helyettesítheti a futópadot, a szobakerékpárt és a steppert, és sokkal kíméletesebb az ízületeire is. A hatékony, kizárólag combokra és borjakra koncentráló otthoni edzéshez ergométereket és szobakerékpárokat ajánlunk.
