24.1 frissítés 2021: A stúdió zárva tart.
Kedves látogatóink. Kérjük, hogy ebben az időszakban vigye el saját vizét az órákra. A kisgyermek szüleit arra kérjük, jelöljék meg az ételben vásárolt palackokat névvel, képpel. jegyzet Három gyermek hőpalackot felejtenek el a stúdióban. Kérjük, keresse meg, kit hiányolnak.
Szép és egészséges napot kívánok mindenkinek.
Tanfolyamok gyerekeknek és felnőtteknek a következőkkel kezdődnek:
Balett gyerekeknek 14.9-től
Táncoló csillagok 22.9-től
Fly kids jóga 21.9-től
Jóga gyerekeknek 18.9-től
Egészséges lábak 24.9-től
Repülési jóga felnőtteknek KEDD este 8,9-től
Repülős jóga felnőtteknek SZERDA este 16.9-től
Repülős jóga felnőtteknek Hétfő reggel 21.9-től
Balett nőknek Hétfő este 28.9-től
Női balett CSÜTÖRTÖK reggel 1.10-től
Szeptember 2-3-án 16: 30-tól 18: 00-ig - GYERMEKEK LÁTOGATNAK BALETTÓT
Szeptember 4-7 között 16: 30-18: 00 között - ÚJ GYERMEKEK
A beiratkozásokra a Fly stúdió Popradban kerül sor.
A gyermek jóga tanfolyamra szeptember első hete lehet jelentkezni a 0940384577 telefonszámon
Stúdiónkat minden lecke után sterilizáljuk a STERILLIGHT készülékkel
Fly gyerekek jóga
Ez inspiráció, kihívás és jó befektetés gyermekei testi és lelki fejlődéséhez. Az elme és a test közötti együttműködés, a koncentráció, a gyakorlatok növekvő nehézsége a jó tanulmányi eredmények, a jó empátia és a kreativitás fejlesztésének receptje. A rendszeres testmozgás erős testet és egészséges szellemet alakít. Segít megelőzni az álmatlanságot, sikeresen kezeli a gyermekek hátfájását, stresszt, allergiát, fejfájást vagy a koncentráció hiányát.
Fly jóga felnőtteknek
Ez egy modern komplex edzésrendszer, amely egyes pozíciók elvét átvette a klasszikus jógából, a pilatesből és a tornából, és így olyan gyakorlatot hozott létre, amely életkor és teljesítménykorlátozás nélkül alkalmas a legkülönfélébb gyakorlók számára. A széles spektrumú egészségügyi hatások (technikailag helyesen irányított egyéni pozíciókkal) stimulálhatják a test egyes szerveit, lassítják az öregedési folyamatokat.
Balett gyerekeknek
Ez egy gyönyörű táncművészet. Ez valami fenséges, elegáns. Megtanítja az egyensúlyt, a türelmet és a felelősséget, a gyermekeknél elősegíti a céltudatosságot, a szisztémás gondolkodást, az önállóságot, a rugalmasságot, az erőt, a kreativitást, a mozgás és a tánc képességeit. Fejleszti a művészet érzékét és megalapozza a további táncokat. "
Balett felnőtteknek
A balett egy olyan gyakorlatsor, amely a test minden izmát edzi. Támogatja a test megfelelő testtartását és koordinációját. A balett erősíti a test izmos fűzőjét és formálja a lábakat. Fejleszti a táncmozgás és a zenei érzés érzését, és nem utolsósorban a mozgás és a tánc örömét kelti. Alkalmas teljesen kezdőknek is, kortól és súlytól függetlenül.
Balett torna
A balett torna egyesíti a balett, a torna, a színházi tánc és az akrobatika elemeit.
A torna gyakorlatok és a testmozgás elemei révén a gyerekek fejlesztik koordinációs, erő, állóképességi és erőnléti képességeiket.
A balettpozíciók alakítják és erősítik a hosszú ülés által megterhelt hátsó izmokat, például a legyengült lapockákat és a nyakizmokat, amikor a gyermek helytelen ülési szokásokkal rendelkezik.
A nyújtási gyakorlatok és maga a tánc tökéletes kombinációjának köszönhetően a lányok rugalmas alakot fognak tartani, különösen pubertáskorban, amiért hálásak lesznek neked, kedves szülők.
Gyermekjóga
A gyermekjóga javítja a fizikai állapotot és támogatja a durva motoros képességek további fejlődését.
A gyermekjógában a gyerekek nem versenyeznek egymással, ami nagy pozitívum.
Nem arra késztetjük őket, hogy más gyerekeket utánozzanak, hanem arra, hogy figyeljenek magukra és hallgassanak a testükre.
A jóga gyakorlásakor a gyerekek megtanulják a jelen pillanatra összpontosítani, ezáltal edzik türelmüket, ami nagyon fontos az életben.
Egészséges lábak
Minden szülő örül, ha gyermeke minden szempontból megfelelően fejlődik. Ha azonban lapos lábakat észlelt gyermekénél, vagy csak meg akarja akadályozni gyermekének helytelen fizikai fejlődését, ne habozzon részt venni a tanfolyamunkon.
Középpontban a lapos lábak, a helytelen testtartás, a gerincferdülés, a megfelelő izomtónus vagy a gyermek egyes izomrészeinek fejlesztése áll. Mozgással stimuláljuk a test nyirokrendszerét a test megtisztítására. Játékos módon az egyes izomrészekre irányítjuk a gyermek figyelmét.
Fiatal évek mozgásban
A tanfolyam középkorú és idősebb emberek számára alkalmas.
Az igénytelen és kellemes gyakorlatok tapasztalt idősebb tanár irányításával javítják a testtartást, a koordinációt és az ízületi mobilitást. Javítják a belső szervek vérellátását, a tüdő működését, és ezáltal oxigént adnak az egész testnek!
Az egyik legnagyobb előny a túlsúly csökkentése, az izmok erősítése azoknál az embereknél, akik kreativitásukat és esztétikai érzésüket a táncban is fejlesztik. A mozgás öröme és a közös találkozások teret teremtenek a stressz kiküszöbölésére és a 80-as és 90-es évek népszerű külföldi és csehszlovák előadóinak zenéjével való visszatérésre.
A testmozgás és a tánc minden testedzőnk számára létfontosságú energiát ad!
és ami a legfontosabb: a testmozgás és a tánc lelassítja az öregedési folyamatot!