2021.02.11 - Súlygyarapodás és fogyás - Lukáš Roziak és Karolína Bojková

  • Előadás területe: Energia és fizikai test - Chi Kung gyakorlatok, jóga, meditáció, fitnesz
  • Amikor:2021. 02. 11., a webinar 19:00 órakor kezdődik.
  • Időtartam: 2 óra - 2,5 óra
  • Előadó: Lukáš Roziak és Karolína Bojková
  • Jelentkezzen be a webináriumra

peter
Lukáš Roziak športovec test és lélek. A sport utamat a futballal kezdtem, amit 22 éve végzek. Tinédzserként a foci mellett az erősítésbe is beleszerettem, amit ma is teszek. 2020 telén fejeztem be futballpályafutásomat. >> bővebben a Lukáš Roziakról >>

Karolina Bojkova. Sportolok gyerekkorom óta a tornával kezdtem, majd profi kosárlabdát játszottam, és ugyanakkor úsztam is. A térdproblémák miatt elkezdtem foglalkozni a funkcionális edzéssel, vagyis megtanultam mozogni, tornázni és egyéni kapcsolatokat építeni a testen belül.

Már az egyetemen Megvolt a személyi edzőm, aki vezetett és végül elkezdte edzői karrieremet. Az Efectfitben egyéni tréningekkel kezdtem, de emellett barátaimmal megalapítottam a SOWA márka szabadtéri csoportos edzéseit. >> többet Karolína Bojkováról >>

  • a kalóriák alapjai - a menük beállítása
  • makrotápanyagok - különbségek a sportolók és a nem sportolók esetében
  • súlycsökkenés - miért is jelentkezik az elhízás
  • fogyás hibák
  • felvétel - miért akarjuk felvenni?
  • kockázatok és buktatók A fogyás és a súlygyarapodás edzésének típusa
  • rendkívüli elhízás hogyan kezdje

2021.02.18. Az étkeztetési rendszerek előnyei és hátrányai:

  • Előadás területe: Egészséges test és lélek
  • Amikor:2021.02.18., A webinar 19 órakor kezdődik.
  • Időtartam: 2 óra - 2,5 óra
  • Előadó:
    • Peter Planieta - Egészséges életmód tanácsadó
  • Jelentkezzen be a webináriumra

Peter Planieta 17 éves korom óta elkötelezett vagyok az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás iránt. Harcművészetek - aikido, qi kung és tai chi - révén jutottam el erre a területre. Kipróbáltam a különböző étkezési stílusokat - vegetáriánus étrend, megosztott, nyers, a vércsoportok szerinti étkezés, végül megismertem a makrobiotikumokat - a yin és a yang energiáját és az öt elem szerinti étrendet. >> többet Peter Planietről >>

  • megosztott étrend
  • vércsoport
  • makrobiotikumok
  • paleo
  • keto étel
  • kérdések és válaszok

2021.02.25 - Galaktikus perspektíva - Patrick Sirel

  • Előadás területe: Érdekes emberek és életútjuk
  • Amikor:2021. 02. 25., webinar 19:00 órakor kezdődik.
  • Időtartam: 2 óra - 2,5 óra
  • Előadó: Patrick Sirel
  • Jelentkezzen be a webináriumra

Webinárium tartalma:

  • UFO-k a történelemben és az őskorban
  • megalitás
  • bizonyíték
  • kapcsolatok
  • Titkos Űrprogram - Információ
  • kinyilatkoztatás - (szabadalmak, kormányzati, katonai, politikai és vállalati tanúk)
  • többdimenziós
  • Fénylények, csatornázás
  • Felemelkedés - (Egó vs egység, az emberi és a bolygótudat kvantum ugrása)
  • Telepatikus kapcsolat a természetben, az ég megfigyelése

202.02.20 - Szolgálat - Szerelem - Segítség - TISZTÍT - Meditál - Rájön ...

  • Előadás területe: Érdekes emberek és életútjuk
  • Téma: Szolgál - SZERETET - Segítség - Tisztít - Meditál - Rájössz ...
  • Amikor:2021.02.04, a webinar 19 órakor kezdődik.
  • Időtartam: 2 óra - 2,5 óra
  • Előadó:
    • Daniel Slobodan Máčovský
    • Peter Planieta - Egészséges életmód tanácsadó

>> Link a webinárium megtekintéséhez az archívumból
A résztvevők 10 napig férhetnek hozzá, hogy megtekinthessék a webes szemináriumot az archívumból. A jelszó az e-mailekben található.