- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia:) Szeretném tudni, hogy van-e valakinek tapasztalata egy forgó lemezről, és felhasználható-e egy szép lapos bokor kialakítására?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
bocs haver, valószínűleg nem látta ott az egész linket . csak kattintson az ittube-ra. sk co tam mas mas
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Elmondom az igazat, hogy a hasán sokkal érdekesebb módon lehet fogyni . például ezt a www.youtube.com-ot gyakorolom . kezdőknek elég nehéz megtanulni ezeket a gyakorlatokat elvégezni, de ezek nem nehéz, csak meg kell látnod, hogy áll az animációs embernek . nos, és elmondom, egy hónap múlva legalább egy kicsit tégla hasad lesz . akkor vannak tazsie szintek . Most csinálom a másodikat. És még mindig igaz, hogy a hasa meglehetősen érzékeny az ételekre, mert a zsír először a hasra telepedik. A legjobb, ha nem eszik kenyeret, ha lapos idegenet akar, vagy semmit sem lisztből . pizza, tekercs és így tovább . nos és futni is megyek, de a futás megint az egész testen van, ez nem extra a gyomorra . és a szamarak teleshopos is, ez nem igazán segít.
sem az AB-ROCKET . mit csinálnak vele. teljesen haszontalan . érezni kell, amikor a hasamon tornázik . van otthon, de nem érzek semmit.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem. Sokkal több minőségi gyakorlat van a has számára, mint a rotan. És ami a legfontosabb, tudom, hogy a "darálót" először ki kell zsírtalanítani, ha meg lehet mutatni, hogy milyen izmok.