Fotó: Instagram (thefashionfitnessfoodie)
De vajon ugyanazok a kalóriák? Lucy Mountain brit fitneszblogger meg akarja változtatni az emberek kalóriaszámlálási módját. A pálmaolajból készült és számos tartósítószert tartalmazó ón ételeknek ugyanaz az energiaértéke lehet, mint egy tál gyümölcsnek. Amit vesz egy marék mandulából, az nem azonos egy marék cukorkával. Még akkor is, ha mindkét mennyiség kalóriatartalma 188 kcal volt.
Fényképsorozatában Lucy összehasonlításképpen elmagyarázza, hogy még ha egészséges életmódot folytat is, jutalmazhat egészségtelen édességek kis adagjaival. Amíg természetesen továbbra is betartja a napi limitjét. De túlzásba lehet vinni egészséges ételekkel is. Különösen, ha olyan adalékanyagokat tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a napi határérték nagyon gyors túllépését. Az adalékanyag olyan élelmiszer-anyag, amelyet nem külön termékként értékesítenek. Ez egy további összetevő, amelyet táplálékértékétől függetlenül adnak az ételhez.
- Sokan félnek a zsíroktól, és megpróbálják csökkenteni jövedelmüket
- Húsvéti receptek, amelyeket játékosan elkészíthet gyermekeivel
- Tehetség, tökéletes alak és kemény edzés Phelps több mint 150 államot árnyékolna be érmeivel! ban ben
- Törökország megpróbálja bővíteni a gáztermelést Ciprus gazdasági övezetében
- De ezek furcsák; gyerekek, az angolok csodálkoznak a migránsok fotóin