nature

Teljes étkezés pótlás a súlykontroll érdekében. 5 napos fehérjetartalmú étrend Express Diet fehérjetartalmú ketontartalmú étrend súlykontrollhoz, előnyös zsírégetéssel és egyúttal az izomtömeg fenntartásával.

Express Diéta - Az 5 napos fehérje-keton étrend a fogyókúrás étrend teljes helyettesítője.

Az Express Diet keton diéta gyors eredményeket hoz a kiváló minőségű természetes fehérjéknek köszönhetően, miközben csökkenti a szénhidrátok, zsírok és energia bevitelét. Az étrend csak 850 kcal/napot tartalmaz, ugyanakkor az egész testet ellátja a szükséges anyagokkal, mint egy 2000 kcal/nap tartalmú normál étrendben.

A szénhidrátok általában a test elsődleges energiaforrása. Az 5 napos diéta során korlátozott a bevitelük, és a tárolt zsír válik a fő energiaforrássá. Ezt az anyagcsere-változást ketózisnak nevezik. A ketózis során rendszeres minőségi fehérjék ellátásával megakadályozzuk az izomtömeg megégését, és támogatjuk saját zsírtartalékaink preferenciális elégetését.

A ketózis során a zsír gyors lebomlása olyan anyagokat (ketonokat) eredményez, amelyek hatékonyan elnyomják az éhségérzetet az agyban, és jó hangulatot és energiát váltanak ki. Éppen ezért az Express Diet 5 napos keton diéta programot a legtöbb felhasználó jól tolerálja, és éhes érzés nélkül képes a végéig tartani.

Az 5 napos fehérjetartalmú étrend Express Diet előnyei:
- könnyen követhető éhségérzet nélkül,
- megakadályozza a jo-jo effektust,
- elegendő energiát és jó hangulatot hoz,
- nem szükséges fizikai tevékenységeket hozzáadni,
- lebontja a zsírt (nem az izomtömeg).

A jo-jo hatás elkerülése érdekében javasoljuk az első héten napi egy meleg étel hozzáadását, ideális esetben egy fél adagot és 3 Express Diet terméket. A második héten a 2. és a harmadik héten napi rendszeres étkezés. Nagyon fokozatosan növelje az adagokat.

Az Express Diet program alkalmazásával napi 2-3 liter vizet, ásványvizet vagy más, nem kalóriatartalmú folyadékot kell inni a salakanyagok öblítéséhez és a test elsavasodásának megakadályozásához. Adhat hozzá nem kalóriatartalmú édesítőszert az italokhoz, olyan egészséges változatokat ajánlunk, mint a Stevia vagy a Xylitol.

A fehérjetartalmú diétás program során csak könnyű testmozgást javasolunk, például gyaloglás, úszás vagy kerékpározás. Ha megerőltető gyakorlatot végez, például az edzőteremben, javasoljuk, hogy 30-50 g szénhidrátot fogyasszon el 30 perccel edzés előtt. Például egy banán biztosítja ezt az energiát.

Fogalmazás:
Paradicsomleves: Szójafehérje izolátum, szárított paradicsom, maltoDextrin (kukorica), növényi fehérje (borsó), fűszerek (paprika, hagyma, fokhagyma, oregánó, bazsalikom, bors), növényi olaj (repce), kukoricakeményítő, zabrost, cukor, paradicsom aroma, növényi olaj (napraforgó), emulgeálószerek (szójalecitin), só (0,5%), csomósodásgátló szerek (szilícium-dioxid), foszforsav kálium-sói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L- karnitin, L-tartarát, savtartalom-szabályozók (citromsav), L-lizin-hidroklorid, konzisztenciaanyagok (karragén, dextróz), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, cink-oxid, béta-karotin, réz glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, nátrium-szelenát, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroilmonoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-Biotin.

Sajtleves: Szójafehérje-izolátum, szárított tej, Szójafehérje-koncentrátum, sajtpor 11%, növényi fehérje (borsó), fűszerek (hagyma, sárgarépa, paprika, petrezselyem, fekete fűszerek), aroma (sajt, gomba, vaj, szalonna), növényi olaj (napraforgó), zabrost, csomósodásgátló szerek (kovasav), emulgeálószerek (szójalecitin), növényi olaj (repce), só (0,8%), foszforsav káliumsói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L-karnitin-L-tartarát, savasság-szabályozók (citromsav), L-lizin-hidroklorid, konzisztenciaanyagok (karragén, dextróz), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, cink-oxid, béta- Karotin, Réz-glükonát, Kalcium-pantotenát, Mangán-szulfát, Nátrium-szelenát, Cianokobalamin, Kolekalciferol, Piridoxin-hidroklorid, Filokvinon, Riboflavin, Tiamin-mononitrát, Pteroilmonoglutaminsav, Króm-klorid, Nátrium-jodid, Molib.

Gombaleves: Szójafehérje izolátum, szárított tej, szójafehérje koncentrátum, szárított tejszín, növényi fehérjék (borsó), fűszerek (hagyma, sárgarépa, fokhagyma), aroma (gomba, vaj), növényi olaj (napraforgó), zabrost, anti- sütőanyagok (szilícium-dioxid), emulgeálószerek (szója-lecitin), növényi olaj (repce), só (0,4%), foszforsav kálium-sói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L-karnitin-L-tartarát, savasságszabályozók (Citromsav), L-lizin-hidroklorid, konzisztens anyagok (karragén, dextróz), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, cink-oxid, béta-karotin, réz-glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, nátrium-szelenát, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Csirkeleves: szárított tej, szójafehérje-izolátum, szójafehérje-koncentrátum, szárított tejszín, kukoricakeményítő, növényi fehérjék (borsó), zabrost, fűszerek (curry, fokhagyma, póréhagyma, petrezselyem, kurkuma, cayenne-i fűszerek), aroma (csirke, vaj ), növényi olaj (repce), csomósodásgátló szerek (kovasav), foszforsav káliumsói, szója Lecitin, só (0,5%), növényi olaj (napraforgó), kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L- karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, sűrítő (xantán), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, béta-karotin, cink-oxid, réz-glükonát, kalcium-D-pantotenát, mangán-szulfát, szelenát-nátrium, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, folsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Alma-fahéj zabkása: alma-fahéj keverék (teljes kiőrlésű zabpehely 69%, cukor, szárított alma 20%, vaníliás cukor, só), tejsavófehérje, tejsavófehérje-izolátum, pektin, kukoricakeményítő, növényi olaj (napraforgó), kalcium-kazeinát, csomósodásgátlók (szilícium-dioxid), emulgeálószerek (szójalecitin), növényi olaj (repce), vaníliás cukor, fahéj 1%, foszforsav káliumsói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, só (0,2%), L -karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, Cink-oxid, béta-karotin, Réz-glükonát, Kalcium-pantotenát, Mangán-szulfát, Nátrium-szelenát, Cianokobalci-amin, Piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Vanília-málna zabkása: vanília-málna keverék (teljes kiőrlésű zabpehely 74%, cukor, szárított málna 4,3%, só), tejsavófehérje, tejsavófehérje-izolátum, pektin, kukoricakeményítő, növényi zsír (pálma), kalcium-kazeinát, csomósodásgátló anyagok (szilícium-dioxid), emulgeálószerek (szója-lecitin), növényi olaj (napraforgó), fruktóz, repceolaj, vaníliás cukor, foszforsav kálium-sói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, só (0,3%), aroma (vanília), Málna), L-karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, Cink-oxid, béta-karotin, Réz-glükonát, Kalcium-pantotenát, Mangán-szulfát, Nátrium szelenát, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Csokoládé-málna turmix: kalcium-kazeinát, kukoricakeményítő, szőlőcukor, szójafehérje, málna darabok 4%, tejsavófehérje, zabrost, kakaópor 3%, növényi olaj (napraforgó), emulgeálószerek (szójalecitin), foszforsav káliumsói, Íz (fehércsokoládé, tejszín, málna), csomósodásgátló szerek (kovasav), kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L-karnitin-L-tartarát, édesítőszerek (szukralóz), só, L-lizin-hidroklorid, L aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, Cink-oxid, béta-karotin, Réz-glükonát, Kalcium-pantotenát, Mangán-szulfát, Nátrium-szelenát, Cianokobalamin, Kolekalciferol, Piridoxin-hidroklorid, Filoklorolin-mononil-Ribofil-kinonon-Ribofil-kinonon kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-Biotin.

Eper turmix: kalcium kazeinát, kukoricakeményítő, szőlőcukor, szójafehérje, 5% eperdarab, tejsavófehérje, zabrost, eper aroma, növényi olaj (napraforgó), emulgeálószerek (szója lecitin), foszforsav káliumsói, csomósodásgátlók (), Kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium-oxid, L-karnitin-L-tartarát, édesítőszerek (szukralóz), só, L-lizin-hidroklorid, élelmiszer-színezék (Crimson), L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa - tokoferol, nikotinamid, nátrium-szelenát, béta-karotin, cink-oxid, réz-glükonát, kalcium-pantotenát, mangán-szulfát, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin, kolekalciferol, filokinon, riboflavin, tiamin-monoszacharát, nátrium-molibromid.

Adagolás:
Expressz használat: 4 adag 5 napos fehérjetartalmú étrendből naponta. Ezenkívül ne fogyasszon mást a nap folyamán. Ez a 4 étkezés biztosítja az összes szükséges tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot. Ugyanakkor úgy tervezték őket, hogy mindig ketózis állapotban tartsák Önt, azaz zsírégetést érezzen éhség nélkül.
Kényelmes használat: 2-3 adag 5 napos fehérjetartalmú étrend és napi 1-2 rendszeres étkezés.

Az Express Dietet több mint 5 napig tarthatja, a fogyásától függően. Javasoljuk azonban, hogy folyamatosan tartsa szünetek nélkül, hogy elkerülje a ketózis megszakítását.

Csomag: 20 azonnali hiperprotein étkezés:
- 2 db paradicsomleves (881 kJ/211 kcal),
- 3 db sajtleves (864 kJ/207 kcal),
- 2 db gomba leves (840 kJ/201 kcal),
- 3 csirkeleves (852 kJ/204 kcal),
- 3 alma-fahéjas zabkása (850 kJ/202 kcal),
- 2 db vanília-málna zabkása (842 kJ/200 kcal),
- 3 csokoládé-málna turmix (867 kJ/207 kcal),
- 2 db eper turmix (864 kJ/206 kcal).

Figyelem: Az Express Diet nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők, betegség (műtét) utáni lábadozás idején, étkezési rendellenességekkel, köszvényben, cukorbetegségben vagy más anyagcsere-betegségben, vagy vese- és májbetegségben szenvedők számára. rák, vérbetegségekkel, szívbetegségekkel, idősek és olyan emberek számára, akik túlsúlyosak vagy allergiásak a termék bármely összetevőjére. A termékek között szójabab, szója és tejtermékek találhatók, beleértve a laktózt is.

Származási ország Finnország.

Good Nature Express Diet 5 napos fehérjetartalmú étrend 20 x 55 g