Paulínia ital, régiónkban ismertebb nevén guarana, a szappanszerű család fás liana.
Ennek a növénynek az eredete megtalálható az Amazonas esőerdőiben, ahol a helyi guarani őslakosok az élet elixírjeként használták és használják ma is.
Ezen indián törzs után a növény és az abban található anyag - guarana vagy guarine.
A guarana fehér, nem feltűnő virágokkal virágzik.
Gyümölcsei hasonlítanak a mogyoró alakjára, színük rózsaszíntől pirosig terjed.
A pép felszakadása után megjelenik a gyümölcs - a mag, amelyből guarint nyernek.
Guarana összetétele
Koffein - stimuláns, amely valóban bővelkedik a guaranában. A guarana magok 4-6% koffeint tartalmaznak, míg a kávébab csak 0,7–2,5% -ot tartalmaz e stimulánsból. A koffein jótékony hatással van az idegrendszerre, és befolyásolja az ember mentális és mentális állapotát. Átmenetileg megemeli a vérnyomást, és sportolás közben is stimulánsként alkalmazzák.
Guarín - konzisztenciájú massza, amelyet guarana magok pörkölésével és aprításával nyernek. Ez egy olyan hatóanyag, amely fokozatosan szabadul fel a szervezetben, így hatása hosszabb és stabilabb.
Teobromin - egy másik stimuláns a guaranában. Tökéletes természetes afrodiziákum (a kakaóban is megtalálható). Ez az anyag stimulálja az egész szervezetet, és értágító hatásának köszönhetően kitágítja az ereket, perfundálja a testet és javítja a férfiak erekcióját. A nőknél a nemi rendszer túlterhelt.
Teofillin - egy harmadik stimuláns jelen van ebben a növényben. A testre ugyanúgy hat, mint a teobromin, ráadásul gyulladáscsökkentő hatását az orvostudományban alkalmazzák. Kedvezően hat a központi idegrendszerre.
Ásványi anyagok és vitaminok A guarana gazdag ásványi anyagforrás. Megtalálja a foszfort, a kalciumot, a vasat, a nátriumot ... Minden ásványi anyag elősegíti a nemi szervek megfelelő működését és a kiválasztást. A vitaminok közül ez a növény tartalmazza a legtöbb B1-vitamint, E- és C-vitamint, amelyek javítják az immunitást, csapdába ejtik a szervezetben a szabad gyököket, támogatják a sejtek regenerálódását és fiatalabbá és egészségesebbé teszik a bőrt (késleltetik az öregedés jeleit).
A guarana hatása a testre
Bátorít
A guarana összes összetevője hasznos az emberi test számára. Ez a növény elsősorban azért népszerű, mert képes a testet energiával és vitalitással ellátni - összességében ez ösztönöz minket. Elnyomja a fáradtságot, az álmosságot és segít a túlzott fizikai megterhelésben. A teljesítmény és a fizikai aktivitás növelése mellett kedvezően befolyásolja a koncentrációt, az éberséget, a hosszú távú memóriát, a központi idegrendszert és az általános agytevékenységet. Segít megszabadulni a depressziótól, és tanácsos idegi feszültség esetén használni.
Természetes afrodiziákum
Enyhíti a menstruációs fájdalmat és normalizálja a menstruációs ciklust. Javítja a nemi szervek (férfiak és nők) vérellátását, ezáltal javítja a szexuális kapcsolatot. Néhány potenciatablettában guaranát is találhat.
Az immunrendszer
A C-vitamin gyulladáscsökkentő hatású és csökkenti a hőmérsékletet. A guaranában található anyagok keveréke általában erősíti a szervezet védekező képességét, így nagymértékben elkerülheti a csökkent immunitás által okozott gyakori betegségeket. Segít légzési problémák esetén - ellazítja a légutakat, a bronchiális asztma kezelésére használják. A Guaranu alkalmas egy hosszú betegség utáni lábadozásra is.
Szív-és érrendszer
A guarana támogatja a szív aktivitását, és jelentősen javítja az erek és vénák véráramlását. Ha alacsony a vérnyomása, ez segít jobban növelni, mint bármely más ital (kávé, tea). Ezenkívül a nyomására gyakorolt hatása tovább tart, mivel a guarine fokozatosan felszabadul a testbe.
Fogyás
Ennek a növénynek a használatával biztosan nem fog fogyni, de sokat segíthet a fogyásban. A guarana elősegíti a víz kiválasztását a testből, és elősegíti a zsírsejtek lebontását és elégetését. Elnyomja az éhség érzését.
A Guarana mindebben segíthet, és nem csak ebben.
- Megkönnyíti a fejfájást, enyhíti a fájdalmat.
- Ez segít jobban kezelni a nyári hőséget.
- Segít eltávolítani a tejsavat az izmokból (ha túlzásba esett az edzőteremben) .
- Ez segít megszabadulni a hasmenéstől.
- Növeli az acilpirin, a C-vitamin és a fájdalomcsillapítók hatékonyságát.
Káros hatások
Guarana lényegében nincs mellékhatása vagy mellékhatása. Hacsak nem lep meg az allergiás reakció.
Fontolja meg a guarana bevételét, vagy beszéljen kezelőorvosával a bevételről:
- ha magas vérnyomásban szenved,
- ha súlyos hormonális problémái vannak,
- ha terhes vagy szoptató nő.
Ha mentális problémái vannak, ne cserélje le a gyógyszereket guaranára - a guarana csak támogató eszközként szolgál.
Növekvő guarana a mi körülményeink között
A guarana trópusi növény. Nálunk csak üvegházban vagy télikertben termesztheti, ahol növekedésének megfelelő körülményeket teremt (hő és páratartalom).
A guarana formái
Tabletták
A gyógyszertárakban guarana kivonatot vásárolhat tabletta vagy gél kapszula formájában. Mindig kövesse az egyes csomagokban található adagokat.
Tabletták
E termékek vásárlásakor főként a por koffein koncentrációjára koncentráljon. Az érték nem lehet kevesebb 22% -nál. Ügyeljen arra is, hogy a termék összetétele tisztán természetes legyen (e-táskák, tartósítószerek, színezékek nélkül).
Italok
A guaranát italként is értékesítik. Lehet külön ital (csak a guaranából), de része lehet alkoholos vagy alkoholmentes koktéloknak is. Néhány energiaitalban Guaranu is megtalálható. Ezeknek a termékeknek inkább a természetes alapanyagokból készült italt részesítse előnyben.