A felnőttek gyakran elfelejtik, hogy még a gyerekek is szomorúak. Nem fordítanak kellő figyelmet kérdéseikre és bánatukra. De kellene. Őszintén és őszintén kell kommunikálniuk velük. Természetesen, figyelembe véve életkorukat és mentális érettségüket. Nagy tolerancia, empátia, érzékeny kommunikáció és türelem szükséges a gondozó részéről. A lényeg az, hogy a gyermek ne érezze magát nemkívánatosnak, magányosnak vagy elutasítottnak. A gyermek és a körülötte lévő világról alkotott felfogása az évek során megváltozott, és a halálról alkotott elképzelése is. Ezért a gyermekeket korcsoportokra osztjuk. Túlélésük és a szülő halálára adott reakcióik egyéni jellegűek, és az életkor szerinti megoszlás csak tájékoztató jellegű.
Gyerekek két éves korig
A kisbabák tudják, hogyan kell megtapasztalni a szeretetet és érezni a vonzalmat. Azt is tudják, hogyan kell megtapasztalni a bánatot, ha nincsenek közel hozzájuk. Általában az anya gondoskodik róluk. Amikor az anya hirtelen eltűnik, és a köztük lévő kapcsolat megszakad, automatikusan elutasításként érzékelik ezt a veszteséget. A csecsemő kevesebb idő alatt képes megbirkózni ezzel a veszteséggel, mint egy idősebb gyermek. Előnyös, ha egy másik közeli személy gondoskodik róla, akit a gyermek ismer, így csökkentve a változás mértékét. Biztonságot, szeretetet, biztonságot, fizikai kapcsolatot és erős köteléket fog biztosítani számára. Fontos, hogy minél kevesebb változtatást végezzünk.
Három-hét éves gyermekek
Ebben a korban valószínűleg a bánat feldolgozása a legnehezebb. A gyermek nem tudja elképzelni a szülő halálának következményeit. Így határtalan elképzeléseiben magyarázatot keres. Csakúgy, mint a felnőtteknél, ez is segíti a gyerekeket a bánat feldolgozásában, ha egy szeretett ember elveszítésére számítanak. Megtehető, ha nem hirtelen veszteségről van szó, akkor az előkészítés lehetetlen. Minél jobban felkészült a gyermek a gyászra, annál jobban tudja kezelni. Akkor lehet elkészíteni, ha a szülő gyógyíthatatlan betegségben szenved, például rákban. Az első lépés a gyermek igazságos tájékoztatása. Az információkat fokozatosan és érzékenyen, kis adagokban kell elmondani neki, a pszichéjére tekintettel. Szeretnénk tisztázni számára a helyzetet, nem pedig megzavarni. Ezért az elején keveset fogunk mondani a gyermeknek. Kiválasztjuk a kezdeti információkat, és megvárjuk a kérdéseit. A gyerekek kíváncsiak, és megkérdezik, mit akarnak tudni. Így elkerülheti az olyan információk megszerzését, amelyek megzavarják őt, és nem törődik vele.
Nem vezetjük félre a gyereket, ezért a halált halálnak nevezzük. Nem adunk neki reményt, szó maradt vagy elaludt. Ellenkező esetben közvetett módon közöljük vele, hogy visszatérhet vagy felébredhet.
A szülők döntenek arról, hogy elviszik-e a gyereket a temetésre. Kérdéses, hogy kezelné ez a sok gyászoló ember látványát. A gyermek máskor is elbúcsúzhat az elhunyttól, nemcsak a temetésen.
Kétségtelen, hogy a túlélő szülő aggódik saját tapasztalatai miatt. Azonban nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy bánat idején vigyázunk a gyermekre. Ha nem figyelünk rá és tapasztalatára, elnyomhatja bánatát. Felnőtt korában ez a környezetével szembeni nem megfelelő viselkedésben nyilvánulhat meg. Partnerének erőfeszítései, alacsonyabbrendűség vagy érzelmi nélkülözés ellenére is beteljesületlen szeretetet érezhet.
A gyermek hibájának tekintheti a szülő halálát. Azt gondolhatja, hogy a szülei például rossz viselkedése miatt haltak meg. Ezután el kell magyarázni a körülötte lévő gyermeknek, hogy ennek semmi köze, ezért ebben a korban mindent nagyon személyesen vesz.
Nyolc-tizenegy éves gyermekek
A gyerekek ebben a korban már el tudják képzelni, mit jelent a valódi halál. Aggódnak a jövő miatt. A gyermek azt gondolhatja, hogy testvérével egyidőben fog meghalni. Ekkor fontos a kommunikáció, a gyermek tisztázása és megnyugtatása. A gyerekek nem tudják leírni az érzéseiket, ezért például a rajzot használják kifejezésre. Beszélnünk kell vele arról, hogy mit rajzolt, és támogatnunk kell az arckifejezését. Ez tudatja velünk, hogy érzi magát. A mentális és fizikai tapasztalatok összekapcsolódnak, és ez vonatkozik a gyermekekre is. A bánat során pszichoszomatikus problémákat tapasztalnak, például fejfájást, hasi fájdalmat vagy vizeletet. Ezek a tünetek figyelmet igényelnek és kezelik a pszichét. A szomatikus tünetek a lélek enyhülése után megszűnnek.
Tinédzserek
A serdülő gyermekek szomorúságot tapasztalnak, valamint a felnőttek. A szülő elvesztésére reagálhatnak illegális szerek tesztelésével, ami függőségi kockázatot jelent. Magatartási problémákat vagy depressziót is tapasztalhatnak.
Néhány tipp a gyerekekkel való kommunikációhoz
figyeljetek
A gyermekeknek gyakran el kell mesélniük történetüket egy szeretett ember halála után - mi történt ott, ahol voltak, amikor megtudták, hogy milyen nekik. Ezért a segítség egyik legjobb módja az, ha hallgatjuk őket beszélgetés nélkül, értékelés nélkül, tanácsadás és saját vélemény kifejtése nélkül. Néhány gyermek nem akar beszélni. Az is lehet, hogy megvédi a körülötte lévő felnőtteket a nagyobb fájdalomtól. Amikor gyermekeket hallgatunk, észrevesszük azt is, amiről nem beszélnek.
Mondd el az igazat
A felnőttek kötelessége megvédeni a gyermeket. Félhetünk tehát attól, hogy nem védjük meg, ha úgy döntünk, hogy igazat mondunk neki egy szeretett ember haláláról. A gyermekek azonban mindig valamilyen módon megtanulják az igazságot, akár közvetlenül, akár közvetve (a felnőttek viselkedésétől, a barátoktól, a felnőttek beszélgetésének meghallgatásától stb.). Soha nem hazudunk gyermeknek, őszinték és nyitottak vagyunk. Ha nem mondunk igazat a gyermeknek, csak bonyolítjuk bánatát. Ezenkívül információkat kap arról, hogy jó megtéveszteni, és hogy a felnőttekben nem lehet megbízni.
Válaszolj a kérdésekre
A gyerekek kérdezéssel tanulnak. Ha a halál vagy a halál körülményeiről kérdeznek, ez azt jelenti, hogy valamit nem értenek és tudni akarnak. Biztosítjuk a gyermeket arról, hogy jól van, ha ilyeneket kérdez, és őszintén válaszol a kérdéseire. Ha nem tudunk valamit, akkor azt mondjuk, hogy nem tudunk. Ha valahol megtalálható a válasz, megtudjuk, és később visszatérünk a kérdésre. Figyelembe kell venni a gyermek életkorát és a gyermek által használt nyelvet. A gyermekek általában nem akarnak klinikai információkat vagy "felnőtt" válaszokat hallani. Olyan konkrét szavakat használunk, mint "meghalt" vagy "megölt". Például, ha ugyanazt az "elment" vagy "elveszett" kifejezést használjuk, akkor egy kisgyereknek az a benyomása támadhat, hogy a halott visszatér. A legjobb, ha a kisgyereknek van egy "útmutatója", aki megválaszolja az összes kíváncsi kérdést, és elmagyarázza a történtek jelentését.
Hagyja, hogy a gyermek több lehetőség közül válogasson
A gyerekek ugyanolyan nagyra értékelik a választást, mint a felnőttek. Ha megengedjük nekik, hogy válasszanak valamit, akkor hasznosnak és értékesnek érzik magukat. A gyermekek nem jól viselik, ha elfelejtik őket. Például részt vehetnek a halottak virágainak vagy ruháinak kiválasztásában. Hadd válasszák ki, hogyan akarnak búcsúzni a halottaktól. Adjon némi választási lehetőséget, ahol csak lehetséges. A választási képesség segít helyreállítani annak az érzését, hogy mi történik gyerekekkel és felnőttekkel egy szeretett ember halála után.
Tartsa be az ütemtervet és a szokásokat
Egy szeretett ember halála után kaotikus, bizonytalan és kiszámíthatatlan életet élünk. Gyerekek is tapasztalják. A stabilitás érzése lehetővé teszi a szokásos rituálék, szokások, napi menetrend és rendszer betartását. A halál gyakran változásokat hoz magával az életben, és minden változás veszteség, és még súlyosbíthatja a bánat élményét. Annak érdekében, hogy a gyerekek jobban alkalmazkodjanak a változásokhoz, tartsa meg legalább az alapvető szokásokat, mint pl alvási idő, esti rituálék, a közös étkezés ideje vagy a családi hagyományok.
Emlékezzetek a halottakra a gyermekkel együtt
Fontos, hogy a gyermekek megosszák és megerősítsék az érzelmi kapcsolatokat a családban, vagyis közös fájdalmat és szomorúságot is érezzenek. A holtak közös emlékei, azok, amelyeket kifejezetten vele éltünk meg, különösen fontosak a gyermekek számára. Ez különféle módokon történhet, például fotók, képek megtekintésével, ismerős helyekre járással. Ragasztás, rajzolás, faliújságra helyezés, modellezés, séta és beszélgetés - mindezt a gyermek alaposan tudja. A halottak emlékeinek beépítése ezekbe a napi tevékenységekbe jó és teljesen természetes a gyermekek számára. A halottakra való emlékezés része a veszteségének feldolgozásának. Ne féljen kimondani például: "Apádnak tetszett ez a dal". Használja az elhunyt nevét. Ily módon a gyerekek megtudják, hogy az elhunyt megmarad azok életében, akik tovább élnek, és hogy a halottakról való beszélgetés nem tabu. Ugyanakkor lehetőségük van kifejezni érzéseiket és tapasztalataikat, amelyek a szeretett személy elvesztésével kapcsolatosak. Örülnek, ha a halottak után emlékművet kaphatnak - tárgyat vagy fényképet. Értékelni fogják, ha tudnak segíteni a dolgainak rendezésében, és eldönthetik, mit szeretnének megtartani. Ha a gyerekek még mindig túl fiatalok, ne felejtsen el félretenni olyan dolgokat, amelyek később emlékeztethetnek az elhunytra.
Teremtsen biztonságos környezetet a gyermek számára a gyászoláshoz
A gyermek számára fontos a biztonság és a légkör megteremtése. Ismételten meg kell nyugtatni őket arról, hogy biztonságban vannak és maradnak, továbbra is szeretni fogják őket, és mindenben számíthatnak ránk. A halál utáni időben könnyebb, az emberek közelebb vannak, jobbak egymással, megpróbálnak segíteni egymásnak. Ha a gyerek fél egyedül lenni, akkor vele kell lenni. Ha egyedül kell lennie, akkor nem kényszerítjük magunkat. Nincs sok olyan hely, ahol a gyerekek nyíltan gyászolhatnak, kifejezhetik érzelmeiket. Engedni kell számukra, hogy találjanak legalább egy ilyen helyet, ahol biztonságban érzik magukat gyászukkal. Lehet otthon, rokonoknál, iskolában vagy akár egy barátjával. Azoknak a gyermekeknek, akik túlélték egy szeretett ember halálát, érezniük kell, hogy más szeretteik nem hagyják el őket. Sokkal erősebben kell kifejeznie szeretetét és vonzalmát.
Engedje meg gyermekének, hogy mindenféle érzelmet kifejezzen
Hagyni kell, hogy a gyermek sírjon és szomorú legyen. A szomorúságnak túl kell élnie. A gyermeket meg kell nyugtatni, hogy a bánatban sírás rendben van és természetes, hogy megkönnyebbül, hogy mi is sírunk, mert szomorúak is vagyunk. Nem kell erőszakosan felvidítani, elvonni a figyelmét, szórakozás, sport vagy kaland céljából elkergetni valahova. A jól átélt és kezelt bánat fontos lépés a személyiség alakításában.
A gyászhoz kapcsolódó érzelmek különbözőek lehetnek. A döbbenettől, a szomorúságtól a dühig, talán a megkönnyebbülésig. Hagyni kell, hogy a gyermekek minden érzelmet pozitívan és negatívan is kifejezhessenek. Például, ha mérgesek, javasoljuk, hogy üsse meg a párnát. Jobb, mint azt mondani: „Ugyan, egy jó gyermek nem így viselkedik.” És még ha a bánat bizonyos általános törvényei (lásd ITT) is érvényesek, tiszteletben kell tartani minden gyermek szuverén egyéni gyász-tapasztalatát. Hasznos, ha a gyermeknek elegendő fizikai aktivitása van. Ez csökkenti az érzelmi feszültséget és felszabadítja a felesleges energiát. A gyerekek a játékban is kifejezik érzelmeiket. A játék segít jobban kezelni a veszteséget.
A gyász megnyilvánulásai gyakrabban társulnak különféle fizikai fájdalmakkal és fizikai problémákkal a gyermekeknél, mint felnőtteknél. A gyermekek inkább a testen keresztül fejezik ki mentális kellemetlenségüket. Lehet hasi fájdalom, fejfájás, emésztési problémák stb.
Egyébként egy négyéves gyerek és egy egyébként tizenéves 16 éves tinédzser gyászol. Mindkét esetben azonban a gyermek átmenetileg "fiatalabbá" válhat. Nem kell megijedni, ha sír, vagy át akar ölelni, vándorolni. Tartsuk tiszteletben egyik módjaként. Más gyerekek "kis felnőttekké" válhatnak. Meg kell érteniük őket, ki kell mutatniuk támogatásukat, de nem szabad megengedniük, hogy vállalják a felnőttek szerepét. Ugyanakkor arra kell törekednünk, hogy ne védjük túl a gyermekeket. Ez gátolja érésüket. Ha a gyermek fiatalabb évfolyamokra jellemző viselkedése továbbra is fennáll, forduljon szakemberhez.
Fel kell készülni arra is, hogy a gyermek egyáltalán nem lehet szomorú, hogy egy szeretett ember halála úgy tűnik, egyáltalán nem érinti őt, hogy "érzéketlenül" vagy makacsul fog viselkedni. Ez nem azt jelenti, hogy cinikus, érzéketlen vagy gonosz, de ez az ő módja, hogy reagáljon a halálra a családban. Tiszteletben kell tartani és meg kell ismételni, hogy a gyerekek másként szomorkodnak, mint a felnőttek.
Engedje meg, hogy gyermeke részt vegyen a temetésen
A gyereket el lehet vinni a temetésre. A temetési szertartást, amelyet ünnepi öltözet, zene és virágok hangsúlyoznak, amelyek gyakran utazással, szórakozással és rokonokkal való találkozásokkal társulnak, külön átjárási szertartásnak fogják tekinteni, és segítenek megbirkózni a halállal. Ez egy olyan esemény is, amikor a történések közepén érzi magát, és másokkal is megtapasztalhatja. Ha kimarad belőle, nyugtalanságot okoz, és elhagyatottnak érezheti magát.
Tanítsa meg a gyerekeket, hogy bánják
A gyerekek egy minta utánzásával tanulnak. A felnőtt modell a gyermek számára, hogy megbirkózzon egy szeretett ember halálával. Néha a felnőttek hajlamosak elrejteni bánatukat a gyermekek elől. Fontos, hogy a gyermek megtanuljon sírni, kifejezni haragját, bánatát. Legyen nekik példa. A gyermekeket tudatosítani kell, hogy nem egyedül vannak bánatukban.
A gyermek elkísérésének ezt a módját legjobban szerettei fogják fogadni, és jó bevonni a tágabb családot is. A gyermekeknek egyáltalán nem lesz haszna, ha bármilyen módon elválasztják őket a családban zajló eseményektől, főleg érezniük kell, hogy nem hagyták őket el.
A felnőttek általában alábecsülik a gyászfolyamat fontosságát, és erre késztetik gyermekeiket. Azt is hajlamosak alábecsülni, hogy a gyermekek képesek kezelni a nagy veszteségeket, gyakran azért, mert félnek az érzelmeiktől. A gyermekeknek magabiztosnak kell lenniük abban, hogy a felnőttek képesek lesznek megbirkózni ezzel az időszakkal, ez csak egy ideig tart. A gyerekek mindent megtehetnek, amit felnőttek.