Gyógynövényeket és gyógyteákat akkor használunk leggyakrabban, amikor egészségügyi problémát oldunk meg, és nem akarunk azonnal gyógyszert szedni. De ne feledje, hogy a gyógynövények használatának is megvannak a maga szabályai.

Gyógyteák HERBAL

Everest-Ayurveda MANJISHTA Defenzivitás és immunitás erősítése 100 g laza tea

LEROS Natur Bronchi C-vitaminnal 20 x 1,5 g

Everest-Ayurveda JATAMANSI Mentális relaxáció és mentális egyensúly 100 g laza tea

Mitől készül gyógyteák

A gyógyteákat általában gyógynövények és virágok keverékéből készítik. A gyógyteák előállítói gondoskodnak arról, hogy a gyógynövények feldolgozásának és a gyógyteák előállításának folyamata szigorú ellenőrzés alatt álljon. Csak használnak szárított gyógynövények, amelyeket kémiai és tartósítószerek, színezékek és aromák nélkül dolgoznak fel. Ezért gyakran úgy tűnik számunkra, hogy ezeknek a teáknak nincs kellemes íze. Annál előnyösebbek a testünk számára.

A gyógyteák típusai?

Teákat árulnak akár egyfajta, akár több faj. Nagy előnye, hogy egy bizonyos problémára már közvetlenül létrehozott keverékeket is vásárolhat. A teákat külön-külön is értékesítik zsebekben vagy laza tea.

Mire kell figyelni, amikor magad gyűjted a gyógynövényeket

  • legyen óvatos, ne tegye ezt szennyezett környezetben,
  • megtudja, hogy egy védett növény gyűjtése mellett döntött-e,
  • mindig olvassa el a szükséges információkat a növényekről - pl. A fekete alap virágai gyógyhatásúak, kérge és levelei azonban nagyon mérgezőek.

Ha nem vagy jó gyógynövényes, akkor keresse fel a legközelebbi gyógyszertárat vagy az egészséges étrendet.

Rooibos. mi az?

A teát is a gyógyteák közé soroljuk rooibos. Ez az ital finom kúp alakú rooibos levelek és ízesítő növények keverékéből áll. A tea sötétvörös és enyhén édes. Antioxidánsokat és minimum koffeint tartalmaz.

A leghíresebb gyógynövény? Kamilla!

Hazánkban lehet ismeretlenebbnek tekinteni a gyógynövényt kamilla. Vad természetben növekszik - bár az utóbbi években inkább céltudatosan művelik. Mindenki ismeri őt.

Kamilla támogatja a természetes védekezést, az emésztést, a bőr egészségét, a minőségi alvást, a relaxációt és a pozitív hangulatot.

Teák használata

Gyakran hagyjuk az orvost nemcsak egy gyógyszer felírása mellett, hanem egy ajánlással is, hogy melyik teával javíthatnánk az állapotunkon. Legtöbben leggyakrabban a gyógyteák után nyúlnak, amikor influenza és megfázás hallatszik. Például. lipa Lenyelve jó hatással van a légutak egészségére, és támogatja a légzőrendszer normál működését.

Amikor nem tudunk aludni, megpróbáljuk mézharmat. Húgyúti problémák esetén hozzászoktunk a nyúláshoz urológiai tea. menta tea támogatja a harmonikus emésztést, a gyomor, az epehólyag és a máj megfelelő működését, édeskömény tea viszont támogatja az emésztőrendszer normál működését, és ha a légzőszervek keverékeinek része - elősegíti a nyálka szekrécióját és a szervezet méregtelenítését. Tarka tea jól szolgálhat a máj normális működésének fenntartásában és megtisztításában, és gyömbér tea támogatni fogja immunitását, de kiegyensúlyozott emésztést biztosít utazás közben, a légutak megfelelő működését vagy kiegyensúlyozott vércukorszintet. Alchemil tea népszerű a nők körében, mivel befolyásolja a menstruációs és premenstruációs kényelmet, a menopauza idején vagy bármilyen női nehézség esetén.

Jól fog szolgálni a tavaszi méregtelenítésben fűszeres tea. Támogatja a bőr, a körmök, a haj normál állapotát, ásványi anyagokat - vasat, támogatja a víz kiválasztódását a szervezetből, a természetes védekezést, az érrendszert, de a sebek és a bőr gyógyulását is.

Forró ízű gyógynövényekkel támogathatjuk az epehólyag és a máj aktivitását. A nyálkás anyagokat tartalmazó gyógynövények, például a mór mályva vagy a vaddisznó feloldhatók a köhögés ellen. Mások támogathatják az immunrendszert. A rutint tartalmazó gyógynövények, például hajdina, vagy flavonoidok, például a vadgesztenye támogathatják az erek rendszerét a nehéz lábakban.

A gyógyteákat fogyáshoz is használják. Gyulladáscsökkentő hatásuk és gyakran a vitaminok tartalma fontos. A férfiak a teát használhatják a prosztata kezelésében, a nők fájdalmas menstruációban. Speciális teák léteznek gyermekek, férfiak, nők vagy szoptató anyák számára.

Melyik gyógynövényt válasszuk?

Különféle gyógynövényeket használnak szerveink megfelelő működéséhez. Legtöbbjük szélesebb körű. A gyógyteák közötti jobb tájékozódás érdekében a következő felhasználási lista segít:

  • alvás, idegek - lonc, orbáncfű, komló, ginkgo biloba, valerian, levendula
  • emésztés - kamilla, édeskömény, anyaméh, menta, lonc, körömvirág, létra, nemi erőszak, rasca, kapor, satureja, giliszta
  • epehólyag - menta, tarka
  • máj - tarka
  • védekezés vírusok és baktériumok, megfázás ellen - fekete alap, fodormenta, hárs
  • gargarizálorálisüregek - zsálya, kamilla, repce, ánizs, vad, whitefish, édesgyökér, csikós láb, kakukkfű, ibolya háromszínű, hibiszkusz, mályva, izsóp, gyömbér
  • immunitás - echinacea, ginzeng
  • vizeletcsatornák - nyír, tüskés tű, zsurló, gerinces, fűzfa, aranyvessző
  • érrendszer - hajdina, vadgesztenye
  • vérnyomás - oregánó, alma, galagonya, olíva levél
  • megfelelő emésztés - hagyja Senna
  • prosztata - tök, homoktövis, fűzfű
  • menstruációs kényelem - Alkímia

Hogyan válasszuk ki a megfelelő teát?

Mire kell összpontosítani:

  • a tea neve - általában egy testrész vagy betegség megjelölését tartalmazza, vagy egy adott gyógynövény szerint hívják.
  • mire használják, miből áll - néha előfordulhat, hogy a gyógynövényt nem jól tolerálják a szedett gyógyszerek. Mindig tartsa be a gyártó egyedi használati utasítását, és ha szükséges, forduljon gyógyszerészéhez vagy orvosához.
  • adagolás - Kövesse az adagolást, és ha bármilyen problémája van, beszéljen kezelőorvosával, ha nem biztos benne. Túl sok teát iszogatva és különféle gyógynövényeket kombinálva többet árthat.
  • megfelelő teakészítés - a víz hőmérsékletének, kimosódási idejének és a nap folyamán bevitt maximális mennyiségnek a betartása. Például a hársról ismert, hogy óvatosan használják. Ezért a legbiztonságosabb az adagolt teákat használni a megadott mennyiségben. Ha nem biztos benne, kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát.

A tea elkészítése és felhasználása?

Leggyakrabban gyógyteát készítünk:

  • Hőmosás - amikor a szükséges mennyiségű gyógynövényt vagy infúziós tasakot felöntjük forró vízzel, és hagyjuk az infúziót a szükséges ideig. Csepegtetés után a legjobb meleget isszuk.
  • Főzet - forraljuk fel a gyógynövényeket (különösen a gyökereket és a szilárd növényi szerkezeteket), és óvatosan forraljuk néhány percig. Ezután néhány percig állni hagyják, és a főzetet lecsöpögtetik, és részegek. Ily módon gyökereket, gyümölcsöket, magokat és más növényrészeket készítenek.
  • A csipkebogyó tea elkészítése specifikus - Célszerű a szárított nyilakat néhány órán át vízbe áztatni, hogy megpuhuljanak. És maga a készítmény előtt öntsük őket és forraljuk fel forráspont alatt, majd vegyük le az edényt a lángról. Ne cipelje. Ezután összezúzhatja a dartsot, hogy igazán finom teát készítsen sok vitaminnal.

A gyógynövényekkel óvatosan kell bánni

Gyógyteákat sokáig nem iszunk, tanácsos egy hét múlva változtatni akut nehézségek esetén, és megpróbálni más gyógynövényt vagy keveréket inni. Néhány teát sokáig héj formájában fogyasztanak. Ez sem tarthat tovább 3 hétnél, majd tartson 1 hét szünetet, amikor teljesen kihagyjuk a gyógynövényeket. Egy hét elteltével újra visszatérhet hozzájuk, vagy megváltozhat másoknak. (PharmDr. Kamila Horníčková)