Gyomorfájás és görcsök - okai és mit tehetnek ellene

Szinte senki sem kerülheti el őket - a gyomor- és bélgörcsök szinte mindenkit életében legalább egyszer zavarnak. Akár stressz, helytelen étrend vagy valamilyen betegség okozza őket - a gyomorfájás vagy a gyomor-bélrendszeri görcsök okai nagyon sokfélék lehetnek. Gyakran az emésztőrendszer rendellenességei okozhatják. Tudja meg, hogyan jelentkeznek a tünetek, és milyen intézkedések és gyógyszerek segíthetnek a gyomorgörcsben.

iberogast

Gasztrointesztinális görcsök - mi ez?

Szúró, bizsergő fájdalmat vagy inkább nyomást érez? A gyomorfájdalom sokféle formát ölthet. Mindig másképp tudjuk felfogni, ami főleg az okától függ. Bármit is írunk le, egy dolog mindig ugyanaz - a fájdalom helye. A gyomor a törzs bal oldalán helyezkedik el, javarészt a bal bordaív alatt. Ha a fájdalom ezen a részen jelentkezik, akkor valószínűleg a gyomor okozza.

Gyomorgörcs - a gyomorfájdalom nagyon súlyos formája, amelyet nagyon súlyos kólika-fájdalom jellemez. Általában csak néhány másodpercig tartanak, de annyira fájdalmasak, hogy az áldozat úgy érzi, mintha a belseje elszakadna. Az emberek élesnek, forrónak vagy rozsdásnak írják le őket. A gyomorgörcs gyakran hirtelen és egymás után többször jelentkezik.

A hasi fájdalom viszont leginkább a test mélyén vagy a közepén helyezkedik el. A legtöbb esetben a tünetek a köldök szintjén vagy még alacsonyabban jelentkeznek. Elég gyakran hangos nyikorgás kíséri őket a hasban. Ha a vékonybél mellett a vastagbél is érintett, az érintett fájdalmat érezhet a bordák alatt. A gyomor-bélrendszeri görcsöket általában nehéz megtalálni, ami helytelen kezeléshez vezethet.

Hogyan alakul ki a gyomorfájás

Gyomorfájdalomnak vagy gyomor-bélrendszeri görcsnek gyakran több oka is van.

Még akkor is, ha az emésztés rendben van - amint az emésztés a nyelőcső záróizomán keresztül (a gyűrű alakú izom a gyomor bejáratánál) bejut a gyomorba, a gyomor izmai elkezdik a hullámokhoz hasonló mozgásokat végrehajtani, és összekeverik az étel keverését. A gyomorban tárolt ételeket korábban a szájban lévő gyomorban tárolják, ahol nyállal keverik össze. A feldolgozott élelmiszert előkészítik a további emésztéshez. A szilárd táplálék legfeljebb öt órán át marad a gyomorban. Ezután belép a bél egyes részeibe.

A belek az emésztést a legkisebb felhasználható komponensekre - tápanyagokra - bontják. Ebből a célból az emésztést összekeverik a hasnyálmirigy és az epehólyag emésztőrendszeri nedveivel közvetlenül a vékonybél elején. Ezen gyümölcslevek hatása után a bélnyálkahártya képes a tápanyagok felszívására a redők számának és a nagy felületnek köszönhetően. Nagyon sok tápanyagot képes felszívni és a vérbe juttatni, amelyeket a szervezet képes felhasználni. A vastagbélben az emésztés megszabadul a maradék folyadéktól, és maradnak olyan hulladékok, amelyeket a szervezet nem tud felhasználni.

Ha ennek az összetett rendszernek az egyensúlya megszakad, gyomorfájdalom vagy gyomor-bél görcsök jelentkezhetnek.

A gyomorfájás és az emésztőrendszeri görcsök mellett a következő gyomor-bélrendszeri tünetek is előfordulhatnak:

  • nyomásérzés a gyomorban
  • gargarizálás
  • teltségérzet
  • gyomorégés
  • puffadás
  • hasfájás
  • bélgörcsök

Az érintett személy gyakran nem tud megszabadulni ezektől a tünetektől - különösen, ha gyakrabban fordulnak elő. A mindennapi életben ideges lesz, és még mindig az új nehézségektől való félelem kísérheti.

Ami gyomorfájást és gyomor-bél görcsöket okoz?

Mint már említettük, két mechanizmus áll mögöttük - a motilitás károsodása vagy a túlérzékeny idegek, amelyek felelősek lehetnek az emésztőrendszer tüneteinek kialakulásáért. Ezek a rendellenességek az irritábilis gyomor vagy az irritábilis bél szindróma okai közé tartoznak, amelyek a gyomor-bél traktus funkcionális rendellenességei, amelyeknek szerves oka nem diagnosztizálható. A funkcionális emésztőrendszeri rendellenességeket, például az irritábilis gyomrot és az irritábilis bél szindrómát olyan tünetek jellemzik, mint az idő előtti jóllakottság, teltség, haspuffadás vagy hasi fájdalom.

Például, ha az idegek túlérzékenyek az irritációra, akkor az ember túlságosan intenzívnek érzékeli a természetes testi folyamatokat, például a gyomor és a belek mozgását vagy megtöltését, és a jeleket az érzékszervi receptorok és az idegek továbbítják az agyba. Az agy megkapja ezeket a jeleket, amelyeket a páciens a has felső részén jelentkező gyomorfájásként vagy a köldök körüli bélgörcsöként érzékel.

Még a gyengébb mozgáskor is, ha a gyomor izmai túl gyengék vagy feszültek, hasi fájdalomhoz vezethet. Ha az amúgy is erősen megfeszült izmok további nyújtása következik be, például étel hatására, az irritálhatja a fájdalomreceptorokat.

Ezenkívül a túlzott gyomorsavtermelés vagy akár a velük szembeni túlérzékenység a gyomor nyálkahártyájának egyensúlyhiányához vezethet. Ez az irritáció a fájdalom érzékelését is eredményezheti. Néhány betegség súlyos gyomorfájást is okozhat. Gasztritisz esetén (gyomor gyulladása) például a gyomor bélésének bélése zavart. A gyomorsav közvetlenül megtámadhatja a gyomornyálkahártya sejtjeit, és a gyomorfájás mellett egyéb kellemetlen állapotokat is okozhat, például hányingert és hányást. A gyomorhurutot baktériumok, gyógyszerek vagy akár saját immunrendszerünk is okozhatja.

Ezenkívül a következő okok lehetnek felelősek a gyomor-bélrendszeri görcsökért:

  • ingerlékeny gyomor (a fent leírtak szerint)
  • irritábilis bél szindróma (a fent leírtak szerint)
  • gyomor-bél traktus fertőzései
  • puffadás
  • dagadt has
  • reflux
  • gyomorfekélyek
  • gyomorrák

Ha nem biztos a tünetek eredetében, vagy ha betegségre gyanakszik, ne féljen orvosi segítséget kérni. Az emésztőrendszeri problémákat nem könnyű megmagyarázni, mert sok tényező játszik szerepet. Tehát orvosa megpróbálja a lehető legjobb képet alkotni állapotáról - megkérdezi Önt a nehézségektől és a betegségektől, amelyekben szenved. Az ismert kiváltó tényezők, a fájdalom időtartama, típusa és helye, valamint a kísérő tünetek szintén fontos szerepet játszanak a probléma elszigetelésében. Ezután orvosa megkérdezi az Ön általános életkörülményeiről, étkezési szokásairól, székletéről, vizeléséről és bármilyen súlyváltozásáról. A tapintás, a gyomorhangok monitorozása és az ultrahang szintén segít a diagnózis felállításában. Néha vérvizsgálatra, gasztroszkópiára vagy kolonoszkópiára is szükség van.

Gyomorfájdalom gyermekeknél

A gyermekek viszonylag gyakran szenvednek hasi fájdalomtól. A rémült szülők felteszik maguknak a kérdést, mi okozhatja a bajt: Zsíros étel vacsorához? Vírus az emésztőrendszerben? Vagy ez csak az iskolától való félelem? Mindig konzultáljon orvosával a fizikai ok kizárása érdekében - különösen, ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy gyakran visszatér.

Különösen a kisgyermekek gyakran nem képesek helyesen megtalálni a fájdalmat, ami azt jelenti, hogy a test más részei is érintettek lehetnek. Amikor azonban folyamatosan hasi fájdalomra panaszkodnak, az gyakran az iskolából eredő stressz eredménye. A stressz megzavarhatja a gyomor mozgását (motilitását), és túlérzékenységet okozhat a gyomor-bél traktusban, és ezáltal olyan problémákat okozhat, mint émelygés, haspuffadás, gyomorgörcs és puffadás. A hasi fájdalom mellett más tünetek is társulhatnak a stresszel, például:

  • álmatlanság
  • táplálkozási zavarok
  • viselkedési változások (agresszió vagy feszesség)
  • csökkent koncentrálóképesség
  • Fejfájás

Ha a gyomorfájás oka a stressz, vannak intézkedések annak megelőzésére és leküzdésére. Próbáld ki:

  • Aktívan hallgasson és kérdezze meg, hogy mi a gyerek aggódik és mitől fél, majd kínáljon megoldásokat.
  • Segítsen gyermekének pihenni a szabadidejében - válogatott szórakoztató tevékenységekkel/hobbikkal, biztosítva ezzel, hogy legyen elég ideje játékra és barátokra.
  • Mutasd meg gyermekednek, hogy az iskola pozitív hely - vezesd rendszeresen az iskolába, különben a probléma súlyosbodhat.

Ha nem biztos abban, hogy mi okozza gyermeke tüneteit, vagy ha betegségre gyanakszik, ne féljen orvoshoz fordulni.

Gyomorfájdalom mozgás, futás és járás közben

Általában a testmozgás és az ésszerű sporttevékenység a mindennapi élet során elősegíti az egyensúlyt a gyomor-bél traktusban, így például a székrekedés ritkábban fordul elő. Vannak, akik azonban fizikai megterhelés, például futás után gyomorfájásról számolnak be. A kutatók régóta tanulmányozták a sport és a gyomor-bélrendszeri problémák kapcsolatát, de még nem tudnak minden részletet. Az egyik magyarázat az, hogy a gyomorfájdalom fokozott nyomást okoz a nyelőcső záróizomában, közvetlenül edzés után. Vannak, akik fájdalomként érzékelik. A nyomás azonban a testmozgás után egy órán belül normalizálódik.

A súlyos fizikai aktivitás szintén befolyásolhatja a motilitást és a gyomor kiürülését. Néhány tanulmány foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy a nagyon intenzív testmozgás nem akadályozza-e meg a gyomor kiürülését. A nagy erőfeszítéseket általában kiszáradás és láz kíséri.

Egyes versenyekre felkészülő sportolók sok szénhidrátot fogyasztanak, és sportolás közben teltebb gyomor is lehet. Magasabb érzelmi stresszt is tapasztalhatnak a hormonok felszabadulásával kapcsolatban. Ezek mind további tényezők, amelyek korlátozhatják a gyomor kiürülését és megfelelő nehézségekhez vezethetnek.