A hagyma nemcsak kiváló fogyókúrás zöldségféleség, hanem egyszerű és olcsó eszköz is az egészség javításához.
Hatásával a hagyma a legegészségesebb zöldségek közé tartozik.
A hagymában található anyagok számos egészségügyi probléma kiküszöbölését segítik elő. Az egészségre gyakorolt pozitív hatásait az ókori Egyiptomban használták.
A hagyma kiváló ízű étel, különleges ízt ad nekik, elkészítheti és felhasználhatja nemcsak nyersen, hanem sütve és főzve is.
A hagyma támogatja a jobb anyagcserét, serkenti a vérképzést, csökkenti a vércukorszintet és elősegíti az emésztést.
Fogyassza frissen a hagymát, hogy felgyorsítsa a zsírégetést a testében.
A hagyma megtisztítja a vért és leereszti.
A hagyma csökkenti a szervezet koleszterinszintjét.
Főleg nyersen kell enni a hagymát, napi mennyisége kb. 60 g legyen.
A hagymát is megszáríthatja. A szárított hagymában a vitaminok mennyisége nem csökken, hanem éppen ellenkezőleg. A szárított hagymában nagyobb a vitaminok tartalma, mint a frissekben.
A hagymát kiváló természetes antibiotikumnak tekintik. Használhatja olcsó eszközként számos egészségügyi probléma kiküszöbölésére.
A hagyma csökkenti a vércukorszintet és megakadályozza a vérrögképződést.
A hagyma kiváló ételízesítés, különféle formákban fogyasztva - nyersen, főzve, sütve és sütve.
A hagyma elnyomja a gázok képződését a bélrendszerben, segít megszüntetni a székrekedést, segít a duzzanat kezelésében.
A hagymának erős vízhajtó hatása van, gyógyítja a vesét és a hólyagot, megakadályozza a vérrögképződést, segít a különféle duzzanatok kezelésében.
Ne vágja a hagymát készletre, 12 óra múlva a felszeletelt hagyma mérgezővé válik.
Legfeljebb 50 mg C-vitamin tartalommal a hagyma kiváló harcos a különféle vírusok ellen.
Az egyik hagymában csak 25 kalória van, apróra vágva vagy összekeverve, szósz helyett sűrítéshez használja.
A hagyma az egyik erős és természetes méregtelenítő segédanyag. Olyan anyagokkal van tele, amelyek segítenek eltávolítani az anyagcsere folyamatok hulladékát a májból.
A hagyma akár 89% vizet, kevesebb fehérjét, cukrot, rengeteg ásványi anyagot (nátrium, réz, jód, kén, cink, kálium, kalcium, foszfor, vas), B1, B2, E és C vitamint, karotint tartalmaz.
A hagyma csökkenti a vérnyomást. Egy hagyma hatékonyabb, mint bármely gyógyszer. Ha a hagyma elfogyasztása után még néhány percig testmozgunk, a magas nyomásértékek jelentősen csökkennek.
Minél vastagabb a hagyma és minél jobban sírunk szeletelve, annál egészségesebb.