eslim

Ma a narancsbőr szinte minden nőt zavar, bár gyakrabban csak az elhízással társítjuk. Ez egy törött bőr, amelynek semmi köze a súlyához. A striákhoz hasonlóan a narancsbőr is csak megelőzhető kozmetikai hiány.

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől?

A cellulitot a toxinok túlzott felhalmozódása okozza a bőr alatti zsírszövetben. Minél több van belőlük, annál inkább megnöveli a szövet térfogatát, amíg el nem törik, ami dudorokként vagy gödrökként jelentkezik a bőrön. A cellulitisz megszabadulásának alapvető lépése tehát ezen méreganyagok eltávolítása. Segíthet egy masszázs vagy masszázs zuhany, turmix, szauna, testmozgás vagy pakolások. Tudja meg, hogyan lehet elkészíteni a legjobb házi készítésű anti-cellulit termékeket, amelyeknek köszönhetően két héten belül csökkenteni tudja a tüneteit!

A cellulitisz leggyakoribb okai:

  • Kiszáradás
  • Egészségtelen étkezés
  • Lassú anyagcsere
  • Elégtelen fizikai aktivitás
  • Hormonális változások
  • A testzsír magas százaléka
  • Genetikai hajlam
  • Vérkeringési rendellenességek

Kókuszos pakolás

Lehet, hogy hallott már kiváló tulajdonságairól, különösen a zsírsejtekre gyakorolt ​​hatásáról. A kókuszolaj pakolás természetes módszer a narancsbőr megszüntetésére. Általában illóolajokkal, például levendulával, citrusokkal vagy rozmaringgal együtt használják.

Megközelítés:

Az illóolajat keverje össze egy tálban barna cukorral és két rész kókuszolajjal. Vékony rétegben vigye fel a bőrre, gyengéden masszírozza be és takarja le ételfóliával. Hagyja működni egy órán át. Ezután húzza le a fóliát és mossa meg a területet, különben kellemes meleg zuhannyal kényeztetheti magát. Ezt a pakolást hetente egyszer ajánlatos elvégezni.

Kávés pakolás

Az egyik legnépszerűbb és legélvezetesebb pakolás a kávé. A kávé képes feloldani a zsírszövetet és fokozni a véráramlást, ezáltal felgyorsítva a hámlás folyamatát és kiöblítve a szennyeződéseket. Ezenkívül a kávénak köszönhetően egyes antioxidánsok gyorsabban bejuthatnak a szervezetbe és megszabadulhatnak a méreganyagoktól. Ha problémája van a vérnyomásával, beszéljen kezelőorvosával, mivel a kávé növeli a nyomást, és még egy ilyen pakolással is érezheti a szívverését.

A kávéfóliához szükségünk lesz:

  • forró víz
  • ételfólia
  • 4 csésze kávébab
  • ragasztószalag
  • műanyag tál
  • sitko

Megközelítés:

Tegye a kávébabokat egy tálba, öntsön forrásban lévő vizet és hagyja hatni 20 percig, amíg a bab megpuhul. Ezután leszűrjük a szemcséket, felvesszük a cellulit területekre, és fóliával letakarva ragasztószalaggal stabilizáljuk. Hagyja a burkolatot 30 percig működni.

Csomagoljuk almaecettel

Az almaecet elsősorban azért kivételes, mert nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és antioxidánsokat, amelyek nagyon fontosak a méreganyagok eltávolításában. Ezenkívül hatékonyan csökkentheti a cellulit kockázatát, így akkor is használhatja, ha nincs cellulit.

Szükségünk lesz:

  • 4 CL víz
  • 2 kg almaecet
  • 1 ČL édesem

Megközelítés:

Keverje össze az összes hozzávalót, vigye fel az érintett testrészre és hagyja hatni 30 percig. Ezután mossa le forró vízzel.

Illóolajokkal csomagoljuk

Az illóolajok, mint az almaecet, számtalan előnnyel járnak testünk számára. Az egyik az, hogy hatékonyan csökkentik a narancsbőrt. A legerősebb a borókaolaj, amelynek hatása a leggyorsabban beindul. Ennek a pakolásnak az elkészítésekor nincsenek korlátai a fantáziájának, szabadon kombinálhatja kedvenc olajait, míg az alap olívaolaj legyen, amely aztán tökéletesen kisimítja és hidratálja a bőrt. Ha veseproblémája van vagy terhes, boróka helyett más olajat kell használnia.

Szükségünk van:

  • 4 ČL olívaolaj
  • 20 - 30 csepp olaj, opcionális

Megközelítés:

Keverje össze mindkét olajat és masszírozza be a bőrbe. Hagyja hatni 10 percig. Ezt a csomagolást naponta kétszer alkalmazhatjuk.

Fahéjas pakolás

A fahéj elősegíti a test természetes méregtelenítését, és jelentős antibakteriális és gombaellenes hatással rendelkezik, emellett erősíti a kötőszöveteket. A pakolás nemcsak felmelegít, hanem kellemes hangulatba is hoz.

Szükségünk lesz:

  • testtej
  • 1 CL fahéj

Nyomja le a testtejet egy üvegtartályba, adjon hozzá fahéjat és keverje össze. Masszírozza a bőrt, csomagolja fóliába és hagyja hatni 20 percig. Aztán megmosakodunk. Vigyázz, a fahéj az egyik erős allergén, ezért először próbáld ki egy darab bőrön, és csak ezután vidd fel nagyobb területre.

Miért csak a nőknél van cellulitisz?

Ennek két oka van. Először is, mivel a nők testszerkezete eltér - a terhesség miatt hosszanti kötőszövetük van, amely könnyen nyújtható. A második ok pedig az ösztrogének, amelyek elősegítik a zsírszövet tárolását.

Ahol a narancsbőr leggyakrabban megtalálható?

A combok hátsó és belső oldalán, a hasban, a fenéken és a karok hátulján.

Segít a narancsbőrnél és a testmozgásnál is?

Igen, a rendszeres testmozgás csökkenti a zsír százalékát, erősíti az izomtömeget, a sejtek túlterheltek és felgyorsul a salakanyagok eltávolítása a testből.

Mely ételek elősegítik a narancsbőrt?

Cukor, alkohol, telített zsírok - vaj és vörös hús, teljes tejtermékek, iparilag feldolgozott ételek, sós snackek, például keksz, sózott földimogyoró, chips, fehér tészta, rizs, kenyér, édesítőszerek és még sok más. A fehér hús, spenót, zeller, jégsaláta, bab, hal, dió, gyümölcs, tojás, zabpehely, teljes kiőrlésű kenyér és tészta, természetes tejtermékek, zöld tea, fehér tea és avokádó ellentétes hatást fejt ki.