Tökéletesen fűszerezett marhahús étel - illik marhahús kelbimbóval és sárgarépával csak meg kell próbálnia. A recept elkészítése nagyon egyszerű, és egy nagy mély serpenyő vagy edény elegendő lesz.
Van kaja magas fehérjetartalom és alkalmas mint gazdag és tápláló vacsora vagy ebéd. Ha sok zöldséget adunk a húshoz, annak mennyisége több mint kétszeresére nő, és kevesebb kalóriával több ételt kapunk. És ne hagyjon semmilyen fűszert vagy gyógynövényt a receptből, mert együtt tökéletes ízt adnak az ételnek.
kelbimbó sok vitamint ad az ételnek, de ne főzzük tovább az eljárásban jelzettnél, ebben az esetben a legtöbb eltűnik. A marhahús viszont a magas vas-tartalommal, különösen a vérszegénységekkel fog kedveskedni. Sárgarépát, egy másik vitaminbombát adtam az ételhez, spagettivel reszelve, hogy az egész étkezést új struktúrával élénkítsem. Ha még mindig nincs otthon spiralizáló, akkor egy minőségi (vásároljon itt) .
A fit marhahúst kelbimbóval és sárgarépával rizzsel, kuszkusszal, quinoával, bulgurral vagy salátával tálalhatjuk. Biztosan élvezni fogja;)