készítsünk

Forrás: Félkövér - Eperjesi csomagolás

Mikor: 2019.4.30 18.00-21.00.
Hol: Odvážné - bezobalový obchod, Floriánová 6, Eperjes

Kedves anyukák!
Készítettünk egy műhelymunkát gyermekei étkeztetésének témájában.

Katka Paulišinová gyermektáplálkozási tanácsadó, és saját tapasztalatai alapján egyedi utasításokkal és kombinációkkal szeretné sok anya számára megkönnyíteni a mindennapi munkát.
Két gyermek édesanyja, szereti a gyógynövényeket, és otthon van egy mini farmja!
Mint egyikőtök, első születése és az anyatejjel való erőfeszítés után kezdett foglalkozni az étkezés és az életmód megváltoztatásával. Gyermekei más világképhez vezették.

A műhely tartalma egy egész napos menü lesz, ahol a szezonalitásra és a lokalitásra koncentrálunk. Megmagyarázzuk, mi alkalmas reggelire, ebédre, olovrantra, vacsorára. Hogyan készítsük el a reggeli zabkását, mit kell enned ebédre és milyen vacsora alkalmas arra, hogy a gyerekek jól aludjanak. Ennek alapja a változatosság és különösen az egyensúly a gyermekek étrendjében, így a gyermekek egész nap élvezhetik ezt.

A workshop során 5 fogásos fogást főzünk, amelyeket természetesen megkóstolunk is!