Egyesek számára ehetetlen zöld fű, mások számára kiváló ízletes zöldségek. Ismerkedjen meg az ősi vitaminbombával és annak mai modern feldolgozásával.
A spenót nevű csoda
Sokunk számára a nyár a megérdemelt vakáció ideje. A Cseh Köztársaság lakosságának túlnyomó többsége a tengerhez megy, és gyakran választ választ túrákat az "all inclusive" programmal. Mit jelent ez a testünk számára? Túlnyomó többségünk számára néhány plusz font, amely nem zavarhatja az ünnepi közérzetet. Mi van vele?
Egyértelműen felejtsd el a drasztikus étrendeket a "csodakészítmények a fogyáshoz". Hangolja testét és anyagcseréjét jobbra, és mindenekelőtt az egészséges gyapjút. Ebben a gyümölcs- és zöldséglé segíthet, amely megfelelő adag energiát, vitaminokat, nyomelemeket és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít a test számára.
Gyümölcs- és zöldséglevek testünket teljes méregtelenítésnek vetjük alá és segít lebontani a tipikus "all inclusive fontokat".
A spenót a leveles zöldségek képviselője, amely megfelelő vitaminbombát rejt. Az izmos Pep Sailorral való kapcsolat nem volt ilyen pusztán véletlen. Bár a legfrissebb felmérések szerint nem tartalmaz annyi vasat, mint a tudósok eredetileg gondolták (a számítások zavara a tizedesjegy miatt következik be), ennek az elemnek a jelentős mennyiségén kívül lédús levelei gazdag karotinoid-, lutein-, kálium- és rostkészletet is rejtenek.
A spenótnak megelőző hatása van rákkeltő sejtek, vakság, vérszegénység és székrekedés ellen. Fogyasztása szenvedő emberek számára is ajánlott magas vérnyomás.
Hogyan készítsünk ízletes vitaminbombát?
Ha ki akarja próbálni a spenótlevelek nem hagyományos elkészítését, nyúljon minőségi eszközhöz (javasolhatunk például egy professzionális Blendtec Total Blender keverőt), és készítsen saját házi spenótlevet.
Ehhez a vitaminbombához, amely megtisztítja testét az összes mellékhatástól, szüksége lesz:
- elegendő friss spenót,
- citromlé,
- egy darab finomra reszelt gyömbér
- és gyümölcslé vagy minőségi gyümölcslé ízlés szerint.
Keverjük össze az egyes összetevők ízét egy turmixgépben, öntsük magasabb csészékbe és díszítsük például citromszeletekkel vagy más gyümölcsökkel. Ez A koktél nemcsak nagyon finom, de diétás és egészséges is. Ezen tulajdonságai ellenére gyorsan képes jóllakatni és elűzni az édes kalóriabombák ízét.
- Ha tudod, hogy egyik kollégád rágalmaz, ne tartsd magadnál
- Hogyan lehet fogyni A fogyás éhsége NORMÁLIS, mit kell tenni
- 8 különleges tetoválási szabály a világ különböző országaiból, amelyek bajba sodorhatják
- Hogyan lehet a gyerekeket a képernyő elé állítani, vagy a játék Tik Tak Bum; Társadalmi; játékok; Amikor szabad
- Hogyan lehet a lehető leghamarabb bekerülni a KOMENT hetilap formájában