HOGYAN MELLESZJÜK MÁJUNKAT
A máj nemcsak az emberi test egyik fő szerve, hanem a gyárunk is, ezért szükséges egészségük megőrzése és a lehető legkevesebb megterhelés. Egy másik nagy probléma, hogy a májnak nincsenek idegei, és még ha sérültek is, még akkor sem tudatják velünk, mielőtt betegségünk van.
A májkárosodásnak számos oka lehet, de egészséges egyénekben minden bizonnyal nagyrészt alkohol. A máj szintén káros bizonyos gyógyszerek használatára, és ételeink nem éppen népszerűek a májunkban.
Persze, kevesen tudják elképzelni az életet alkohol, zsíros ételek stb. Nélkül, de ennek nem kell akkora rendetlenségnek lennie, hacsak nem túllicitáljuk és nem pihentetjük a májunkat, ezért kerüljük az alkoholt, a drogokat, az alváshiányt, stressz és könnyű étkezés néhány hétig. Ez könnyen megelőzheti a komolyabb problémákat, ha egyébként nincsenek olyan genetikai betegségeink, amelyek májproblémákat okoznának nekünk. Szükség van azonban arra, hogy amikor májunk betegségben szenved, kétszer olyan gyorsan pusztítjuk el őket, ha Ön nem kezd megfelelő étrendet, és nem kerüljük el az alkoholt és hasonlókat.
Amikor a máj egészséges, szükség esetén felszabadítja a glükózt, így az energiaszint egész nap stabil marad. A betegség által érintett máj azonban csökkent képességgel rendelkezik a glükóz termelésében és tárolásában, ezért betegségük hozzájárul a fáradtsághoz.
A máj az emberi test legnagyobb mirigye és a hasüreg legnagyobb szerve. A jobb oldalon a membrán alatt helyezkednek el, és ék alakúak. Testünk "kémiai tisztítószerként" működnek, és a fontos anyagok anyagcseréjének, szűrésének és tárolásának központját képviselik. Sajnos a károsak is tárolódnak bennük, így a halványabb étrend különösen előnyös számukra.
A májra káros ételek: - kenőcs, vaj, zsíros hús - kolbász - zsíros tejtermékek - ropogós fűszerek, húslevesek - tojás, tartármártás, majonéz - friss sütemények és édességek
Májunk minden mérgező anyagot tárol, ezért mindenképpen jó a megelőzés miatt legalább néhány hétig tisztogatni, beteg betegeknél érdemes májdiétát tartani.
Érdekes tények
Ügyfélvonal
VAGY A KEDVENCI ŐSZ ITT!
Bár az ősz nem olyan hideg, mint az elkövetkező tél, az első megfázások vagy vírusos megbetegedések ebben az időszakban gyengébb egyéneknél kezdenek megjelenni.
Hideg időjárás jön hozzánk!
Hogyan erősíthetjük meg védekezésünket?
A GYERMEKEK IMUNRENDSZERE Fokozatosan fejlődik.
Iskolás és óvodás korban gyermekeink hajlamosabbak fogékonyabbak lenni, mint serdülőkorban.