A viszonylag legszebb időszak vár rád. Jól kellene éreznie magát. A tested megszokta a "más állapotot", az émelygés alábbhagyott, és tele vagy energiával. Pihenjen és élvezze ezt az érzést.
Ez a 14. hét az utolsó menstruáció óta, és a 12. hét a fogantatás óta.
Magzati fejlődés
A gyümölcs körülbelül 10-12 cm hosszú, súlya körülbelül 40g.
Podnak már kialakult a tüdeje, de nem lélegzik át rajtuk. Bár a tüdőmozgások rögzíthetők, ez nem igazi légzés, mert a tüdő magzatvízzel van tele. Az összes tápanyagot és oxigént az ereken keresztül kapja meg a méhlepényből.
A magzat fejlett tapintású, megragadja a mozgását és elfordulhat, ha a hasát megnyomja. A nő még nem érzi ezeket a mozdulatokat.
A második érzék kezd működni - hallás. A babád hallani kezd. Az arca meg van húzva, a szemöldökét ráncolni kezdi, a haja, a szempillája, a szemöldöke nőni kezd. A testet lanugo nevű finom szőrzet borítja, és koraszülötteknél születéskor látható. A Lanugo csak a terhesség 26. hete után vonul vissza.
A magzat magzatvizet és vizeletet nyel magzatvízbe. A lenyelt magzatvízből és sejtekből széklet képződik - szurok, amely a bélben marad, és a bél rendesen csak születés után ürül ki.
A nemi szervek tovább fejlődnek.
Lányoknál a petefészkék a hasból kis medencébe ereszkednek, fiúknál a prosztata fejlődése - a prosztata mirigy figyelhető meg. Ez is érni kezd és funkcionális pajzsmirigy, a pajzsmirigyhormonok kezdenek kialakulni.
Fizikai változások egy nőben
A növekvő hason, a mellbimbók sötétedésén és a nagy melleken kívül nincs más testi változás.
Jó életmód esetén a zsírellátás nem növekszik. Az alsó hasban, a köldöktől lefelé, látható egy sötétebb pigmentbarázda kezdete. Szülés után alábbhagy. Gyorsabb súlygyarapodás esetén a stria még ebben az időszakban is kialakulhat. Ezért tanácsos figyelemmel kísérni a testsúlyt és kezelni a kockázati területeket - a hasat és a combokat egy speciális, striák elleni krémmel.
A nők életmódja
A terhesség előző heteiben említetteken kívül nincsenek egyéb korlátozások.
A szex ebben az időszakban biztonságos, nincs szükség korlátozásokra. Figyelembe kell azonban venni a helyzetet, hogy ne gyakoroljon nyomást a hasra, és a magzat mozgása ne legyen korlátozva.
Mi van anyával
A méhed folyamatosan bővül, a melledben is észlelheted a változásokat. Sötétebb mellbimbói és areolái lehetnek. A megemelkedett ösztrogénszint akár átmeneti sötétedést is okozhat a bőrén. Vonal fekete, a melltől a köldökig vezető függőleges vonal a terhesség előrehaladtával elsötétedik.
Észreveheti a bőr és a haj állapotának javulását. Bizonyos esetekben pont az ellenkezője van. Sok anya kiütésekben vagy sötét foltokban szenved. Továbbra is minőségi menüvel kényeztesse magát. Egyél sok frisset zöldségek a gyümölcsök. Biztosítsa a rendszeres ivási rendszert. Elkezdheti a testedzést is. Terhes nők számára ideális az úszás vagy például a Gravid jóga.
Úszás terhesség alatt
Hogyan nő a baba
A baba súlya körülbelül annyi, mint egy papírlap ezen a héten. A következő hónapban megháromszorozza a hosszát, és súlyát tízszeresére növeli!
Bonyolultabb mozgásokat is végez: kinyitja a száját, az ajkait megforgatja, magzatvizet nyel és szabálytalanul lélegzik. Törli, megfordul, rúg, megszívja a hüvelykujját. A legtöbb belső szerv már működik, és sokkal alacsonyabb a kockázata annak, hogy a gyógyszerek vagy fertőzések károsítják a magzatot.
A körmök kezdenek kialakulni. Kisfiadnak vagy kislányodnak ezen a héten teljesen kifejlődött a nemi szerve, bár ezeket ultrahanggal még mindig nehéz felismerni. Fiúknál a prosztata alakul ki, lányoknál a petefészkék a hasüregből egy kis medencébe ereszkednek. Most minden fontos test és rendszer a helyén van. Ezen a héten még növekedni is kezdenek haj és egyéb haj.
Egész testét finom haj borítja, amelyet ún lanugo. Ezeknek a szőröknek védő funkciójuk van, és a baba születése után kezdenek kidőlni. Érlel egy fontos szervet is - a pajzsmirigyet, és elkezd hormonokat termelni. A gyermeknél már kialakultak az ízlelőbimbók. A prenatális fejlődés szakértői azt találták, hogy ha a magzatvizet édesítik, a gyermek sokkal többet nyel!
Írja be a MAMA-t és engem
A probléma, amely jó néhány leendő anyát zavar, a megjelenés visszér. Ez elsősorban hirtelen súlygyarapodásnak vagy hormonális változásoknak köszönhető. Ha meg akarja akadályozni, tegye a lehető legmagasabban a lábát minden lehetőségnél. Alvás közben is támogathatja őket párnákkal. Kerülje a tevékenységeket, amelyek során sokáig egy helyen kell állnia. Győződjön meg róla, hogy elegendő testmozgást végez, ha nem is legalább rendszeres sétákkal. Ebben az esetben a befogadott folyadékok elegendő mennyisége és a kényelmes ruházat is fontos szerepet játszik.