Horkolás, egyébként szakmailag hívják stb. ronchopatia, különféle esetekben fordul elő, és nem kell mindig csak egy súlyosabb betegség megnyilvánulásának lennie. Ideiglenes horkolást okozhat például a telt orr is, amikor az embert arra kényszerítik, hogy éjszaka szájon át lélegezzen, és ez horkolást eredményez, amely azonban egy bizonyos idő után megszűnik. Ha nem náthás, a horkolást például elhízás, túlzott alkoholfogyasztás vagy lefekvés előtti dohányzás okozhatja.
A "horkolás" tünetével járó betegségek
Leggyakrabban férfiaknál fordul elő, de nőknél is előfordulhat
Ez gyakrabban érinti a horkoló férfiakat, mint a nőket, és tipikus különösen az időseknél. A felső légzőrendszeren át történő alvás közbeni légáramlás rezgése okozza, és a torok vagy az orrpolipok anatómiai rendellenességei vagy a nyálkahártya egyéb akadályai is okozhatják. Ez összefügg az alvás helyzetével is, mert a horkolás alvás közben leggyakrabban fekvő helyzetben jelentkezik, vagyis ha az ember a hátán alszik, hasa felfelé fordítva.
A dadogás leggyakrabban bekövetkezik puha éghajlat rezgése alvás közben, amikor a garat felső nyaki izmait ellazítják, a nasopharynxben elhelyezkedő legyengült izmok feszültségének elégtelen támogatásával. Minden lélegzetvételkor a lágy éghajlat remeg és könnyen rezeg, tipikus hangot keltve. Időről időre mindenki szenvedhet tőle, például akut légúti megbetegedések esetén a nők és a gyerekek sem kivétel.
Az okok között szerepelnek a drogok és a túlsúly
A túlzott horkolás például néhányhoz társulhat típusú altatók, mint például a Diazepam vagy a Flunitrazepam, és jobb, ha ezeket a gyógyszereket egy újabb generációs altatókra cseréli, ha hosszú távú alkalmazásra van szükség. Ezek minimalizálhatják a mellékhatásokat, és így nem súlyosbíthatják a horkolást okozó egyéb tényezőket vagy hajlamokat. Az orvosnak mindig konzultálnia kell a pácienssel a gyógyszer minden egyes jelzésével kapcsolatban a ronchopatra gyakorolt hatásukról.
A horkolás a túlsúlyos és elhízott embereknél is gyakori, összefüggésben van a túlzott zsírelhelyezéssel a felső légutakban, ami befolyásolja a rendszeren keresztüli levegő áramlását és rezgést okoz, amely horkolást okoz. Természetesen nem igaz, hogy ha az ember megszabadul túlsúly és elhízás, automatikusan megszabadul a horkolástól is, de ennek a tünetnek legalább az egyik lehetséges oka eltűnik, és a jelenség enyhülhet. Ha ez folytatódik, szakmailag kell foglalkozni vele.
Óvakodjon az alvási apnoétől
Az alvási apnoe a horkolással is megnyilvánul. Ez egy olyan betegség, amely alvás közbeni rövid távú légzésleállásban nyilvánul meg a légzési szabályozás zavara miatt. A betegség azért is veszélyes, mert alvás közben az oxigén csökkenését okozza a szervezetben. Gyakori a légzésleállás, néha óránként többször, és általában néhány másodpercig tartanak. A férfiakat sokkal jobban érinti ez a szindróma, mint a nőket, és a statisztikák szerint a legtöbb beteg túlsúlyos is.
Alvási apnoe Ez egy olyan betegség is, amelyet alvászavarnak minősítenek. A horkolás mellett ez befolyásolja az alvás minőségét is, és nem kivétel, hogy ha valaki ebben a szindrómában szenved, az alvás gyakran éjszaka megszakad, vagy nagyon rossz minőségű és sekély. A betegséget hagyományos módon vagy műtéttel kell kezelni. Létezik gyógyszerek vagy légzőmaszkok éjszaka, operatív módon a problémát a megnagyobbodott mandulák vagy orrpolipok eltávolításával oldják meg.
A gyermekeknél légúti megbetegedések is előfordulhatnak
Néha különbözőek a horkolásban fertőző betegségek felső légutak, szájüreg vagy orrmelléküregek, például állkapocs vagy orrmelléküregek. Ebben az esetben a horkolás előfordulása a megfelelő légáramlás akadályai között összefügg, és ez a tünet a gyulladásos fertőzés gyógyulásával megszűnik. Ha azonban ez nem történik meg, és a horkolás továbbra is fennáll, akkor jobb, ha orvoshoz fordul, hogy megtudja a horkolást okozó egyéb lehetséges okokat vagy támogató tényezőket.
A fent említett alvási apnoe szindrómát gyermekeknél is figyelembe kell venni, kivéve, ha ez csak egy légzőszervi fertőzés okozta rövid távú állapot. Ha a probléma elhúzódik, azt mindig a felső légutak elzáródása okozza, és a pontos ok meghatározásához differenciáldiagnózisra van szükség. Ez lehet például szokásos horkolás, felső légúti rezisztencia szindróma vagy az éghajlati mandula megnagyobbodása. Ugyanakkor a horkoló zaj nem mindig korrelál az ok súlyosságával.
A horkolás terhesség alatt is előfordulhat
Mit jelent a terhesség alatt?
Bár a horkolás a nőknél kivételes terhesség alatt, bizonyos esetekben előfordulhat. Ha csak rövid távú állapotról van szó, akkor a leggyakoribb ok a felső légutak megbetegedése, amely a kapcsolódó tünetek alapján is azonosítható. Hasonlóképpen a nők alvási apnoében is szenvedhetnek. Másrészt arról is lehet szó a preeclampsia kezdeti megnyilvánulása, ami veszélyezteti mind a gyermek, mind az anya életét. Csak a terhesség alatti horkolás növeli a nők magas vérnyomás kockázatát.
Ha egy nő terhesség alatt horkol, az a babát is érinti:
- Problémák a szüléssel - a csecsemők korábban születhetnek, és császármetszést kell végezni
- Oxigénellátási problémák - ha egy nő alvási apnoe szindrómában szenved, az a magzatot is érinti, mert testének oxigénellátása korlátozott
- Problémák a gyermek egészségével születés után - az újszülött születési súlya a normálnál alacsonyabb lehet, ami problémát okozhat fejlődésével a gyermekkor korai szakaszában
Hogyan lehet megszabadulni tőle?
Először mindig az okot kell keresni. Ha a horkolás csak rövid távú kérdés, például náthához vagy valamilyen gyulladáshoz kapcsolódik a légutakban, akkor azt nem szabad túlbecsülni. Ami azonban a hosszabb távú problémát illeti különösen gyermekeknél vagy terhes nőknél orvosi vizsgálat szükséges. ugyanez igaz az alvási apnoe gyanúja esetén is. A legtöbb esetben azonban több rezsimintézkedés segít, amelyek jelentősen enyhíthetik a kockázatot.
Íme néhány tipp a tennivalókról otthoni horkolás ellen:
Ha nem írnak elő vagy házi gyógymódot, szükség szerint kezelést végezhetnek sebészeti. Az ilyen megoldást azonban a fül-orr-gégész orvosának jeleznie kell, aki megerősíti, hogy a horkolás mögött valóban van egy akadály a légutakban. A művelet a lágy éghajlat hanyatlásának és gyengülésének speciális instrumentális beállításával jár, a legújabb módszer a nagyfrekvenciás plazmakémia. Ezzel az eljárással, ami szinte vértelen, a nyálkahártya összehúzódik, ennek eredményeként az éghajlat emelkedik és megszilárdul.
Házi kezelés és gyors segítség a horkolás ellen
Házi kezelés és gyors segítség a horkolás ellen