Hány kalóriát tartalmaz egy sárgarépa, uborka vagy cukkini? Izgalomba fognak kerülni ezek az értékek!
Ízletes, illatos és egészséges! Ilyen az ősz egy tányéron
Miért vásároljon élelmiszert a világ végéről, amikor a természet legjobb keveréke érik az orrunk alatt?
Érdekes tények a cukkiniről! Tudta, hogy sárga is termeszthető?
Noha főleg a mediterrán konyhához kapcsolódik, otthona Mexikó és India.
A nyári ebédhez megfelelő: spagetti cukkini és feta sajttal
Szezonális ételekből főzzön, nyúljon a cukkinihoz.
Spagetti cukkiniből és sárgarépából, sült paradicsom bazsalikommal! Szeretnél?
Ha van otthon spiralizáló, cserélje ki a klasszikus tésztát növényi tésztára. Nem fogja megbánni, ízlésük meglep.
Ha kerüli a szénhidrátokat, nyúljon ezekhez az élelmiszerekhez
Nagyszerű ízűek, ellátják a szervezetet a szükséges anyagokkal. Próbálja ki a cukkini vagy a mángoldot.
Tészta cukkini és citromlével, csak 350 kalória
Remek alacsony kalóriatartalmú vacsora, egyszer-kétszer elkészítve.
Ízletes és diétás leves? Készítsd el a cukkiniből
Egy gyors recept, amely ízléssel lep meg. És még sok kalóriája sincs - egy adag cukkini leves gorgonzola sajttal - 400 kcal.
Ismeri a sárga cukkinit? Lapáttal vele a grillen
Bár a zöld cukkinit szélesebb körben használják a konyhában, még a sárgát sem szükséges elkerülni.
Körvarázs - imádjuk a palacsintákat
A mágia hívei a kört a tökéletesség, az örökkévalóság és az állandó megújulás szimbólumának tekintik. A gabonapalacsintát az ősi időkben is létrehozták, és ez lett az étrend alapja.
Tök jóllakott és kérem
A sütőtök kétségtelenül az őszi zöldségek hagyományos típusai közé tartozik. A felhasználás szerint a tököket két csoportra osztjuk - növényi és díszes.
Friss vnata, levelek, szárak: Varázslat gyógynövényekkel
Súlyuk grammban van, és mégis teljesen más ízt, illatot, megjelenést, sőt anyagokat adnak az egészségnek.
Hideg finomságok: Próbálja ki a paradicsomos tartárt garnélával
Reggelire, tizedre, olovrantra vagy késői vacsorára, barátokkal ülni, meglátogatni. Az íz előételként való előidézésére.