A mai sietős idő mindannyiunkon nyomot hagy. Az új generációs problémák közé tartozik a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a túlsúly okozta különféle egészségügyi problémák. Minden embernek kell reagálnia erre. Javasoljuk, hogy időben és különösen ésszerűen gondoljon az egészségére. Hogyan lehet egészséges maradni? Méréssel. Az egészségügyi problémák nem a semmiből jelentkeznek. A cukor, a zsír, a koleszterin vagy a nyomás értékének mérésével előre lehet lépni az optimális egészség, valamint a testi és lelki jólét felé.

vizsgálatok

A besztercebányai Helios gyógyszertárban ingyenes nyomásmérést, cukormérést és testzsírmérést kínálunk Önnek. Csak jöjjön, és örömmel segítünk többet megtudni az egészségéről. Azt kérdezi: "Miért fontos ez?" Olvassa el és ismerje meg:

Vércukor

Az emberek időtlen idők óta fogyasztanak cukrot, de a cukorfogyasztás még mindig növekszik. 1700-ban az átlagember évente 1,8 kg cukrot fogyasztott. 1900-ban 40 kg cukor volt, és ma az átlag amerikai 81 kg cukrot fogyaszt évente. Édes élet. A cukorfogyasztók európai átlagában vagyunk, ami azt jelenti, hogy évente 34,3 kg cukrot fogyasztunk.

Tudja, mennyi cukrot fogyaszt el egy életen át? Körülbelül 2 tonna. Két tonna cukor. És ha azt mondod, hogy "nem eszem édességet", tudd, hogy a cukornak sokféle formája van, és nagyon nehéz elkerülni. Ezért ésszerű a vérszintjére gondolni. A megemelkedett vércukorszint többek között a civilizáció különféle betegségeinek oka lehet, például:

  • Fogszuvasodás
  • Túlsúly
  • Inzulinrezisztencia (a cukorbetegség előfutára)
  • Cukorbetegség
  • Elhízottság
  • A máj, a hasnyálmirigy, a vesék meghibásodása
  • Magas nyomású
  • Szív problémák
  • Függőség

Ezért azt javasoljuk, hogy keresse fel a Selmecbányai Helios-t, ahol gyógyszerészeink glükométerrel mérik meg a vércukorszintet, és a következő eljárást javasolják teste egészségének megőrzéséhez. Azt is megmondjuk, hogy mi az optimális vércukorszint, és hogyan lehet csökkenteni vagy növelni.

Vérnyomás

A vérnyomás az a hidrosztatikus nyomás, amely vért fejleszt ki az erek falain, és amelyet a szív kamráinak összehúzódásával hoznak létre. A vérnyomás mérése mindannyian jól tudjuk, és tudja, hogy a felső nyomás (szisztolés) megegyezik a kamrák összehúzódása alatti nyomással, az alsó (diasztolés) pedig a kamrák vérrel való megtöltése során mért nyomással.

A vérnyomásmérő egy egyszerű eszköz, amellyel otthon mérheti a nyomást, de mindaddig, amíg nem szenved magas vagy alacsony vérnyomástól, megtakaríthatja az 50 eurót másra. A besztercebányai Helios gyógyszertárban örömmel mérjük ingyen a vérnyomását. Az egészséges emberek értékei 120/80 között mozognak, de ingadozhatnak, a nyomás értéke sok mindenhez kapcsolódik, például pihenéshez, nappal vagy éjszakához, fizikai aktivitáshoz stb.

Az egészséges vérnyomásérték fenntartása megköveteli az egészséges életmód fenntartását, gondoljon bele megelőzés és ezen kívül:

  • Rendszeresen mozogjon, legalább hetente 2-3 alkalommal, hogy a szíve megfelelően működjön.
  • Őrizze meg a súlyát - a felesleges kilók befolyásolják a vérnyomást
  • Fogyassz kevesebb sót - a túlzott sózás káros
  • Korlátozza az alkoholt és a dohányzást - ez a két tényező veszélyes az erekre
  • Pihenjen és kerülje a stresszt - még akkor is, ha ilyenkor nehéznek hangzik, de ne legyen idege = legyen jó nyomása.

A rendszeres vérnyomásmérés ésszerű dolog. Tudod miért? Mert a vérnyomás nem fáj.

Testzsír

Testzsír, koleszterin, BMI. Mindannyian ismerjük ezeket a szavakat, és sokan félünk tőlük. A testtömeg-index (BMI), azaz a testtömeg-index mérése az első lépés az elhízás mérésében. Bármikor eljöhet és megmérheti BMI-jét a besztercebányai Helios gyógyszertárban, ahol gyógyszerészeink szakmailag felmérik a testzsírértékeket, és tanácsot adnak az egészséges testsúly és a test általános egészségi állapotának további lépéseiről.

A BMI kategóriák a súlyállapotra és a kapcsolódó kockázatokra összpontosítanak. Röviden így néz ki:

BMI

Kategória

Kockázat

közepes vagy magas

1. fokú elhízás

2. fokú elhízás

3. fokú elhízás

Minden BMI-értékre van megoldás. Ne becsülje alá testzsírját, különösen káros a hasi férfiaknál. A sörizom tisztelgés a változatos feleség előtt, de az ezzel kapcsolatos egészségügyi problémák súlyosak, és jobb, ha a második steaket feláldozzuk vasárnap, mint az egészségét.

Látogasson el hozzánk - mi segítünk

A Helios Gyógyszertárban azt akarjuk, hogy egészséges és problémamentes legyen. A nyomás, a cukor, a szabad BMI mérése számunkra magától értetődő. Ezenkívül örömmel adunk tanácsot az egészséges életmód fenntartásának és az Ön számára való biztosításának módjáról minőségi termékek, ami megkönnyíti ezt a folyamatot az Ön számára. Ne habozzon, és lépjen kapcsolatba velünk a weboldalon vagy közvetlenül a besztercebányai postán. Viszontlátásra.

Jelenlegi