Hat nagyszerű étel, amely enyhíti a megfázást, segít a fogyásban és megtanít dohányozni!
Melyik nyári finomságok enyhítik a megfázást, segítenek a fogyásban és megtanítanak dohányozni?
Hat nagyszerű ételt garantálunk.
Tök hokkaido
Ez segít abban, hogy könnyebben és tartósabban barnuljon. Közvetlenül szimbolikus, mert ez az ízletes japán tök narancssárga és kerek, mint a nap. Magas az A-, B- és C-vitamin, kalcium, vas és kálium tartalma. A magvak viszont rendkívüli adag cinket tartalmaznak, amely a javított immunitása mellett a bőrének, a körmének és a hajának is kedveskedni fog.
Málnaszirup
A megfázás, megfázás és láz elleni küzdelemben ez a kis vitaminbomba olyan talpra állítja, mint semmi más. Sok gyógyszeres tinktúrától eltérően ez a szirup természetesen nem tartalmaz alkoholt és kellemesen édes, ami segít megőrizni azokat, akik nem érzik magukat szomjan.
A népszerű nyári ital jót tesz az egészségnek, mert komlót tartalmaz. Az egyik összetevője, a lupulin néven ismert, nagyszerű nyugtató hatással bír, különösen, ha stresszesnek érzi magát, mielőtt nyaralni indulna vagy visszatérne onnan. Ha nem kedveli a sört és nem szereti az alkoholmenteset, vásároljon komlót tartalmazó tabletta készítményeket szakosított gyógyszertárban. Ezenkívül ez a növény az ösztrogén női hormonhoz hasonló anyagokat tartalmaz, így segít a PMS, pontosabban a hirtelen hangulatváltozások enyhítésében is.
Brokkoli
Nemcsak fogyáshoz, hanem hosszú távú stressz leküzdéséhez is kiváló. Ideális nyers állapotban ropogtatni, vagy forrásban lévő vízzel párolva, hogy törékeny legyen. Maga a zörej segít a pszichológiai feszültség oldásában.
Zabpehely
Úgy döntött, hogy végleg abbahagyja a dohányzást ezen a nyáron? A zab segít neked. Ez a gabona pszichoaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a nikotin iránti vágyat és enyhítik az elvonási tüneteket. A zabpehely a reggeli nagy része, akár joghurtban, akár zabpehelyként. A pelyhek kiválóan alkalmasak leveslevesként vagy húsgombóc és zöldségszelet fő összetevőjeként is. A zabpehelyből tinktúrát is készítenek, amelyet akkor használnak, amikor elvonási tünetek jelentkeznek.
Cukor helyett
Fokozott étvágya van az édességek iránt? Növekszik egy virágzó gyógynövény - cukorrépa. A friss sokkal finomabb, mint a boltból származó különféle por- és tablettakészítmények. Stevia edényben és szabadon virágzik a virágágyásban. Levelei akár háromszázszor édesebbek, mint a cukor. Ezek azonban nem tartalmaznak kalóriát, és cukorbetegek számára is alkalmasak.
A stevia leveleiben található egyes hatóanyagok állítólag eltávolítják a ráncokat és kisimítják a bőrt. A virágzás előtt betakarítják, frissen vagy szárítva használják az árnyékban. Körülbelül fél levél elegendő egy csésze tea édesítéséhez, de gyümölcsfagylaltban és más friss desszertekben is tökéletes.