szülőség

Az egészséges alvás azért fontos, hogy a gyermek ne csak jól pihenjen, ne ébrenlegyen bosszankodjon (és a szülők is pihentessék), hanem azért is, mert az alvási szokások és a gyermekkori rendellenességek nagy részben vagy együtt terjedhetnek felnőttkorban. tényezők, amelyek a mentális kényelmetlenség és rendellenességek kiváltóivá válnak.

Ha meg akarjuk biztosítani a gyermek számára az egészséges alvás és alvás összes feltételét, meg kell értenünk egy kis ember általános szükségleteinek tágabb összefüggéseit. Az a tény, hogy ez az "ember" kicsi, még nem jelenti azt, hogy kicsiek az igényei. A "kis ember" teljesen más, mint a nagy. Nem szabad saját szemünkkel néznünk rá, és azt gondolnunk, hogy tapasztalata megegyezik a mi tapasztalatainkkal. Az újszülött idegrendszere még mindig nagyon éretlen. Az emberi kölyök nagyon fejletlen ahhoz, hogy működjön a világon, tudja, mennyi időbe telik, mire megtanulják például az önálló mozgást. A fiatal kölyök röviddel születése után önállóan mozog. Az emberi kölyök teljesen függőként születik, túlélése az őt gondozó felnőttel való kapcsolatától függ. Ezt a személyt kapcsolati személynek is nevezhetjük, és a kisgyerek gondozásának rendszere, amely figyelembe veszi minden gondját, amely a gondozójával (a túlnyomó többségben saját édesanyjával) fennálló kapcsolattól függ. hívott kapcsolati nevelés. Ez az a széles alap, amelyre támaszkodnunk kell, hogy megértsük, hogyan kell vigyáznunk gyermekünkre, miközben alszik és alszik.

A kapcsolatteremtés emlékeztet az elfeledettekre
Azt mondhatnánk, hogy feleslegesnek tűnik elemezni azt, ami teljesen természetes, mert az életünket formáló erő, amely évmilliókig a mai napig evolúcióhoz vezetett, és amely az emberi kölyköket annyira függővé tette, hogy másik oldal sok ösztönnel és belső érzéssel ruházta fel az anyát, amelyek megmondják neki, hogyan kell természetes módon gondoskodni a gyermekről, egészséges felnőtté növekedni és fajunkat egyre fejlettebb formában megőrizni. Sajnos azonban azt, amit az evolúció oly régóta sikeresen létrehoz, az ember gondolkodása megzavarja nyugati világunkban. (További megfontolásokat hagyok az olvasónak, hogy miért történt ez. ... Ez bizonyos mértékben összefüggésben lehet az emberi ego növekedésével, amelyet most meg kell tanulnunk alávetni a magasabb, nemesebb emberi szempontoknak.)

A kapcsolatteremtés célja emlékeztetni minket arra, amit az elmúlt évtizedekben elfelejtettünk. Modern, kutatáson alapuló, és ami a legfontosabb, nagyon hatékony a gyakorlatban - hozzájárul a gyermek egészséges fejlődéséhez és az egészséges kapcsolathoz a családban.

A kisgyerekek "kényeztetésének" elmélete teljesen hülyeség
Nézzünk meg néhány kutatást, amely megerősíti a párkapcsolati nevelés igazságát. Sokkoló kutatások történtek a múlt században (inkább a múlt század első felében folytak). A kutatást megindító személy meg akarta tudni, hogy milyen nyelven kezdenének beszélni a gyerekekkel, ha senki nem beszél velük. Az ápolónők ellátták ezeket a gyermekeket minden fizikai szükségletükkel, de nem beszéltek velük és más módon nem kommunikáltak velük (nem vették őket a kezükbe). Ezeknek a gyerekeknek nagyon rosszul sikerült, és néhányuk meghalt ...

A közelmúltban Bell és Ainsworth kutatók egy nyugaton elterjedt elméletet fedeztek fel, amely röviden kijelenti, hogy "elrontjuk" a gyermeket, amikor viseljük, csillapítjuk állítólagos "ésszerűtlen" kiáltását stb. Két szülő- és gyermekcsoportot figyeltek meg. Az első csoportba azok a szülők tartoztak, akik kapcsolati oktatást alkalmaztak gyermekeikkel. Ez azt jelenti, hogy a szülők gyengéden reagáltak a gyermekek igényeire, biztonságos bázist biztosítottak gyermekeik számára, és a gyerekek biztonságosan hozzájuk voltak kötve. A második csoportban a gyermekekkel nehezen kezelhető szülők nem intuitívan, azonnal, hanem inkább az időbeosztás szerint reagáltak igényeikre. Ez megakadályozta a gyerekeket abban, hogy kialakítsák a biztonságos kötődést, azaz. j. biztonságos kapcsolat. A gyerekek legalább egy évet figyeltek. Ennek eredményeként az első csoportba önállóbb gyerekek kerültek, vagyis biztonságos kapcsolatban álló gyermekek.

Röviden, a kutatások kimutatták, hogy a kisgyerekek "kényeztetésének" elmélete teljesen hülyeség. Ha gyorsan a karjaiba veszi a gyerekeket, akkor gyorsan eltávolodnak tőle. A gyermeknek át kell mennie az egészséges függőség természetes fejlődési szakaszán, hogy önállóvá váljon. "A gyermek egészséges fejlődésének előfeltétele a" biztonságos kötelék ", amelyben a gyermek tudja, hogy támaszkodhat szülői érzelmi és aktív támogatásra, stressz és szorongásos helyzetekben nyújtott támogatásra.Az anya "biztonságos bázissá", "biztonságos menedékké" válik. Az anya finom reaktivitásának alapja, hogy "biztonságos bázisként", "biztonságos kikötőként" működjön: "…matka jemnocitne, t. j. differenciált, megfelelően reagál a gyermek jelzéseire, szeretettel hajlik hozzá, védi és szükség esetén megvigasztalja, megnyugtatja.„MUDr. Jozef Hašto, PhD., A Kapcsolat című könyvben (A szeretet és a szorongás gyökereihez) (Vydavateľstvo F, 2005).

Válaszoljon a gyermek igényeire
A párkapcsolati nevelés az egész napos gyermekgondozást jelenti nappal és éjszaka. Végül is igaz, hogy eleinte még azt sem lehet megkülönböztetni, hogy mikor van egy újszülöttnek "napja" és mikor "éjszakája". Ennek alapja az, hogy az anya folyamatosan reagál a gyermek igényeire. Lehet, hogy kimerítőnek tűnik, de éppen ellenkezőleg, mert a baba boldogabb és kevésbé sír. A cikk végén gyakorlati tanácsokat adok a kisgyermek gondozásáról, hogy minél több energiát takarítson meg.

A párkapcsolati oktatást fel lehetne osztani igény szerinti szoptatásra, babahordozásra és együtt alvásra, bár ezek az összetevők átfedésben vannak. Például napközben az anya viseli a babát, és egyidejűleg, ha szükséges, kérésre szoptat, szükség esetén alszik is, éjszaka az anya alszik a csecsemővel, és kérésre szoptatja félpólóban Köszönöm ilyen állandó kapcsolat esetén az anya megtanulja megérteni a baba megértését, így még jobban vigyázhat rá.

Szeretném elítélni azokat a módszereket, amelyek azt tanácsolják a szülőknek, hogy „aludják el” gyermekeiket azáltal, hogy hagyják őket sírni. Nagyon érzéketlen. Ez egyértelműen ellentmond a párkapcsolati nevelés alapelveinek. Születésétől kezdve a csecsemőnek mindig el kell aludnia és egész éjszaka nyugodt légkörben kell aludnia. Vezető amerikai gyermekorvos dr. William Sears, aki feleségével több tucat sikeres könyv szerzője a szülők számára (és ők nyolc gyermek szülei is), rámutat, hogy az alvást nem lehet érzéketlen technikákkal belekényszeríteni a gyermekbe. Azok a szülők, akik sírásra késztetik a gyereket, azt kockáztatják, hogy elveszítik érzékenységüket és gyengítik a köteléket. Szerinte sokkal helyénvalóbb olyan körülményeket teremteni a gyermek számára, hogy az alvás természetesen eláraszthatja. Értékelnünk kell azokat az értékes pillanatokat, amikor a karunkban vagy más kellemes módon elaltatjuk babánkat, mert gyorsan elmúlnak. Felhívja a figyelmet arra, hogy az is, hogy miként gondoskodunk a gyermekről napközben, támogathatja a könnyebb alvást - a gyermek igény szerinti szoptatása, és nem merev ütemterv szerint, valamint a gyakori viselés pozitív hatással van. Azok a gyermekek, akik nappal szüleiket körülbelül három órán át viselik, jobban alszanak éjszaka.

Dr. Sears azt tanácsolja a szülőknek, hogy napközben és este egyszerre aludják el babájukat, és lefekvés előtt kellemes rituálékkal segítsék őket - fürdés, masszázs, ingadozások, altatódalok.

A csecsemők nagyon gyakran elalszanak viselés vagy szoptatás közben
A baba egyszerre viselhető, szoptatható és alhat. Ha nappal van, akkor alvás közben is viselheti. Ha este vagy éjszaka van, óvatosan helyezze el, amikor elalszik. Vigyázzon, ne tegye le túl korán, a könnyű alvás fázisában. Csak akkor tárolja, ha a végtagok teljesen ellazultak és álló arca van. Nem baj, ha lefekvés előtt viseli vagy lengeti a babáját. Fontos, hogy megtanulja megfelelő módon megnyugtatni a babáját - vagyis szoptatással, közvetlen közelségének érzésével, mozgásának érzésével. Használhatja a fitlot-ot, amelyen ülve sálba, sálba helyezi a gyereket, és óvatosan megingatja. Így nem fárad el nagyon, és a baba gyorsan megnyugszik.

Gyakorlati tanácsok a jó alváshoz

MUDr. Jela Maliariková

Gyermekmagazin
Fotó: Thinkstock.com

CIKKEINK ÉRDEKEL?
Támogathat minket, ha itt feliratkozik a Gyermek magazinra, vagy megvásárolja a Gyermek magazint ingyen. A Baby előfizetéssel speciális Baby & Toddler különlegességeket is kap ajándékba (amelyeket külön is megrendelhet a forgalmazón keresztül itt).