Cím leírása
Az ájurvéda könyve - Az élet egyensúlyban
Az ájurvéda egy ősi indiai tanítás, az orvostudomány és a megelőzés egyik formája, amelyet Indiában több mint ötezer évig gyakoroltak. Ez egy adott típusú ember számára megfelelő étel és gyógynövény felismerésén és jelenlegi állapotán alapul. Segít fenntartani vagy helyreállítani a test természetes egyensúlyát.
A megfelelő étrend mellett a tan spirituális gyakorlatokat (szádhanákat) is magában foglal, amelyek az otthon, a kert és a közösség gondozására összpontosítanak. Az ájurvéda úgy véli, hogy ha megfelelő módon tudunk magunkról gondoskodni, felébresztjük az Ahamkarát, annak tudatát, hogy kik is vagyunk valójában. Az ayurvéda olyan tanítás, amely az emberi élet számos területén átfog, és jobb harmóniához vezet önmagával, más emberekkel és a természettel.
Az olvasó megismerkedik a hét alapvető testtípussal és mindegyikük megfelelő étrenddel. A könyv foglalkozik az egyes típusok személyiségjellemzőivel és pszichospiritális jellemzőivel is. Táblázatokat tartalmaz ételekkel, az egyes évszakoknak megfelelő menüket és az egyes típusokhoz ajánlott napi szertartásokat.
- Keresse Kamošovot egy életen át egy árvaházban; N napló
- Inna Churikova filmográfia, főbb szerepek, életrajz, személyes élet - Filmek 2021
- Játék a jobb életért A gyerekek sakkozhatnak az interneten keresztül is
- Superfoods könyv - 14 étel, amely megváltoztatja az életedet (Steven G
- A Meggondolj és az életed adaptálódik című könyv (Karen Casey) Martinus