A legújabb amerikai diétás sláger! A szerző 14 olyan ételt ír le, amelyet elengedhetetlennek tart az optimális egészség fenntartása érdekében: áfonya, brokkoli, tök, bab, joghurt, pulyka, lazac, zab, narancs, paradicsom, szója, spenót, dió.
Normál ár Rendszeresen 10,42 €
Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
A szerző 14 olyan ételt ír le, amelyet elengedhetetlennek tart az optimális egészség fenntartása érdekében: áfonya, brokkoli, tök, bab, joghurt, pulyka, lazac, zab, narancs, paradicsom, szója, spenót, dió. Leírja az egyes „szuperélelmiszerekben” található anyagokat, amelyek pozitívan hatnak az egészségre, és mely betegségek kockázatát csökkenti. Minden ételnél megemlíti, hogyan lehet összetéveszteni az azonos csoportból származó hasonlóval (például áfonya, bogyók, dió, mandula, pisztácia), hasonló hatásokkal. A bevezetés elmagyarázza az egészséges táplálkozás elveit, bemutatja a jelenlegi modern ételpiramist. A vége egy tíznapos menü reggeltől vacsoráig, nagyon finom receptekkel. A világosan megírt könyv információi az egészséges táplálkozással kapcsolatos legfrissebb ismereteken alapulnak.
Közvetlenül a megjelenése után a könyv "kasszasiker" lett, és továbbra is az amerikai diétás őrület középpontjában áll.
A szuperélelmiszerek sok betegséget megakadályoznak - megakadályozzák a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, egyes ráktípusok kialakulását, szabályozzák az anyagcserét, megakadályozzák a sejtek szerkezetének károsodását és új energiát adnak a testnek.
Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.