Álmatlanságban szenvedett a szoptatás alatt? Bár éjjel a diéta szoptatás után lefekszik, nem tudok aludni, csak megváltozom. Most 4 hónaptól kezdődött. Tanácsol valamit. Hát, köszönöm
bezáródás után 10 percen belül bezár, ha lefekszik, akkor nagyon ébren van. így volt egy lányom, aki bevezette magam az ágyba, és csak bedugtam, amikor sírt és áramtalanított. igen, vigyáznod kell, néha könnyedén megrobbantam, vagy paplonnal letakartam. aztán a fejemre tettem, egyenes párnám volt. a barátom szedett néhány altatót, de melatonint, az alvási hormont tartalmazott, nem pedig nyugtatót, szoptatott. igy próbáld meg.
Álmatlanságban szenvedtem az első napokat otthon a kórházból . napok, éjszakák, nem tudtam aludni. nem lehetett sokat szoptatni a kanapén, ezért egy székben szoptattam - amíg szoptattam, féltem, hogy leesik, nekem is voltak mikrohullámaim és a szétkapcsolás után semmi.
Aztán elmúlt.
Álmatlanságban szenvedtem. Sokáig tartott, és egyetlen nagymama receptje sem segített rajtam. Például egy erős mézes teát fogyasztottam az ágy mellett, és éjjel ittam. Kicsit felébredt, például 3-kor, szoptatott, én pedig 5-ig még mindig fent voltam - egy idő után úgy tettem, hogy mindig szoptattam, és azonnal bevettem egy tablettát melatoninból - ez természetes hormon. Nem kell élveznie a szoptatást, de a fiam reggel 7 körül ébredt. Most is átadom magam a melatonnak, pedig nem szoptatok minden alkalommal, amikor új környezetben alszom.