A húsvét közeledtével sokan feltétlenül fontolgatják, hogyan szórakoztassák látogatóikat.

Javasoljuk a Fitness maškrty kivételes könyvújdonság elérését, amely biztosan mindegyiket érdekelni fogja. A könyv nem csak az egészséges életmód szerelmeseinek szól, hanem azoknak is, akik szeretnek édességet árulni, és valami új, nem hagyományőrzőt keresnek.

Ne tagadd magadtól édesebben. Sokféle módon készíthet ízletes, édes és finom süteményeket vagy desszerteket. Csak ismerjen néhány trükköt, amelyekkel csökkentheti az egyes sütemények kalóriaértékét. A Fitness Masters könyv ezt bizonyítja.

Elhozzuk az egyik receptet, amelyet a Fitness maškrty könyvben talál. Müzli muffin recept. Rendkívül egyszerű, gyors és ízletes. Nemcsak a felnőttek, de a gyerekek is élvezni fogják. Ezenkívül elérheti ezt a receptet, még akkor is, ha nincs elég ideje bonyolult ételek vagy desszertek elkészítésére. Ideális azok számára, akik elfoglaltak.

húsvétra

"Népszerű muffinokat bármiből könnyen elkészíthet. Az egészség és a lehető legkalórikusabb egészség érdekében azonban ne felejtse el a cukrot fehérjével, stevia-val vagy agave-sziruppal helyettesíteni. Ahhoz, hogy a muffinok megolvadjanak a szájban és lédúsak legyenek, minden tésztához adjunk hozzá banánt és görög joghurtot. ”

Müzli muffin

250 g zabpehely

90 g vaníliafehérje

125 ml alacsony zsírtartalmú tej

150 g görög joghurt

125 g tehénvaj

Keverjük össze a müzlit, a zabpelyhet, a vaníliafehérjét és a stevia-t. A második tálban keverje össze a tejet, a joghurtot és a tojást. Hozzáadjuk az olvasztott banánt és az olvasztott vajat. Mindent jól összekeverünk. Öntsük a folyékony keveréket a szilárd anyaghoz, és alaposan keverjük össze. A kapott kosárral papírkosarakat töltünk meg. Megszórhatjuk a tetejét étcsokoládé darabokkal. Tegye a sütőbe és süsse 25 percig 180 ° C-on.

Kérlek magad és szeretteid! Nincs annál szebb, mint egészséges csemegét adni. Engedje meg magának az édes kísértést, de ezúttal megbánás nélkül. Kóstolja meg ízét és egészségét a Fitness Mashes című könyvvel!