13.7. 2010 Tudod, hogy kellemes módon fogyhatsz? Érje el a slágert ezen a nyáron - frissítő dinnye. Eszedbe sem jut, és egészségesebb és szebb leszel.
Archívum
Népszerű az internetről
A karcsú és elfogyasztott francia nők titka: AZ EGYEDI, ami igazán megterhel, az a DIÉTA diéta!
Misska Šebestová íveket mutatott fekete fürdőruhában és. FÚ, nincs szükséged szavakra, látnod kell
Dominika Mirgová énekesnő irritáló fotót tett közzé az Instagramon: Figyelem, elmenekül.
Erotikus tipp egy olyan szenvedély felélesztésére, amelyet sok pár elfelejt: A 6 másodperces szabály csodákra képes!
Miután rákot diagnosztizáltak, segíteni akart a rászoruló embereken: Nem fogja elhinni, mi történt vele!
kapcsolódó cikkek
Tudjuk, hogyan lehet karcsú! Ismerjük Claudia Schiffer titkát
A témához kapcsolódik
Fogyás negyven után
Ételek fogyni utána
Hogyan lehet fogyni
Fogyókúrák
A dinnye gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Kevés kalóriájuk van, így ha gyakrabban veszi fel őket a menüjébe, hamarosan belefér a szűk ruhákba, amelyeket a szekrénybe kellett raknia.
- Első nap
Reggeli - müzli vitamin
Az egyikhez 1 nektarin szeletet, 100 g szeletelt cukordinnye pépet, 100 g szeletelt epret, 30 g zabpelyhet és 1 teáskanál lenmagot keverünk össze. Öntsön 150 ml alacsony zsírtartalmú kefirt.
Tizedik - gyümölcs snack
Egy ember számára vágjon szeletekre 200 g cukorrépát.
Ebéd - tejberizs dinnyével
Adagonként 40 g rizst és 150 ml alacsony zsírtartalmú tejet forralunk, és lassú tűzön főzzük. Ízesítjük kevés reszelt citromhéjjal és 1 ek vaníliás cukorral, és 150 g szeletelt dinnyével tálaljuk.
Olovrant - ital modelleknek
Az egyikhez 2 barackot keverünk 50 g cukorrelonnal és 100 ml almaízű savóval.
Vacsora - bélelt zsemle
Egy személyre kenjen fel 1 félbevágott teljes kiőrlésű zsemlét 10 g csökkentett zsírtartalmú vajjal. A felét 30 g 30% zsírtartalmú camemberttel díszítjük, a másikat 1 szelet csirkével aspicban. Ehhez vegyünk 150 g cukorrépát.
- Második nap
Reggeli - trópusi bomba
Az egyik adag 1/2 ananászt, 1 kivi, 200 g sárga dinnyét és 50 g epret tartalmaz. A megmosott gyümölcsöt vágjuk kisebb darabokra és keverjük össze.
Tizedik - gyümölcs snack
Egy személy számára vágjon szeletekre 250 g cukorrépát.
Ebéd - túróval töltött gyümölcs
Először vágjuk a magot 1/2 papayából, a pépet pedig az ananász feléből. Vágjon 200 g cukordinnyét, 100 g ananászt, keverjen össze 75 g alacsony zsírtartalmú túrót 2 PL cmarával, 1 teáskanál citromlével és egy csipet vaníliás cukorral. Töltsük meg a vájt gyümölcsöt ananásszal és krémsajttal.
Olovrant - gyümölcsital
Keverjünk össze 100 ml almaízű savót 100 ml dinnye lével, hűtsük le, és adjunk hozzá 125 g cukorrépát.
Vacsora - töltött dinnye
Finoman vágja fel az adagot 1/2 cukor dinnyéből és 100 g eperből. Keverjünk össze 100 ml alacsony zsírtartalmú fehér joghurtot 1 rész vaníliás cukorral, ízesítsük citromlével és öntsük a gyümölcsre.
- Növelje eladásait és erősítse márkáját a CREATIVE webhelyek e-mailes marketingjének köszönhetően
- Csodálatos teatox Fogyjon le a teával
- A betegség csodája Ennek köszönhetően nem fogja tudni, mi az influenza
- 111 kilót fogyott a gyorsétteremnek köszönhetően!
- Szerezzen hibátlan bőrt foltok nélkül ezzel a házi készítésű isteni ötletekkel