Tartottam, esküvőre kellett fogynom, egy hét alatt 3 kilót fogytam, főleg a has és a fenék részéről, 56 kg-ot nyomtam, nekem 165 cm magasságban elég volt, majd megpróbáltam tartani azt. csak káposzta. recept a neten. és főleg elviselni.
Kb. 2–3 alkalommal tartottam eddig, olyan heti étrend volt, amikor egy kicsit le kellett fogynom és gyorsan rúgnom kellett magam. De utoljára büntetés volt, a végén még a levest sem tudtam megnézni. Azon a héten kb. 3 kg-ot fogytam, majd az alábbiak során még néhányat, mert másképp kezdtem enni, óvatosabb voltam, kissé összehúzódott a gyomrom és így tovább. De összességében sokkal kényelmesebb voltam a 90 napos jellegzetes étrend mellett. Legalább ott lehet főzni és finomat főzni, mert a leves szerintem grc.
@ jeliz59 Keresse meg a neten. Arra emlékszem, hogy hagyma, káposzta, zeller, sárgarépa, leco- vagy friss paradicsom, paprika, gyökérzöldség. Főzni, kóstolni.
@martakar Amikor úgy ízleled, ahogy szereted, és szereted a zöldségeket, nem lehet grc. 😀😉 Kollégám is főzte, mint a blivajz gyógynövények, fűszerek nélkül. Csak kóstolja meg jól.😋
@evittam Tehát ha a só nem mehet oda, akkor oda tudok rakni kéket az égből, és undorító lesz. 😅 És nagyon szeretem a zöldségeket. Valami más mindenkinek megfelel. Végül is hagyja, hogy a szerző főzze meg, és nézze meg, hogy megfelel-e. Kegyetlen diéta volt számomra 😝
@martakar És miért ne tehetné? Adtam sót, húslevest.
@evittam Nos, egyszer ezt a diétát egy szalag előtt tartottam, amikor az internetet többé-kevésbé csak hallásból ismertem 😂 És a hozzám érkező receptben kimondták, hogy só nélkül. Nos, ezért só nélkül. A só visszatartja a vizet, ezért a fogyókúrák során a lehető legkevesebbet kell enni. Tudom, hogy a héten ott lévő többi étel szinte egyáltalán nem sózott. Most kíváncsi vagyok, hogy kibírtam-e egyáltalán probably Valószínűleg erős motivációm volt, vagy valami ilyesmi. De elismerem, hogy a sóval elfogadhatóbb lenne, és most bosszankodom, hogy a receptemben nem volt húsleves 😉 Nos, valószínűleg ez az egész részemről, mert nagyon nem akarok itt utolérni, vagy hogy só hé vagy sem. Hadd tegye mindenki a magaét, én már nem folytatom ezt a diétát 🙂